4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加量从少量开始，即1-2勺开始，以后逐步增加，主要提供流质和泥糊状食物，可依次提供铁强化米粉、蔬菜泥、水果汁、鸡蛋黄。4-6个月宝宝辅食是从流质型到吞咽型过渡。在6-8个月，应继续让宝宝吃泥状、糊状和半固体的食物。在7-8个月要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条，这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这个关键时期学会吃菜粥或烂面条，可以顺利过渡到吃软饭或其它面食。8-12个月这个阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，9-15点左右各1次点心，一天共有6次。
到8个月时多数宝宝能够吃手指食物，是指能被宝宝独自吃下去的食物。到12个月时多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样，要避免可能引起窒息的食物，1-2岁之间是一个关键点，此时为逐渐向成人化饮食模式转变的交替时期。
