血糖约12mmol/L，建议要到医院就诊，在医生的指导下降低血糖。通常血糖到12mmol/L，不论是空腹血糖还是餐后血糖，说明血糖都超标，要采取措施控制血糖。可以采取运动、饮食以及药物治疗，具体如下：

1、运动与饮食治疗方式：患者要每天增加自己的运动量，同时进行饮食的控制，计算出每天合适的摄入能量总量，并且按照此能量进行食物的分配，并要均衡，但是也不能超标；

2、药物治疗：具体的药物要在医生的分析与判断下进行，不建议血糖高后，自己到药店而听取药店的工作人员推荐药物。由于每个人身体的状况，胰岛素功能的水平与饮食习惯都不同，同样高的血糖，但是治疗方案可能会有比较大的差别。在医生的指导下，能够实行个体化的治疗，选择比较合适个人的降糖方式；

3、其他因素：部分人原来没有糖尿病，但是短期内可能是通过其他因素导致血糖增高，比如服用激素导致的增高，也要在医生的指导下控制血糖。