宝宝生病时通常没有食欲，常见缓解方式如下：

1、饮食调理：宝宝生病时由于消化道中消化酶受到抑制，消化能力明显下降，此时应避免勉强喂食，需根据宝宝情况进行喂养，以免增加消化道负担，不利于疾病恢复。另外，可给予宝宝易消化食物，避免食用甜食或含油脂较高的油炸食物，以免增加胃肠道负担。同时，可适量进食新鲜蔬菜、水果，此类食物中含多种维生素，有助于提高免疫力、抵抗力，促进疾病恢复；

2、积极退烧：发烧时由于体温升高，食欲明显受抑制，此时需积极退烧。可通过物理降温或口服退热药方法，使宝宝体温降至正常，可提升食欲。