中南大学湘雅医院
内分泌科
手机浏览
运动几天后出现浑身乏力，对于平时缺乏运动的人，出现浑身乏力症状较为正常。平时肌肉运动量少，突然运动几天以后，肌肉消耗糖原比平时多，而运动时往往处于缺氧状态，无氧成分较多，糖原在无氧状态下发生降解而产生乳酸，如果堆积在肌肉，局部会刺激肌肉。
因此运动以后很多人有肌肉酸胀甚至酸痛感，乳酸随着血液流动，冲刷稀释，乳酸慢慢被稀释，酸痛感觉会逐渐消失。总之，对于运动几天后浑身无力，最好的解决办法是坚持运动，如果肌肉适应了运动状态，就不会再次出现疲乏、无力的感觉。
分享:
运动后几天出现酸痛无力的临床表现，通常与肌肉纤维的细微撕裂和乳酸堆积等因素有关。患者如果出现以... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2022/05/16播放(62862)
运动后几天出现酸痛无力的临床表现，通常与肌肉纤维的细微撕裂和乳酸堆积等因素有关。患者如果出现以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/05/16播放(62862)
浑身无力有非常多的疾病可以导致，常见的内科疾病，比如出现感冒、急性感染或者肝脏功能出现问题，都可以导致浑身无力。另外贫血也可以浑身无力，当然神经科的病，像焦虑、抑郁，也可以导致浑身无力。如果患者出现浑身无力，首先可以去医院进行检查，排除一些内科的疾病，在排除内科疾病的基础上，如果还是找不出问题的话，这个时候就要需要警惕一下是不是有可能是焦虑、抑郁导致的浑身无力。焦虑、抑郁导致的浑身无力是比较常见的，这种病人多半还会伴有头痛、头晕、失眠，还有胸闷、气短或者呼吸困难，或者是一些胃肠道的症状，比如恶心、呕吐、腹胀等等。如果躯体症状越多，焦虑、抑郁的可能性就越大，这种病人有一个特点，就是经常去很多科室或者医院进行检查，检查不出来问题。如果浑身无力到处检查又检查不出来问题的患者，建议到神经科去进行检查，检查是否存在焦虑、抑郁的问题。
刘汉兴│武汉大学中南医院
2017/10/18收听(91908)
"浑身无力没有特异性的临床症状，有很多的原因，主要有以下几种：1、最常见的就是日常生活当中经常会遇到工作压力最近比较大、工作强度比较重、经常的熬夜、生活没有规律、缺少睡眠，饮食有没有节制，或者饮食不规律、缺乏营养。2、过度的紧张、焦虑都可能带来浑身无力。如果把工作、生活安排的顺利，同时保证充足的睡眠、合理的营养、戒烟、限酒，这种乏力的症状就会得到明显的改善，这种情况不用过于担心。3、也有些其他的疾病会出现，常见的贫血就可以出现比如头晕、浑身乏力。4、有些常见的疾病像糖尿病就可以出现，除了三多一少的典型症状以外糖尿病患者早期可能没有特异性的表现，就表现的是乏力。5、甲状腺功能的异常，特别是甲状腺功能减退的患者可以表现怕冷、乏力、困倦。6、在某些生理的状态，比如女性更年期由于雌激素缺乏，主要是卵巢功能减退以后引起的，可以表现为乏力、潮热、多汗、浑身无力这种临床非特异性的表现，如果持续不缓解，特别是影响生活质量，带来体重下降，就需要提醒患者要去医院进行相应的检查。医生可能会给做全面的检查，包括血液，比如大生化或者是血常规，或者是肿瘤标记物，或者是像免疫系统的相关指标检查，还有做一些影像学，包括胸片、腹部的超声，来明确浑身无力的症状原因是什么。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(46156)
"浑身无力要具体问题具体分析，是发作性浑身无力还是经常性浑身无力。在劳累之后、紧张压力下、心情不好、抑郁焦虑状态下会有浑身无力的感觉；在免疫能力下降或者严重机体疾病的情况下会浑身无力；在皮严重贫血的情况下，电解质紊乱的情况下，低血压、低血糖、肾功能不全、肝功能异常等等疾病条件下都会发生浑身无力。所以应该具体问题具体分析，要进行合适的诊断。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/05/30收听(80370)
运动减肥是一个长期的过程，中间可能会出现反弹，运动几天后变重也有可能存在以下几种原因：1、运动的方式不正确；2、可能是锻炼量不够，比如快走要保持每天30分钟，每周至少3次，快走时心率要达到每分钟100次以上。同时运动期间要注意饮食的控制，特别是晚餐不要吃的太多，并且要调整自己的饮食结构，多吃蔬菜和水果，少吃面食和肉类，坚持1个月应该就会出现体重下降的情况。
王欣│山东省立第三医院
2020/03/16收听(92886)
"患者经常感到浑身无力，通常可以从中医和西医学两方面解释，如果从中医学角度来讲，此时是属于疾病的虚证，常因气虚、血虚或肾虚而导致浑身无力的临床症状。如果从西医学的角度来讲，最常见的疾病是离子紊乱，在常见低钾血症和低钠血症时会出现浑身无力的症状。2、肺功能不全导致的乏氧，也会经常浑身无力常见疾病，例如慢性肺源性心脏病、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺气肿、肺动脉高压、肺心病都会出现浑身无力。3、心脏疾病，常因冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌缺血、心肌炎、心包炎等情况都会出现周身乏力的临床症状。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/26收听(68928)
"浑身无力是一组症状，不是疾病，经常表现出浑身疲惫、乏力、懒散的状况，什么事情都不想做，也提不起精神去做。生理状态下乏力在休息或者进食后可以缓解，但是如果是病理性的乏力，通过休息进食则不能够恢复正常，所以浑身乏力的时候，我们要考虑很多其他的原因。如果是一种主观的乏力，只自觉自己有疲劳、肢体无力的感觉，这样的情况要调整生活的节奏，保持充足的睡眠，调整心态来改善主要的症状。如果是一种持续不断的浑身无力，要到医院专业的门诊去做相应的诊治，请医生帮助进行血液方面的检查，必要的时候做一些影像检查来除外药物性中毒以及躯体疾病引起的浑身无力。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/16收听(84684)
"如果人体浑身无力，通常是如下几个因素从西医学的角度来讲：1、最常见的因素是低钾血症和低钠血症，在人体出现低钾性血症时会因体内的血钾过低导致周身乏力的临床症状，在体液流失过多尤其伴随着低钠血症的时候，也会出现周身乏力临床表现。2、内分泌失调性的疾病，尤其甲状腺功能减退时也会出现周身无力。3、供血不全的疾病，尤其以大动脉供血不全，例如心脏的冠状动脉供血不全时，身体会缺血和乏氧，会出现胸闷、气短、周身无力的临床症状。4、在感染性的疾病，当身体出现抗原、抗体、免疫复合物的时候，也会出现人体周身乏力的临床症状，尤其在细菌、病毒、真菌和其他病原微生物进入人体导致发烧时，也会出现周身乏力的临床症状。"
2019/10/30收听(61726)
"浑身无力有可能是在春天这样一个季节湿气比较重，所以会出现浑身无力的现象。另外也可见于夜间睡眠质量差，休息不足，出现浑身无力的现象。浑身无力也可见一些疾病的状态，建议到医院里去做疾病的筛查，比如在糖尿病的时候，由于血糖不能够充分的利用产生能量，所以人会出现浑身无力的现象，所以可以查空腹的血糖或者餐后两小时的血糖。另外甲状腺是人体的一个发动机，甲状腺分泌的激素称为甲状腺激素，当甲状腺激素不足的时候人们的动力就会不足，会出现周身乏力的现象，可以到医院里去抽血查甲状腺的功能。"
陈常云│日照市中医医院
2019/03/12收听(39394)
"浑身无力有可能是一个亚健康的状态，平常体力付出太多，夜间休息差，身体浑身无力。当然，有的人可能是脾虚湿气重的体质，也会感觉浑身无力、头上像裹了帽子、反应不灵敏、感觉周身困重、乏力，可以到中医科看老中医把脉，看舌苔，开参苓白术丸或者去湿健脾的药物治疗。浑身无力也可见于其他的病理的情况，比如甲状腺功能减退症，FT3、FT4降低出现疲乏无力。另外，也可见于糖尿病的早期周身乏力、口渴、多饮，注意到医院里检查空腹血糖。"
2019/02/02收听(34138)
经常出现浑身无力，要查明原因，有生理性原... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(25279)
经常出现浑身无力，要查明原因，有生理性原...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(25279)
出现浑身无力的症状，最常见的就是由于睡眠不足、休息不好、慢性疲劳，而出现的这种情况。在一些感染性疾病，包括感冒、消化道感染、泌尿生殖系统感染中，都有可能出现浑身无力的情况。如果有消化不良、胃肠蠕动功能障碍、食欲不振的情况，导致饮食摄入过少、营养不良，也会导致浑身无力。浑身无力的症状并没有特异性，在很多疾病中都会出现。不论是心脑血管疾病，还是呼吸系统的疾病，包括慢阻肺、冠心病，还有结核病、白血病、恶性肿瘤的患者中，都可能出现浑身无力的情况。电解质紊乱例如低钾血症，也会导致浑身无力，所以单凭这个症状没有办法诊断任何疾病。
聂志扬│北京医院
2019/12/13收听(40130)
浑身无力有非常多的疾病可以导致，常见的内科疾病，比如出现感冒、急性感染或者肝脏功能出现问题，都... 刘汉兴│武汉大学中南医院 2017/07/06播放(83536)
浑身无力有非常多的疾病可以导致，常见的内科疾病，比如出现感冒、急性感染或者肝脏功能出现问题，都...
2017/07/06播放(83536)
"突然浑身无力可能跟电解质紊乱有关系，劳累、疲劳、熬夜，以及可乐、辛辣食物、油腻食物吃多了，造成的电解质紊乱，可以通过纠正氯化钾、氯化钠和钙来改善症状。另外，还有是因为低血糖、贫血以及大脑的缺血缺氧性疾病，高血压、糖尿病、高血脂引起血管硬化而造成脑供血不足，短暂性脑缺血发作，出现突然的浑身无力症状，需要针对疾病病因进行治疗，改善症状。心理疾病和精神疾病，如焦虑症、抑郁症、精神分裂症都会表现出突然浑身无力的症状，需要做相关的检查，明确诊断以后给予对应的治疗，可以改善症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(64922)
浑身无力是一种临床症状，具体原因如下：1、饮酒患者：由于饮酒过度导致维生素B 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/22播放(61310)
浑身无力是一种临床症状，具体原因如下：
1、饮酒患者：由于饮酒过度导致维生素B 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/22播放(61310)
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22播放(61310)
"出现浑身无力，先要排除是由于病毒感染所导致，病毒感染时容易导致人体出现浑身无力，有些患者还会出现全身酸痛、头痛、发热等情况，建议要多饮温水，吃清淡的食物，必要的时候还应该在医生指导下，加强对症支持处理。如果合并有细菌感染，需要加用抗生素进行治疗。出现全身无力，还要排除是由于内环境紊乱、电解质缺乏所引起，如患者在出现低钾血症、低钠血症的时候，都会出现浑身无力。通常是由于患者进食差，或者有些腹泻、肾脏不适当排出所导致。浑身无力要排除是由脑血管意外所引起，如脑梗塞、脑出血等，都会影响到外周神经系统，导致患者出现浑身无力的现象。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/07收听(65260)
"导致患者出现浑身无力的症状有以下几种情况，第一种，很可能是由于患者过度劳累造成的肌肉酸痛、乏力，最终出现了浑身无力的状况。第二种，可能是由于患者氯化钠含量过低导致。第三种，可能是患者出现长时间焦虑或者神经衰弱并且服用安眠药入睡最终导致出现浑身无力的状况。第四种，由于患者本身患有糖尿病导致的浑身无力，这是因为患者糖代谢失调导致的。第五种，由于患者患有贫血或者是严重的营养不良也可能会导致出现浑身无力的症状。第六种，由于患者患上严重的感冒造成了浑身无力的情况。最后一种情况则是由于重症肌无力导致的患者出现浑身无力的状况。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27收听(31274)
"头痛、浑身无力是怎么回事，关键是头疼，有各种各样的头疼，头疼可以伴随浑身无力、心血管、消化道的症状等。所以关键是头疼，应该由专业医师很好的进行检查，诊断出头疼的原因。如普通的感冒、感染、发烧，还是是继发性的比如脑部的偏头疼、炎症、肿瘤、脑血管病等，都能找到确切的病因进行诊断和鉴别诊断。诊断出头疼的病因后能找到治疗的方法，才能收到好的效果。所以单纯的头疼、浑身无力只是症状，背后反映了很多的疾病，只有诊断清楚头疼是什么原因，找到病因后对因处理效果才好。患者不可以滥用止痛药，延误病情效果不好会浪费资源。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/12/26收听(57576)
浑身酸疼无力与感冒、过度疲劳、糖尿病、心脑血管病、贫血等因素有关。身体酸痛无力时：首先，考虑和感冒有关，特别是在流行感冒期间，由于身体高热、功能性障碍会导致患者体内细胞代谢障碍，从而引起身体乏力、不舒服等情况出现。感冒时免疫系统被激活，在和细菌抗争中会有大量炎症介质释放，作用于组织关节时会出现周身酸痛。其次，由于过度运动会导致身体疲劳，此时身体各种脏器免疫功能低下人体会处于亚健康状态，过度运动会导致肌肉乳酸堆积从而引起周身酸痛。再次，糖尿病患者由于血糖不能够进入人体细胞，当细胞缺乏营养时患者会出现疲乏无力、浑身酸痛感。最后，老年人出现身体酸痛，可考虑是由于心血管疾病导致，由于血液不能经心脏、血管循环，加上患者心肌供血不足导致患者出现疲劳感。如果女性本身患有贫血，在生理期出血较多时也会引起身体酸痛无力。
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/26收听(44750)
浑身无力、想吐的感觉原因有很多，最常见的原因有以下几个方面：1、消化系统：考虑是... 贾百灵│河南省人民医院 2023/05/19播放(40075)
浑身无力、想吐的感觉原因有很多，最常见的原因有以下几个方面：
1、消化系统：考虑是...
贾百灵│河南省人民医院
2023/05/19播放(40075)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
播放次数：2.34万
播放次数：8.48万
播放次数：6.1万
播放次数：2.76万
