肩膀躺下来痛坐起来会缓解，可能是由于局部血液循环变差，导致固有疾病加重所致。如肌肉、韧带、筋膜炎症等局部固有疾病，在炎症刺激下会出现病理性致痛物质。血液循环变差，致痛物质不能及时被分解，所以刺激局部出现比较明显的疼痛症状。

坐起后，局部挤压刺激减轻，血液循环变好，可将炎症导致的致痛物质及时带走、代谢、分解，疼痛相应减轻。