如果患者晕车后出现头晕、恶心、不适等症状时，可以进行以下措施改善：

1、尽快脱离环境：脱离引起头晕的环境，属于较快、较有效的缓解方法；

2、自我调整：如果不能及时脱离乘车环境，可以通过部分方法进行自我调整，如尽量双眼平视远方地平线或远方物体，尽量保持同步不动，闭目休息。此外，患者应及时停止看书、看手机等动作，尽量保持空气流通或换靠窗颠簸较小的位置乘坐；

3、药物治疗：当上述调整方法均不能够奏效时，应使用药物治疗，针对于晕车引起的头晕、恶心、呕吐等症状，通常使用的药物为缓解眩晕症状的药物。常用药物有苯海拉明、非那根，即盐酸异丙嗪类的药物，此类药物注射后，可以迅速缓解晕车引起的一系列症状。