北京协和医院
生殖内分泌科
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月经期间可以洗澡、洗头，但建议淋浴，不建议洗盆浴。因月经期间是一个出血的状况，宫颈口比较松，不建议洗盆浴，主要是担心感染问题，因洗澡水不是无菌的情况，在洗盆浴的过程中，如果水进入到阴道，再进入到宫颈，可能会引起阴道的感染或子宫的感染。
所以关于月经期间洗澡、洗头会出现一系列问题的说法是没有科学依据的，建议还是要洗澡，保持外阴的清洁，勤换卫生巾。同时月经期间可以正常饮食，无需过于紧张，正常生活即可。
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"女性在来月经期间是可以正常洗澡、洗头的，但是女性在来月经期间，宫颈口略为扩张，子宫内膜不完整。此时如果进行盆浴或者游泳，有可能细菌会进入生殖道，诱发生殖道的感染现象出现，导致女性出现腹痛、阴道出血等现象。另外，女性在来月经期间抵抗力比较差，身体比较虚弱，如果不注意保暖，还有可能诱发感冒等呼吸道感染现象出现。所以建议女性在来月经期间可以洗头洗澡，但是要避免盆浴。另外，要注意保持室内的温度，注意保暖，避免感冒。"
申利文│天脊医院
2018/05/11收听(95937)
"女性来月经可以洗澡、洗头，但需要适当注意，因为来月经如果洗头，头发在湿的状态下容易感受外界风寒，会引发感冒头痛的症状，因此洗完头发后建议及时吹干，以防感冒。女性在月经期抵抗力会下降，洗澡的时候身上热水变凉后不仅会着凉，进而还会刺激子宫。因此，如果来例假洗澡、洗头，应多加注意，以免引起身体不适。对月经周期长且经量多，不建议洗澡、洗头。女性在月经期要注意保暖，避免接触凉的、寒性食物，以免引起身体的不适。另外，还要加强营养，适当放松休息，有助于身体的恢复。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29收听(76320)
"月经到来的第一天可以洗澡和洗头，因为在月经期间经血流出外阴，如果不能够及时的清除，可以造成细菌的滋生，引起外阴炎症和阴道炎症的情况发生。在洗澡的时候一定要注意水温，控制在42℃左右，不要过凉，也不要过热，洗完澡之后一定要注意好保暖的措施，避免由于月经期间到来会造成抵抗力下降，以免引起感冒的症状发生。头发尽量用吹风机吹干或毛巾擦干，避免由于出门的时候受到凉风的刺激，也会引起头痛、头晕的表现发生。这个时候一定要注意好，即使不能够洗澡，也要做到每天用温开水清洗外阴，可以避免存在交叉感染。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/20收听(57264)
"来月经可以洗澡洗头，月经期间主要需要注意休息，避免剧烈运动，其他日常活动不受限制。月经期间比平时要更加注意卫生，因为经期抵抗力下降，不注意卫生反而容易导致感染。在经期洗澡建议淋浴，因为在月经期宫口处于开放状态，月经血里有很多破碎红细胞，还有炎症细胞，如果盆浴容易导致上行感染则对身体不利。另外洗头建议及时吹干避免着凉，同时要注意会阴部卫生，勤换卫生巾。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/28收听(78537)
发烧时不能够洗澡和洗头。1、如果从中医学角度，发烧时身体的体质过虚，因此风邪和寒邪趁机入侵体内，此时洗澡和洗头会让身体进一步受风邪和寒邪的侵袭，而导致发烧进一步加重，病情迁延不愈，还容易合并风湿病和类风湿性关节炎等其他疾病的产生。2、如发烧时洗澡、洗头还会让炎症因子，例如细菌炎症感染时导致体内白介素- 6、白三烯、前列环素等致炎因子游走于全身其他脏器中，导致身体其他脏器的功能不全和周身感染，如发烧时洗澡和洗头还会导致血糖过低等一组低血糖症状。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/17收听(31135)
"月经期既可以洗澡，也可以洗头，月经期保持身体皮肤清洁，保持外阴局部清洁非常重要。在洗完澡洗和完头之后要注意保暖，比如迅速用毛巾擦干，穿好衣服，避免着凉。另外，在月经期洗澡、洗头一定要淋浴，不可以坐浴，因为坐浴有可能会造成生殖道感染，而且也可能会引起月经不正常，这就是月经期洗澡、洗头要注意的事项。在月经期女性要适当保暖，因为如果着凉会刺激引起血管收缩，而导致月经量减少或者出现痛经，饮食也要注意，比如不要吃寒凉性的食物并且不要喝冰冻的饮料，从冰箱里刚拿出来的食物不要马上吃，只要注意上述几点就可以了。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/12收听(99444)
"感冒的患者可以洗头、洗澡，但是一定要注意避免着凉，感冒的时候可以用热水洗头、洗澡，不建议用凉水洗澡或者长时间的盆浴，以免引起着凉导致感染加重，特别是风寒感冒的患者更要注意在洗头、洗澡的时候防止着凉，洗完之后要快速擦干，穿上衣服进行保暖。感冒的患者如果有发烧，在退烧过程中有出汗的时候最好暂时先不要洗头、洗澡，因为此时人的毛孔是张开的，非常容易着凉，可以先用毛巾将身上擦干，等症状完全好转，出汗停止之后再洗头、洗澡会比较安全。感冒的患者要多喝热水，多休息，不要过于劳累，以免感染加重。"
聂志扬│北京医院
2019/10/18收听(98392)
"来月经的时候可以洗澡，对月经本身不会造成影响，而且在孕期的时候也建议每天洗澡，既可以使皮肤清洁，又可以使外阴局部清洁，减少了生殖道感染的可能性。月经期的时候是正常的生理现象，在洗澡的时候要注意以下方面：1、一定不可以洗冷水澡，因为冷水刺激会使血管出现收缩，会导致痛经的可能性，严重的可能会导致突然月经干净的可能性。2、洗澡的时候一定要淋浴，不能坐浴，如果坐浴有可能会导致洗澡水进入阴道当中，造成逆行感染，再进入宫腔引起子宫内膜炎症、盆腔炎症。所以，在月经期可以洗澡，只不过洗澡的时候一定要科学洗澡。"
2020/07/24收听(10323)
"月经是女性正常生理周期的一个部分，和清洁卫生、洗浴是不冲突的，所以在月经期间是可以洗澡的，但是由于月经期间处于一种特殊的生理阶段，有子宫内膜的剥脱、经血的流出，在这个阶段子宫内膜是处在一种开放的状态，免疫功能低下，不当的生活方式会导致病原微生物上行，引起急性的子宫内膜炎、盆腔炎，甚至会发生急性的脓毒症，影响健康。因为经血又是细菌最好的滋生环境，所以经期对生活卫生的要求会更高，但是并不意味着不能洗澡，所以月经期间完全可以洗澡，但是要洗淋浴，不能坐盆，更不能去洗温泉、游泳等，因为会导致感染性疾病的发生，同时在月经期间洗澡要注意环境温度和水温，防止感染风寒等影响健康的疾病，同时洗澡的时间不宜过长，因为出汗过多容易引发虚脱。"
王少为│北京医院
2020/05/04收听(88516)
"坐月子期间可以洗澡和洗头，女性生产后身体比较虚弱，会有多汗的问题，产后也会有恶露排出。这些情况会引起女性身体不适，大量汗液刺激，产妇皮肤和头皮可能会引起湿疹、瘙痒，产妇可能会出现过敏性的荨麻疹。由于产后恶露的排出，局部出血容易引起细菌滋生，需要清洁身体，可以避免发生产褥感染。由于产妇身体比较虚弱，在洗澡或者洗头时一定要注意保暖，避免受凉而引起上呼吸道感染。顺产的产妇在生产后7天后才能洗澡，剖腹产后的产妇洗澡时间需要根据伤口的恢复情况决定。伤口愈合后才能洗澡，避免引起伤口部位感染，产妇洗澡时不可以洗盆浴，避免发生逆行感染。洗澡的时间不能过长，避免劳累，同时需要家人陪同，避免摔倒。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/05收听(21288)
出水痘以后，不建议洗澡和洗头。水痘有几个期，早期有大量的水疱分布，分布于头面部、头皮、口腔，还... 曲靖│湖南省中医药研究院附属医院 2023/03/23播放(62213)
出水痘以后，不建议洗澡和洗头。水痘有几个期，早期有大量的水疱分布，分布于头面部、头皮、口腔，还...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/23播放(62213)
"正常女性在月经期要注意保暖，不要着凉，注意个人卫生，在来月经期间是可以洗澡、洗头的。主要有以下方面：1、女性在月经期时如果不注意个人卫生，容易导致病原微生物滋生，通过阴道逆行感染引起子宫内膜炎等妇科炎症性疾病，月经期洗澡、清洗外阴，可以有效的预防和减少卫生习惯不好，而引起妇科炎症性疾病的发生。2、如果月经期持续比较长的女性，长时间不洗头容易导致头发油腻、脱落。3、在月经期时由于内分泌功能发生变化，影响皮脂腺的分泌和代谢，容易出现皮肤起痤疮的表现，整个月经期不洗头、不洗澡，容易加重皮肤痤疮症状甚至继发感染。在洗头、洗澡的过程中注意不要过度揉搓刺激，洗澡时注意只能洗淋浴，洗澡的时间不超过半小时。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/27收听(41373)
月经期间可以洗澡、洗头，因为月经时血向下流。月经期间，要让阴道保持不被灌流的状态，淋浴没有问题... 金鸿雁│北京大学第一医院 2019/12/09播放(99706)
月经期间可以洗澡、洗头，因为月经时血向下流。月经期间，要让阴道保持不被灌流的状态，淋浴没有问题...
金鸿雁│北京大学第一医院
2019/12/09播放(99706)
"在月经期间可以洗头，但是要注意以下几点：1、建议洗头时一定要用淋浴，而不能用盆勾头洗。2、建议用温水洗头，千万不要用冷水洗头。3、洗头尽量避开月经最多的那几天。4、洗头之后要尽快者将头发擦干，用电风吹将头发完全吹干，避免着凉。一旦头发湿冷时间过久，容易引发头痛和着凉、感冒的情况，对身体不利。所以在月经期间可以洗头，但是一定要注意以上几点。另外，在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/05收听(46921)
"来月经是可以洗澡、洗头的，但是来月经的时候，因为人体的抵抗力比较弱，需要注意保暖，洗澡、洗头的时候水温要合适，洗完及时擦干身体和头发，最好用吹风机吹干头发，避免着凉、生病。而来月经期间更要注意下面的清洁卫生，外阴的清洁卫生要注意好，因为血液是细菌的良好培养基，有血液存在是很适合细菌的生长和繁殖的。来月经的时候更要注意清洁卫生的这个问题，避免一些妇科疾病的发生。"
郑敏慧│中山市博爱医院
2018/11/09收听(49658)
"来月经的时候既可以洗澡，也可以洗头，因为在月经期洗澡能够使皮肤清洁，使头皮局部清洁，保持良好的个人卫生，并能使外阴局部保持清洁。但是洗澡的时候一定要淋浴，不可以坐浴，因为坐浴可能会使洗澡水进入到阴道当中，洗澡水不是无菌的，当来月经的时候又是子宫内膜脱落引起的出血，如果这种有菌的洗澡水进入到阴道当中，就有可能导致生殖道的感染，所以一定要淋浴，不可以坐浴。在洗澡、洗头之后最好迅速用毛巾把头发擦干，把身体擦干，穿好衣服，注意适当的保暖，并且用热的吹风把头发吹干，对身体不会造成影响。"
2020/07/24收听(45330)
"在来月经期间女性是可以洗头、洗澡的，在来月经期间女性也要注意个人卫生，如果长时间不洗头、不洗澡，并不有利于女性的身体健康，反而容易增加感染的机会，导致女性得妇科病。在例假期间洗头、洗澡要注意以下几点：1、要用温水来洗，千万不要洗冷水。2、在洗的过程中不要洗太长时间，否则容易着凉。3、洗完以后要尽快的将身体擦干，用电风吹将头发吹干，以免引发着凉。4、在洗头洗澡的时候尽量用淋浴，千万不要坐盆浴，因为盆浴容易引发感染。"
2020/11/25收听(89204)
"月经来了能洗澡、洗头，在女性月经期间，由于体内激素的变化，经血的排出导致抵抗力下降，在这时洗澡、洗头一定要注意保暖，不要着凉，如果着凉，此时女性身体比较虚弱，疾病很可能会趁虚而入，造成身体不适，洗澡后一定要用干布擦拭身体，洗头后要及时的用吹风机吹干。在月经期间，经血的排出很容易造成细菌滋生，及时的洗澡、洗头也会给身体带来好处。在月经期间一定要注意保暖，尽量不要接触冷水，避免造成痛经，也一定要注意个人卫生，不要同房，同房很容易造成夫妻双方的细菌交叉感染，注意合理安排作息时间，避免过度劳累，经期不适合进行剧烈的运动。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/06/30收听(89661)
"在来月经期间可以洗头、洗澡，但是要注意以下几点：1、来月经期间洗头、洗澡一定要淋浴，不能洗浴缸。2、在来月经期间洗头、洗澡一定要用温热水，不能用冷水，冰冷的刺激容易引发女性着凉。3、月经期间洗头、洗澡要注意时间，不要洗得太久，洗完之后要尽快将身体擦干并穿上衣服，做好保暖，不要着凉。女性在月经期间鼓励洗头、洗澡，因为洗头、洗澡可以帮助女性注意个人卫生，预防感染的发生。另外，在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，适当的增加营养。"
2021/03/01收听(83372)
"来月经的第一天月经量比较少，是可以洗头的，但是，在洗头的过程当中一定要保持水的温度和室内的温度要温暖，不能过凉。因为这个时候机体抵抗力会下降，如果水的温度或者室内的温度比较低，就容易引起感冒。在洗完头以后可以及时用吹风机将头发吹干，一般不会造成影响。平常来月经的时候一定注意不要受凉，也不要吃辛辣和生冷食物，注意保暖，避免出现痛经的现象。"
李顺华│莒县中医医院
2019/05/13收听(98421)
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