经常用脚尖来走路有一定好处，具体如下：

1、预防痔疮：首先它能够防止痔疮的发生，长期站立着走路，尤其是踮着脚尖走路，能够很好地促进肛门处肌肉收缩，这样就加快了直肠周围静脉血液的回流，同时就会减少痔疮的发生率；

2、预防静脉曲张：另外能够防止静脉曲张的发生，因为踮着脚尖走路，可以增强膝关节和踝关节的稳定性，同时通过肌肉收缩和有效的活动，能够有效地防止静脉曲张，加快静脉血液回流，从而就减少了血液淤滞，和膝关节的磨损、损伤；

3、减肥：因为踮着脚尖走路能够加速腿部的血液循环，同时通过拉伸腿部的肌肉，增强肌肉的弹性和强度，从而消除腿部脂肪，对于减肥有好处；

4、改善心功能：此外，饭后踮着脚尖走路对于心功能有很好的作用。

但是用脚尖走路对全身的协调性要求比较高，如果患者有高血压、骨质疏松，以及老年患者，还是尽量不要这样做，以免发生站立不稳导致骨折。