对于成人，甘油三酯的正常范围应该是＜1.7mmol/L，如果在检测发现是2.2mmol/L，一般不正常，因为升高的幅度并不太大，所以为轻度的升高，可以考虑是高甘油三酯血症。其实部分人并不是持续的高甘油三酯血症，并不是持续的甘油三酯升高，也许是抽血化验前，尤其是前一天进食比较多、热量比较多，就可能会第二天早晨化验的甘油三酯偏高，也许空腹再去复查，可能会不高。

当然更多的病人可能确实存在高血脂。需要控制饮食加规律体育锻炼，避免吃得太饱、避免吃高热量食物、避免吃太油腻的食物，控制脂肪等高热量食物。此外还要控制油炸食品、控制蛋糕点心、控制主食。还要做规律地锻炼，尤其是有氧运动，跑步、游泳等，当然也可以结合我们说的，阻抗运动就是力量运动。

多数2.2mmol/L的水平，经过上述方式就能恢复正常。有部分人很高，或者2.2mmol/L经过饮食控制、运动锻炼，还不恢复就有可能需要口服药物降甘油三酯。