上海交通大学医学院附属仁济医院
脊柱外科
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摇脖子很响，通常为颈椎病的表现之一，通常因颈椎的小关节功能障碍引起，其原因在于颈椎的退变。颈椎退变最常见的首发原因为颈椎椎间盘的老化，以及椎间盘水分丢失、高度下降、活动增加。
椎间盘后方存在两个小关节，椎间盘出现老化时，小关节活动度也会增加，将出现代偿性的小关节增生，表现为关节骨头的增生和关节面老化的改变。若出现此种情况，活动脖子时，关节会出现响声。所以摇脖子时一旦出现异响或声音较响，通常为颈椎病的表现，有条件的要到医院去做进一步的检查。
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"摇脖子很响，其产生的原因主要是后面的小关节韧带组织松弛，当活动的时候，就会造成小关节的半脱位而产生异响，主要是由于肌肉的松弛、肌肉力量下降造成。治疗主要还是加强后面的肌肉力量，同时减少低头造成牵拉的影响，尤其长时间的低头之后，颈椎曲度会发生改变，变成伸直或者反曲的状态。这时候小关节是处于异常受力的状态，更容易发生劳损，也就是在转动的时候更容易发生沙沙响，甚至嘎嘎响的动静。治疗可以做向后仰头的动作，同时可以进行扩胸，使颈背肌得到充分的锻炼，也可以做小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑、游泳、骑车等。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/25收听(81409)
"人在摇晃颈部的时候出现响声，这种现象一般都属于正常现象。颈椎是由七节颈椎骨从上而下排列构成的，椎体周围有着韧带，椎体与椎体之间还有着微小的关节面。当颈椎保持一定的姿态不动的时候，例如低头看手机、颈部前倾看电视、看电脑，或者伏案工作等等，颈部的固定姿态时间过长，就会引发颈部的韧带出现松弛的现象，颈椎椎体间的关节也会逐渐出现轻微的错位。随着固定姿态保持的时间逐渐延长，颈部会感觉到疲劳酸痛，一旦活动颈部就会出现颈椎关节的突然复位，以及颈椎韧带的突然收缩，双重的作用会使颈椎发出连续的清脆的响声。虽然这是正常的现象，但并不是一种很好的状态，所以一定要尽量避免颈椎发出响声。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/30收听(89972)
摇脖子会响是颈椎病的表现，颈椎主要有3个关节构成，前方比较大的就是椎间盘关节，后方还有2个小的... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/06/28播放(85005)
摇脖子会响是颈椎病的表现，颈椎主要有3个关节构成，前方比较大的就是椎间盘关节，后方还有2个小的...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/06/28播放(85005)
患者如果仅仅是出现了脖子的响动，除此之外没有任何症状，可以诊断为生理性弹响，这是一种常见生理现象。除了会引起颈部关节的响声之外不会有任何其他的伴随症状，如疼痛和活动障碍，发出这种声音的部位不光在颈椎，也会出现在全身各个关节。如果没有任何其他症发生，建议患者可以不去处理，平时只要选择多抬头、少低头，对颈椎进行热敷就可以了。如果患者出现脖子的响声并且伴有颈项疼痛和头晕、恶心、呕吐等症状，可以诊断为颈椎病，可以通过口服活血化瘀的药物来缓解症状。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/04收听(65698)
"脖子左右摇晃老是响，主要是颈椎退行病变的表现，后面的双侧小关节处于松弛状态，在活动的状态下会出现异响。颈椎后面小关节周围的韧带组织和肌肉组织能够加强关节的稳定性，当发生退行病变的时候肌肉组织力量下降，韧带开始松弛，骨质开始疏松，当活动之后就会出现小关节脱位、半脱位交替的现象，也就会出现异响。这种异响不需要特别干预，只需要注意平时加强锻炼，加强颈背肌的锻炼，增强小关节的稳定性，异响就会逐渐减少，甚至消失，并不要特别的在意这一点。"
2021/01/04收听(29824)
"在临床上脖子转动的时候有响声，有很多情况都会导致，大部分是由于颈椎的软组织劳损引起的。年龄超过30岁的患者以及经常低头、伏案工作的患者，容易出现这种症状。颈椎之间有很多椎体，椎体之间有软组织，患者如果平时低头过多或者颈椎不经常活动，会导致这些软组织的退化和钙化，会形成转脖子的时候有声音，在临床上这种现象非常多见。患者可以选择到医院进一步就诊，然后通过做物理治疗缓解症状，比如颈椎的推拿和针灸、牵引，能够取得良好的效果。"
2019/06/11收听(89514)
"摇手臂的时候骨头响，可能是以下几种原因导致的：一、可能是存在上肢的关节炎症导致的。比如在上肢出现了肩周炎，或肘关节的创伤性关节炎，在患者摇动手臂的过程中，就有可能有关节内部的异常活动，或异常的摩擦，导致了骨头响。二、可能是上肢的肌腱病变导致的。比如在上肢出现了狭窄性腱鞘炎、腱鞘囊肿，或肌腱止点部位的炎症。在患者摇动手臂的过程中，就会有肌腱的异常活动。此时由于肌腱离骨比较近，就会使患者误以为是骨头响。三、可能是陈旧性的损伤导致的。比如患者既往上肢有陈旧性的骨折，在其恢复的过程中，会遗留局部过度的骨质增生，或有周围软组织损伤性钙化。此时活动上肢，就会引起部位的异响。四、可能是上肢的关节不稳定导致的。患者由于遗传因素的影响，产生了关节周围的韧带松弛，在患者摇动手臂的过程中，可能会有关节的异常活动，导致异响。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/11收听(90744)
"脖子左右摇有异响，这种情况通过自己锻炼能够完全消失，主要锻炼方式就是头部向后仰的动作。还有颈背肌的功能锻炼，具体包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，还有游泳、骑车等，这种情况能够有效的加强颈部肌肉收缩。当颈部肌肉收缩以后，造成异响的小关节半脱位就会得到明显的好转，包括小关节周围的韧带和肌肉组织都得到增强，就不会发生半脱位的情况。一旦不发生这种情况，异响就减轻或消失了，所以主要临床是这个方法。当异响逐渐加重，并不能控制的时候，有可能造成局部的不稳定，使神经组织或者脊髓组织造成压迫，可能会产生其他的临床症状，这个时候就要更引起充分的重视，要早期治疗。"
2021/03/04收听(28564)
颈部会出现响声，其诱发原因比较多。首先，颈部中有人体的颈椎，颈椎是通过颈椎间的软骨和颈椎周围的韧带连接的，外层有颈部的筋膜、肌肉、血管和神经。颈部能够出现响声的结构，主要就是颈椎之间的关节、颈椎之间的韧带和颈椎外侧的肌肉。颈椎会因为平时工作、学习的原因，经常处于相对固定的状态。长时间的低头是颈椎固定姿态中对颈椎影响比较大的姿态，长时间低头就会导致颈椎之间的关节发生微小的错位，时间过长就会感觉到颈部不适和疲劳。这时，有些人习惯摇晃颈部，在摇晃颈部的过程中，颈椎之间的错位关节就会被复位，导致颈部出现响声。而颈椎之间的韧带突然拉伸，或颈部肌肉与颈椎椎体发生摩擦的时候，也有可能会出现响声。
2019/07/24收听(42789)
摇手臂骨头响大多是由于生理性因素导致，主要是由于上臂在进行晃动时，关节面之间相互摩擦发出弹响，不伴有特殊不适的症状，就不需要特殊处理。中老年患者可能与机体缺钙有一定关系，需要针对性进行补钙，增强关节韧带的稳定性。如果摇手臂时骨头响并伴有关节局部的疼痛症状，要考虑病理性因素可能，常见有骨性关节炎导致的关节绞索。腱鞘囊肿或者狭窄性腱鞘炎也会出现关节的弹响症状。上肢陈旧性的损伤，导致周围软组织钙化或者骨质增生，在上肢活动时会发出异常的响声。少数患者也有可能是由于先天性关节周围韧带松弛导致。
2020/01/14收听(56903)
"摇手臂肩关节骨头会响，主要是因为肩关节的韧带松弛、肌肉力量下降造成的肩关节活动度增加。随着年龄增加，一般从40岁开始，肌肉的力量逐渐下降，韧带和骨骼开始出现松弛和骨质疏松。如果不锻炼，这个状况就会持续下去，最终会造成关节周围的韧带松弛、肌肉力量下降。所以活动起来就会使活动空间增加，在关节内形成左、右或者前、后的晃荡，就会出现异响。如果平时不锻炼或者锻炼很少，这种情况会发生，但是如果出现异响，以后逐渐重视锻炼，这个异响会逐渐减少，甚至消失。"
2021/01/14收听(48238)
"脖子会响原因如下：1、可能是由于个人的习惯问题，有的人通过扭转脖子发生弹响来放松，时间久了就会造成习惯，如果没有任何的不适，可以观察病情的变化即可。2、由于颈椎本身的病变导致，比如颈椎管狭窄、颈椎间盘突出等，造成局部的神经和血管压迫，时间久了就会造成局部炎症的形成，在活动脖子的时候就会出现响声。3、可能是颈部的肌肉受到损害或者颈椎的退行性病变，导致颈部的骨性结构不稳定、肌肉的弹性下降，炎症形成，就会导致脖子活动的时候会有响声的出现。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24收听(56998)
脖子转动沙沙响通常是颈椎病的表现，颈椎分为7节，颈椎关节由3个关节构成，前方大的是椎间盘，后方... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/06/24播放(58280)
脖子转动沙沙响通常是颈椎病的表现，颈椎分为7节，颈椎关节由3个关节构成，前方大的是椎间盘，后方...
2021/06/24播放(58280)
"临床上很多疾病都会导致患者的脖子响，最常见的就是颈椎关节的退化。30岁以后的患者由于颈椎和颈椎之间的软组织开始退化，颈椎开始退行性变，所以有很多患者都会出现脖子响的症状，这种症状发作非常频繁，几乎每个人都可以出现，所以可以不用特殊治疗。只要平时在日常生活当中避免低头，对局部进行热敷，症状就可以缓解。如果患者出现了症状，可以选择对症治疗，比如颈椎疼痛的患者伴有脖子响，可以诊断为颈椎病，通过口服药物和物理治疗，能够取得良好的效果。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/03收听(87970)
"其实脖子在转动过程当中出现响声是好多人都有的情况，脖子在转动过程当中响但是没有特别的疼痛，一般没有太大的问题，转脖子响的原因主要有以下几方面原因：首先，临床上有好多病人在照片子时会发现颈椎的后方肌肉里会看到好多钙化点，这个就是响的常见原因，这叫做项韧带钙化。实际上是因为颈椎稳定性比较差，肌肉里边通过代偿性的钙化，帮助稳定颈椎的稳定性。其次，有些也是因为颈椎太累，肌肉里面出现疲劳性炎症，也可能出现这种钙化，所以这是脖子转动一转就响的一个常见原因，也是一个良性的疾病，不需要特别处理。然后，脖子在响的时候同时伴有一些疼痛，或者有些时候、有些人出现头晕、手麻、脚底下踩棉花的感觉，就提示着颈椎本身的器质性病变比较重，有可能是神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病或者脊髓型颈椎病，这时候要及时到医院去就诊，要做核磁共振来明确诊断。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/18收听(16792)
"脖子的响声一般是软组织钙化所引起的，患者如果是经常伏案工作或者低头比较多，就容易导致颈椎和颈椎之间的软组织钙化，从而发出响声。患者一般在低头多后，活动颈椎就会出现症状发作。如果没有其他的伴随症状可以不去处理，只要在日常生活当中，避免低头以及预防脖梗受凉就可以了。30岁以后的患者颈椎会逐渐退化，颈椎和颈椎之间的软组织也会出现钙化，这类患者脖子发出响声的频率会高一些。如果有颈项疼痛的症状，可以初步诊断为颈型颈椎病，可以通过口服活血化瘀药物或通过针灸、推拿来缓解症状。"
2019/06/28收听(49591)
"脖子一转就会响，这种情况常常见于颈椎病，尤其是颈型颈椎病，就是由于常时间的一个姿势，或者反复低头、抬头导致颈椎小关节不稳定，关节软骨相互摩擦而出现这些症状。一般来讲，也不会有太大的不舒服。可以营养软骨药物治疗，比如硫酸软骨素、盐酸氨基葡萄糖等等。同时，要注意休息，避免低头，避免枕头太高、太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免反复抬头、低头等等。可以热敷、烫洗，同时适当进行体育运动锻炼，打羽毛球。如果有神经症状，还要进行甘露醇脱水消肿治疗，营养神经药物治疗甲钴胺。如果这些治疗都没有得到很好的缓解，需要完善颈椎磁共振检查，排除一下有没有局部病变导致的关节软骨损害，或者导致关节囊的松驰等等。必要的需要进行手术治疗。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/31收听(163)
脖子转动时沙沙响，本身不严重，对人体没有危害，属于颈椎病的表现，需要到医院做进一步检查，明确颈... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/07/16播放(57841)
脖子转动时沙沙响，本身不严重，对人体没有危害，属于颈椎病的表现，需要到医院做进一步检查，明确颈...
2021/07/16播放(57841)
"导致脖子响的原因有很多，常见的导致脖子响的原因有以下几种：首先，可能是缺钙导致的，钙是人体的一种微量元素，与骨骼的正常生理功能关系密切。当人体缺钙时就会导致骨质疏松，进而出现脖子响的症状，如果是缺钙导致的脖子响，则需要增加钙的摄入，可以多食用含钙量高的食品，比如豆类制品、鸡蛋、牛奶。也可以适当补充钙剂、维生素D，同时也要多晒太阳，促进人体对钙的吸收。也有可能是颈椎错位或者颈椎移位引起的脖子响，如果是颈椎病引起的脖子响，通常会伴有颈部僵硬的症状，可以通过针灸治疗、推拿治疗、牵引治疗、微波和手法复位进行治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/28收听(32115)
"脖子响是因为患者长时间一个姿势低头所导致的，颈椎和颈椎之间的软组织钙化就会导致颈椎的响动。除了这种情况会引起颈椎的声音之外，患者的颈椎韧带钙化也会导致颈椎的响动，比较容易出现在年龄超过30岁的患者身上，经常低头和伏案工作者易发人群。如果只是有脖子响的症状，没有其他的伴随症状可以选择不去处理，只要多仰头、局部热敷就可以了。如果出现颈项疼痛的伴随症状，患者可以选择到医院进一步就诊，然后通过做物理治疗来缓解，比如颈椎推拿和针灸、牵引等疗法，能够取得良好的效果。"
2019/06/19收听(52176)
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