12岁的男孩平均身高是151cm，身高波动在144-159cm都属于正常。身高具有较大的个体差异性，对于南方、北方的孩子也有着比较大的差异，所以正常身高的波动范围比较大。家长要注意不要苛求孩子达到平均身高，只要身高在正常范围之内，都是正常的情况。为了使孩子更快地长高，要注意以下几个方面：
1、营养方面：加强营养，给孩子多吃优质蛋白质和富含钙质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；
2、保证充足睡眠：现在随着课业的增加，很多孩子睡得比较晚，有熬夜的现象。如果不能保证充足的睡眠，身高也很难长高；
3、户外运动：多进行户外活动，参加体育锻炼也有助于长高。
