骨密度是检测骨骼强度的重要标志，目前是根据T值来判断，正常范围一般在+1到-1，而＜-1到-2.5，认为是估量减少，＜-2.5患者可以诊断骨质疏松。

骨密度检查目前越来越普及，而骨质疏松的患者也越来越多，随着年龄的增长，患者骨骼的骨量、矿物质会减少、丢失，常用的测骨密度方法，是双能X线，以及B超、定量CT、单光子射线等。患者发现骨质疏松以后，可用以下方法提高骨密度：

1、多运动：患者通过户外运动、接触阳光，能够促进骨骼钙质的沉积和吸收；

2、饮食：进食含钙质、含维生素较多的食物；

3、药物治疗：如果患者为重度骨质疏松，还可以通过药物帮助提高骨密度，常用药物有维生素D₃、唑来膦酸、甲状腺旁腺激素、维生素D₂等，可以提高骨密度，防治骨质疏松。