失眠吃安眠药有副作用吗

2023-04-21 14:53播放 :

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失眠吃安眠药,可能会有安眠药带来或多或少的副作用。偶尔吃1片一般问题不太大,但是长期、大量服用安眠药,可能会带来相应的副作用,比如对于半衰期长的安眠药,或者带有肌松作用的安眠药,这种安眠药副作用最大。具体如下:

1、宿醉样感觉:因为安眠药半衰期长,第2天醒过来之后就会有宿醉样的感觉,脑子不清醒,像是喝醉酒似的,昏昏沉沉的,反应能力下降。这时开车或者高空作业时就会发生抑制,反应不及会发生车祸或者摔倒;

2、肌张力松弛、低下:有些苯二氮卓类的安眠药有肌松作用,导致肌张力松弛、肌张力低下,这是导致老年人摔倒的主要原因,长期使得其注意力会下降,也会引起老年人认知功能下降;

3、成瘾性:任何安眠药连续、长期、大量服用,都有成瘾性,这也是其副作用。

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失眠可以吃安眠药吗

"失眠的患者可以口服安眠药,但对于大多数患者来说,首选的应该是认知行为治疗等心理行为方面的治疗。曾有研究显示,认知行为治疗,治疗的长期的疗效和安全性优于安眠类的药物疗法。认知行为的治疗包括纠正失眠者在睡眠认知上的偏差,形成良好的睡眠习惯。缩短卧床的时间,增加对睡眠的渴望,从而提高睡眠的效率,以及仅在产生睡意时上床睡觉,不在床上和卧室进行与睡觉无关的运动。每天按时睡觉、按时起床,避免在白天小睡。松弛疗法也可以帮助治疗失眠,可以平躺在床上,深呼吸保持十五秒钟,然后将气呼出来,伸出前臂、握紧拳头,用力握紧十五秒,彻底放开双手,体验放松后的感觉,逐渐达到全身放松而治疗失眠的目的。还可以采用音乐疗法,舒缓的音乐可以降低交感神经的兴奋性,来缓解焦虑的情绪和应激反应,可以使注意力从难以入眠的压力中分散出来,促进患者进入放松状态,改善失眠。如果上述的心理和认知行为治疗无效,可以口服安眠类药物。安眠类药物首选非苯二氮卓类的药物,比如可以应用佐匹克隆、右佐匹克隆或唑吡坦等,不会产生依赖性,没有第二天的后遗作用。尽量不应用安定类的药物,因为可能对患者产生依赖性。另外,如果伴有焦虑、抑郁导致的失眠患者,应该应用抗焦虑、抑郁药物来治疗失眠。"

语音时长02:34''

刘建丰哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/04/28收听(98178)

02:52

失眠可以吃安眠药吗

李书剑河南省人民医院

2021/07/12播放(73474)

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