首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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肠道湿气重，通常会表现有腹泻、肠鸣、腹部不适等症状。此时由于脾虚，脾不能化湿，水湿在体内停留，特别是在中焦停留，从而导致腹泻。腹泻时可伴有腹痛、肠鸣、腹部不适，大便前通常会出现腹痛、肠鸣，大便后会缓解，大便为稀溏样，含有不消化的食物，一天需排便数次。
部分病人会出现黏滞不畅、黏滞不爽，可能还会有脘腹部胀满、头重如裹、四肢困重、面色萎黄、面色苍白，因脾气虚弱，湿气困阻中焦所致。治疗时要健脾化湿，可以用陈夏六君子汤、香砂六君子汤、参苓白术丸等加减治疗。
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"肠道湿气重的症状，主要表现为肠道、消化系统异常。如大便黏腻，在坐便上不容易被水冲刷掉。还有周身乏力，很多患者会表现为身体特别疲倦，有的患者会出现恶心、呕吐、头沉、胸闷、心悸，这些都是肠道湿气重的表现。临床上可通过药物进行对症治疗，如平胃散、藿香正气散、苓桂术甘汤，都可对该病进行调整。临床上也应注意运动和饮食调整，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，这些都是绝对禁忌。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/08收听(62378)
"湿气主要是阻碍人体的气机，阻碍人体的气血运行，所以说人就会出现被湿气困住的表现。主要是周身的酸沉疼痛，酸沉为主，疼痛是也有气血壅滞了，主要是酸沉、乏力、困倦，湿浊主要是阻遏脾胃肠道功能，人就出现厌食，油腻，不想吃东西，舌苔白厚腻，一吃东西就恶心呕吐，这是它的临床表现。湿邪还表现人体分泌物大便粘腻，女性有白带，分泌物比较多，如果说体表有湿疹的话，水液，组织液分泌的也比较多，这都是湿气重的表现。"
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/07收听(76671)
湿气重表现各式各样，根据湿停部位不同，临床表现有所不同。如果湿停上焦，会出现头晕... 刘宗莲│中国中医科学院广安门医院 2019/10/09播放(90947)
湿气重表现各式各样，根据湿停部位不同，临床表现有所不同。
如果湿停上焦，会出现头晕...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2019/10/09播放(90947)
湿气重的表现各种各样， 霍则军│北京大学第三医院 2021/06/10播放(72485)
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/10播放(72485)
"身体湿气比较重的时候可以出现症状，常见的有身体感觉到非常困重，并且很懒得动，四肢觉得乏力，尤其以两条腿感觉沉重、乏力以及不愿意动最为常见。另外湿气重的人在脾胃上会出现食欲不振，吃饭不容易消化，大便黏腻，黏马桶的情况。有的病人会出现头痛，好像是有个东西裹着头一样，中医上的术语叫做头重如裹，有的病人会在皮肤上表现出来，长湿疹或者湿热的疖子等皮肤病。"
隋康民│青岛市市立医院
2020/03/30收听(13314)
湿气重浊会导致周身乏累、困倦、身体沉重、没有精神、记忆力减退，会阻碍整个脏腑通行的气机。湿气的病理特点是湿性重浊，湿性粘滞，湿性易伤阳气，而当时湿气伤阳之后，肾阳、脾阳、心阳、肝阳，这些脏腑的功能都会受到影响。心阳一旦受到影响，会有记忆力减退、没有精神、不想做事情，心神受伤就没有精力去支配身体活动。肾阳是一身阳气之根本，肾阳不足会有周身怕冷，调节各个脏腑的功能下降。脾阳一旦受伤，脾运化水湿的功能会更加下降，包括脾升清的、脾统血的功能，都会受到影响。湿气也可以从寒化，也可以从热化。湿热，分肝胆湿热、脾胃湿热。如果湿热侵袭肝胆，情绪急躁易怒。如果湿热侵袭脾胃，会有大便粘腻不爽。二者同时可见女性月经量过多，分泌物增多，带下色黄。如果湿从寒化，一方面是阻滞脏腑正常功能，另一方面会阻滞肌表经络，导致中医的痹证，也就是关节疼痛。这些就是湿气重，常见的症状。
曲健│大庆市中医医院
2018/11/01收听(41076)
湿气重的人舌头状态是有些异常的，舌体比较胖，舌质比较淡，舌苔比较厚、比较腻。很多湿气重的人可以在舌头上看到齿痕，就是舌边上有像被牙齿咬过的印子。湿气重的人经常会手心、脚心出冷汗，可能会经常出现关节、身体的酸重、疼痛的表现。除了有些老年人会有风湿性关节炎，现在越来越多的年轻人也因为身体湿气重，开始有风湿性关节炎、老寒腿引起的各种关节的酸痛。湿气重的人会有体味大、口腔异味重、食欲不振、腹部胀满的情况，还容易起皮疹、湿疹、痔疮、皮肤瘙痒，包括女性的白带增多、白带有异味，男性的阴囊潮湿、瘙痒症状。
刘震│北京医院
2020/04/28收听(20237)
人的身体的湿气主要是有两个来源，一是外界的潮湿的气候，空气中的湿气进入人体，例如沿海城市的人群... 吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/08/30播放(76783)
人的身体的湿气主要是有两个来源，一是外界的潮湿的气候，空气中的湿气进入人体，例如沿海城市的人群...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30播放(76783)
湿气重是一种中医的发病原因，湿气重的患者一般会有头发黏腻、大便黏腻、头重脚轻、口干，但是不喜欢喝水，经常腹胀、腹泻，甚至出现四肢酸重、无精打采、容易犯困的临床表现，严重的会有胸闷、气短的表现。一般湿气重的患者舌苔为白腻，脉象比较濡或滑。湿气重的患者一般有两种产生途径，首先是居住在湿气比较重的环境当中，或者长期在这种环境里面工作，比如南方长期梅雨季节的地方、在地下工作的矿井工人以及经常喝酒和肥胖的患者，这几类人群是湿气比较重的高发人群。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(36676)
湿气重的表现是多种多样的，首先，经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是... 黄欲晓│中国中医科学院西苑医院 2017/08/18播放(65480)
湿气重的表现是多种多样的，首先，经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2017/08/18播放(65480)
湿气重的表现是多种多样的，首先，大家经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是不是气血亏的特别厉害，其实不是。中医上说的湿气会阻滞人的正常气机，就会出现一种头晕、头重症状，有些病人还会说我头重的像有一种布裹的症状，其实它不是我们平常认为的只要头晕就是气血虚，它是湿气重的一个表现。另外，就是大便会表现为不成形、大便偏稀，还有大便粘滞的表现，其实大便排出以后，马桶冲不干净挂在马桶上，也是体内湿气太重的表现。还有四肢沉重，有的时候也是体内湿重，因为体内的气机全被阻滞。还表现为身上起各种疹子，也是体内湿气很重的表现。湿气重的病人，她的舌苔会比较黏腻，这也是需要去自己去观察的。
2017/10/18收听(97967)
"湿气重是一个中医术语，主要提示有以下几点：舌头有非常明显的牙齿压迫痕迹，舌苔比较厚、腻。大便情况是否能粘在马桶上，多次冲洗不干净，如果有，说明湿气很重。湿气重的人精神状态一般是无精打采，总觉得自己很困、很乏，睡眠总觉得睡不够，以上都是湿气重的症状。"
2018/10/25收听(92364)
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2020/01/22播放(88415)
脾虚生湿，湿气的根源一定在于脾气不足。调理湿气最根本要避免出现耗伤脾气情况，目前大多数人从事重...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22播放(88415)
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都... 冯淬灵│北京大学人民医院 2020/04/06播放(58026)
湿气重是体质的表现，一般湿气重多半和脾胃有关。人体的津液从中医的角度说明，人体所有的气血津液都...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06播放(58026)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外在因素比如说我们在一个潮湿的环境下容易生湿，所谓的内因就是女性脾虚，是因为容易吃一些生冷的食物或者过于油腻的食物，这些食物吃多了以后，脾运化功能不好，容易在体内生湿，这样的女性就会表现我们平常所说的湿气重，所谓的湿在中医上认为它是一种邪气。
2017/10/18收听(92071)
湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。二、饮食不规律，爱吃生冷的食物，导致人体脾胃发生利水消肿的作用，一旦脾胃虚弱就很容易导致湿气入侵。三、不喜欢运动的人更容易堆积湿气，因为喝进去的水一部分无法通过尿液排出，如果不及时运动转化为汗液排出，很有可能导致湿气堆积在身体内。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/20收听(28795)
湿气重处理措施如下：1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，... 袁琳│山东省立第三医院 2021/04/21播放(59669)
湿气重处理措施如下：
1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，...
袁琳│山东省立第三医院
2021/04/21播放(59669)
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后... 黄欲晓│中国中医科学院西苑医院 2017/08/18播放(62350)
风、寒、暑、湿、燥、火，是中医认为的六大邪气，湿气是其中的一种邪气，一般来讲，机体出现湿气重后...
2017/08/18播放(62350)
"湿气重会让我们觉得四肢沉重乏力，像坠了铅似的，头重如裹，身体困重，饮食消化上有腹胀、便溏、泄泻消化不良的临床表现，也可能出现皮疹，出现出水的水泡的症状。湿气的症状可以通过运动的方式改善，动则生阳，阳气蒸腾，有助于肌体内的运化，可以让脾阳升腾，有助于体内湿邪的消除。注意吃一些容易消化的饮食，比如容易消化的汤类、粥类物质，同时也要加强营养，吃一些血肉有情之品，让胃气得以生发，脾胃有力气运化水湿，同时还要注意调控自己的情绪，情绪会影响疏泄，肝失疏泄也会造成湿气在体内消失不掉。再有要调理睡眠，充足的睡眠让脏腑得到缓解休息，才能够有更好的机能排除湿邪内困的临床表现。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/28收听(14932)
湿气重最开始会引起脾胃的症状。一般会出现乏力、倦怠、没有精神、四肢无力、腰部肥胖、肉多或者体重增加。日久会引起记忆力减退、没有精神、困倦，这些都是湿气重的表现。对于女性会引起月经不调，或者来早或者来晚。如果湿气与寒气相结合，就变成了寒湿，寒湿这种伤阳的症状会更重，比如有畏寒肢冷、乏累的症状会更明显。而湿邪与热邪相交杂在一起，会出现湿热下注，比如大便粘腻不爽、女性的分泌物增多、黄带、月经量过多，或者是周身出现一些皮肤病，比如痤疮、疖肿等等，这就是身体有湿气的症状。
2018/10/16收听(56096)
北医三院 王雪梅
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