头疼即头痛，看电脑时间长了以后由于辐射的原因、长期维持一个姿势低头看电脑，颈部的肌肉紧张疲劳的原因，也由于视觉疲劳等各方面综合的原因造成头痛。这个头痛是一个信号，是大脑、视觉等重要器官疲劳的现象，通知患者需要休息、需要进行调整。

此时应立即停止看电脑并进行积极的休息，可以做操、按摩、散步、呼吸新鲜空气、远眺恢复视觉疲劳，可以做颈部按摩、视力的保健操等来缓解疲劳。如果头痛得厉害还可以做头部的穴位按摩、针灸等。也可由医生开具处方，进行止痛药物方面的治疗。

常用非甾体类解热镇痛剂，如布洛芬这类的药物，也可以用神经营养剂、B族维生素以及其他对症的处理方法来缓解这种头痛。这种头痛经过休息、调整，一定的处理后很快就能恢复。同时也提示患者今后看电脑不宜时间过长，否则可出现头痛、头晕和其他不舒服的表现。

所以看电脑时间长，头痛是一种疲劳的现象，克服后就可以焕发精神，还可继续进行工作和学习。患者要注意，电脑是一个很好的学习和工作的工具，但要合理的、很好的利用。而不要使自己过度疲劳，造成疲劳现象、头痛等不舒服的表现，不仅达不到合理利用工具、提高工作效率的目的，反而产生不舒服。