血压高能吃肉吗

李帮清
主任医师

北京大学人民医院

心血管内科

血压高能吃肉吗

2023-05-31 13:29播放 :

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视频内容

血压高不合并高血脂的患者，可以适量地吃肉类。如果血压高合并高血脂，包括高胆固醇血症或者高甘油三酯，要适当地控制吃肉的量，要少吃，尤其是少吃肥肉。

高血压患者的饮食注意事项，其实主要是食盐的量需要低，低到6g/d以下，血压非常高的患者应进一步降低。

对于肉类的摄入应提倡少吃，因为高血压患者很多合并高血脂，即合并胆固醇高和甘油三酯高的患者普遍存在。因此在吃肉的时候，要限制总量，不要一次吃一大碗，这样就会容易合并高血脂，血脂可能会更高。

因为高血压与高血脂这两个危险因素同时存在，容易得冠心病和脑血栓。

尿酸高能不能吃肉

"尿酸是嘌呤代谢的产物，在尿酸非常高或者痛风急性期的时候，建议患者尽量少吃含尿酸高的肉类、海鲜等。如果非要吃，将肉煮了之后吃内容物，不要喝汤，因为嘌呤这一类物质都是溶于水，都在汤里。还是建议痛风的急性期或者尿酸非常高的时候，尽量以低嘌呤饮食为主。蛋白质类可以吃牛奶、鸡蛋，这些含嘌呤比较少的食物，然后在痛风的急性期，最好是吃低嘌呤的饮食，逐渐的可以建议患者不要吃很多的海鲜类和动物的内脏。"

语音时长01:18''

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2021/03/28收听(23168)

血糖高能吃肉吗

"血糖高的患者是可以吃肉的，但是要注意以下几个方面：首先，患者要注意选择正确的肉类，对于糖尿病患者不适宜进食太过于油腻的肉类，也就是肥肉，可以选择瘦肉，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉或者鸡肉、鸭肉、鱼肉等等，总体的原则是肉类当中含有的脂肪越少越好。其次，患者进食肉类的时候要注意把握烹调方式，清炒或者蒸煮的方式是适合糖尿病患者的烹调方式，油炸、油煎或者红烧等等类似的烹调方式会使肉类含有的热量增加，不适合糖尿病患者。"

语音时长01:13''

于姗│聊城市第二人民医院

2019/02/13收听(18358)

转氨酶高能吃肉吗

"转氨酶高如果不是因为脂肪肝导致的，可以吃肉，如果转氨酶高是非酒精性脂肪性的肝病导致的，建议控制进食肉的量，且食肉应该以瘦肉为主，避免进食脂肪含量比较高的肉类。如果是由于病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝损伤等疾病导致的转氨酶升高，可以适当的进食肉类，因为肉类含有蛋白质和各种微量元素都比较高，有利于增加肝脏的营养，促进肝细胞的恢复。如果转氨酶升高，进食肉类之后不会引起消化不良和腹胀的症状，患者可以增加进食肉类的量。"

语音时长01:20''

张春燕│哈尔滨市传染病医院

2019/12/26收听(17849)

01:40

尿酸高能吃肉吗

尿酸高的患者可以食用肉，但注意肉类以及食用量。通常白肉较合适，如鸡肉、鸭肉，还可食用河鱼，但尽...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/03/30播放(82496)

尿酸高能吃肉吗

"尿酸高的人群应当控制食用肉类食物，肉类大多富含嘌呤，所以尿酸高的人如果过量进食，有可能会加速血尿酸水平的升高，甚至诱发痛风的急性发作。尿酸高的人群应当控制使用肉类，避免食用海鲜、动物内脏、火锅汤、肉汤等高嘌呤食物，同时还应当积极戒酒，尤其是啤酒、黄酒等嘌呤含量较高的酒类。也要控制或尽量避免饮用含糖类饮料，因为丰富的果糖会导致血尿酸水平升高。同时也要尽量避免食用甜点，因为甜点中同样果糖含量较高，会增加血尿酸水平，高尿酸血症的患者尽量以蔬菜、水果等低嘌呤类饮食为主。"

语音时长01:36''

赵敏│中国中医科学院望京医院

2021/01/18收听(29214)

血糖高能吃肉吗

"血糖高的患者可以吃肉，尽量吃瘦肉，不要吃肥肉。血糖高的患者每天都应该进食蛋白质，蛋白质应占总热卡的15%-20%，否则不摄入蛋白质，容易导致人体出现氨基酸以及营养物质的匮乏。而肉类，尤其是瘦肉类，可以给血糖高的患者提供非常丰富的优质蛋白质，血糖高以及合并有肾脏损害的患者，进食植物蛋白没有动物蛋白好。血糖高的患者在吃肉的时候，尽量选择脂肪含量比较低的肉类、水产品，如鱼、虾等相对比较好，但在吃肉时尽量要控制好数量。在烹饪时尽量选择清蒸的方式，这样可以进一步减少脂肪的摄入，血糖高的患者每天都应该按比例摄入瘦肉、碳水化合物、少量脂肪。"

语音时长01:12''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/27收听(63798)

01:57

血压最高能达到多少

血压是维持正常人的生长代谢或维持生命体征的重要参考指标，高血压的诊疗标准近年有所改变，收缩压如...

李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院

2021/06/23播放(78691)

01:54

血压最高能达到多少

血压最高能达到的标准，在临床、教科书或指南中并没有明确提到。临床上观察，收缩压可以测到260m...

张妮│北京医院

2021/09/15播放(71727)

血压最高能达到多少

"血压最高能够达到多少，这个没有具体的统计数字。在临床上，能够见到收缩压高达280mmHg，这种情况也是有的，但是非常的罕见。因为如果收缩压非常高，到达了280mmHg，这种病人很有可能在很短的时间内就出现脑出血，一旦脑出血，出血量非常的大，病人很快就会出现意识的丧失、循环呼吸的衰竭，丢掉性命。但具体血压最高能够达到多少，在临床上没有太确切的数字，而且每个人的耐受程度也不一样，有的人可能到达280mmHg仍然能够活命，但有的人可能超过200mmHg就有可能出现严重的并发症如脑出血、心肌梗死等丢掉性命。所以没有确切的答案。"

语音时长01:11''

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(65761)

02:22

血压最高能达到多少

每个人的血压都不同，高血压定义的范围是需在不同时间测量三次，每次舒张压超过90mmHg，收缩压...

谢陈玲│成都市第六人民医院

2019/07/22播放(83187)

02:23

吃肉血压会升高吗

短期进食肉类一般不会引起血压升高或改变，但长期大量吃肉，尤其是富含脂肪的肉如肥肉等，可引起体重...

童传凤│武汉大学中南医院

2021/10/08播放(95269)

血压高能喝茶吗

"血压高可以喝茶，但是尽量以绿茶为主。首先，引起血压高有很多方面的因素，比如遗传因素，饮食、休息不规律，以及平时压力过大而造成精神紧张等，都有可能造成血压的升高。正常成年人的血压为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，在这期间都是属于正常的血压。如果血压比正常的血压高出很多，要给予降压药进行积极控制，防止出现心脑血管事件。在治疗高血压的药物中，比较常见的有硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等，都可以使血压保持在相对稳定的水平。"

语音时长01:16''

柳瑞│聊城市人民医院

2019/01/25收听(54236)

血压高能怀孕吗

高血压的患者是可以怀孕的，但是也要看血压的具体情况。如果血压控制得比较平稳，而且口服降压药对胎儿也没有什么影响，是可以做好孕前准备，准备怀孕的。但是，如果目前血压不平稳，控制的不理想，就算是比较平稳，但口服降压药物对胎儿有影响，比如口服卡托普利、厄贝沙坦这类药物，就不适合怀孕，这类药物对胎儿会产生影响。如果，口服拉贝洛尔或硝苯地平这样的药物，对胎儿没有什么影响，只要是血压平稳，是可以怀孕的。所以，高血压患者能否怀孕，这种情况也是要看个体情况，只要是血压控制平稳且口服的降压药物对胎儿没有影响，是可以怀孕的。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

语音时长01:12''

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(42405)

血压高能喝酒吗

高血压患者是不能够喝酒的，少量的红酒是可以的。因为如果白酒喝了以后，很容易加快心率，心率一旦加快，血压就会不平稳，所以白酒是肯定不能喝的。再就是啤酒，啤酒含有很多的糖分，很容易增加体重，导致腹型肥胖，对高血压患者也没有什么好处。另外就是红酒，红酒成分相对来说要好一些，没有明显的能量，另外也不会明显的加快心率，少量喝还有一定活血化瘀的作用。所以高血压患者少量的喝红酒没有什么太大的问题，其它的酒都不能够喝，白酒、啤酒都不能喝。

语音时长01:12''

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(72311)

血压高能吃鸭蛋吗

"血压高的患者如果没有伴有血脂代谢的异常，也就是高脂血症，是可以吃鸭蛋的。但是一般鸭蛋的制作方式都会进行腌制，其中的含盐量非常高。对于高血压的患者来说需要严格限制钠盐的摄入量，一天应该控制在6g以内。因此就不建议吃咸鸭蛋这样的食品，否则很容易导致盐的摄入量超标。此外，高血压的患者往往合并有血脂代谢的异常，这样的情况鸭蛋黄的摄入需要减少到半个，从而避免对于血脂产生明显的影响。"

语音时长01:14''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/11/04收听(35165)

血压高能喝酒吗

"血压高尽量不要喝酒，特别是喝的比较量大或者喝白酒，这种状况尽量不要。因为血压高的人在饮酒的第二天或者第三天的时候血压会非常的高，就难以控制，日常吃的药需要增加剂量都不一定控制得下来。如果增加剂量，下次没有喝酒，实际上的血压控制又有点偏低，药量又大，所以非常难以调整。高血压的病人尽量不要喝酒，但是如果只是喝一点点干红，增加高密度脂蛋白作用的干红，很少量的喝，每天不超过50mL，应该对血压的影响并不是非常的大。但是如果饮酒量比较大，或者喝的是高度的白酒，次日血压高就非常的常见。"

语音时长01:22''

任艺虹│中国人民解放军总医院

2020/03/31收听(70362)

血压高能引起手麻吗

"血压高能够引起手麻，长期高血压如果血压控制不良容易出现脑卒中，也就是脑缺血，严重情况下还能演变成脑梗，脑梗如果血管堵塞之后，能够引起手麻的症状。血压高的病人出现手麻时，一定要做头部CT或头部核磁来判断是否有血管狭窄堵塞的情况。另外，引起手麻最有可能的还是颈椎病，颈椎病会伴有头晕、头痛、颈部麻木、胀痛甚至手麻，应该做颈椎CT或颈椎核磁来判断是否有颈椎病以及颈椎病病变程度。手麻还要考虑是否有局部血管的病变，因为麻木一般是缺血、缺氧导致的，局部的血管病变，比如瓣膜的狭窄或者动脉的闭塞，也容易出现手部麻木，可以做上肢血管彩色多普勒超声来明确具体的诊断。"

语音时长01:21''

赵志成│黑龙江省康复医院

2020/09/29收听(82621)

血压高能呕吐吗

血压高可以引起呕吐，血压高引起呕吐，常见于高血压急症以及高血压合并脑血管疾病的患者。高血压急症是指在原发或者继发性高血压患者，在某种诱因作用下，血压突然的升高引起心脑肾等靶器官的损害。常见的损害包括高血压脑病，出现剧烈的头痛伴恶心、呕吐、视力障碍、精神和神经方面的异常改变。所以会出现呕吐情况，其与颅内压的异常增高是相关的。另外，血压高往往合并脑血管疾病，如脑卒中的情况，也可能会导致导致呕吐现象的发生。血压高合并心脏病变的时候，也可能会出现心力衰竭情况的发生，导致胃肠道淤血，造成纳差、呕吐、恶心等症状的发生。

语音时长01:18''

刘涛│武汉市第四医院

2020/09/21收听(78965)

血压高能引起头疼吗

"血压增高的时候可能会引起患者出现头疼的症状，但是高血压的症状因人而异。对于高血压引起头痛的原因，主要是因为在血压升高的时候会导致脑血管出现扩张，引起血管出现痉挛、收缩等，造成患者有头痛的问题，因为在血管扩张的时候会引起患者头部的神经受到牵扯，所以会有头疼的症状。当患者因为血压高导致头疼的时候，一定要及时进行处理，患者要安静的平卧休息，给予使用降压药物，使血压平稳下降，避免造成严重的心脑血管疾病，比如引发患者出现脑出血等问题，降压药的选择主要是长效平稳降压，一般临床应用替米沙坦、厄贝沙坦、苯磺酸氨氯地平。但是高血压患者需要系统的进行治疗，患者需要就诊于医院进行检查，明确病因，排除继发性的因素，规律口服降压药。"

语音时长01:27''

杨立平│大庆市中医医院

2020/03/17收听(77130)

血压高能喝咖啡吗

"不能喝咖啡，因为咖啡里面有咖啡因，咖啡因这个物质能够刺激人的中枢神经系统，对心脏和呼吸系统也有一定的刺激作用。虽然它能够有助于消化，但是它会增加心率，可能会造成血压进一步升高，还会引起烦躁、心乱。尤其是这一天咖啡如果喝得太多，有可能还会影响睡眠，造成失眠对高血压的控制很不利，所以高血压患者不要饮用咖啡。可以适当的喝茶，茶叶里面的成分，可以起到降压、软化血管的作用。平时一定要注意不要饮用浓咖啡、浓茶，可以喝清淡的茶。"

语音时长01:09''

董爱芝│聊城市第二人民医院

2019/04/15收听(91472)

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