在降低肌酐方面，百令和金水宝都是市面上常见的药物，但它们的作用机制和适用人群略有不同。

1、百令：是天然的多酚类物质，具有抗氧化、抗炎作用。近年来有研究表明，它可能通过减少肾脏的氧化应激和炎症反应，对慢性肾病患者的肾功能有一定保护作用，但临床数据相对较少，效果也因人而异。

2、金水宝：则是中成药，主要成分为虫草菌粉，它在中医理论中有益肾填精、补肺益气的作用，主要用于慢性肾功能不全的辅助治疗，改善疲乏、腰膝酸软、减少蛋白尿等症状。部分研究表明，金水宝可以一定程度上延缓肌酐的升高，有助于稳定肾功能，尤其适用于早中期慢性肾病患者。综合来看，如果肌酐偏高，属于慢性肾功能不全早中期，金水宝的使用更为常见和临床认可，但具体选择还应该结合患者的病因、肾功能状况和医生的建议。

无论选择哪种，切勿自行长期服用，建议在专科医生指导下进行规范治疗。同时配合饮食控制，控制血压和血糖，更有助于延缓肌酐的上升。