女性月经期间建议最好不喝绿茶，在月经期间喝绿茶的常见影响如下：
1、不利于女性经血顺利排出：绿茶属于寒凉性茶饮，由于寒会阻碍血液的正常运行，导致血行迟缓。因此月经期间喝绿茶，有可能会造成经血运行不畅，出现痛经，甚至瘀血块等较多不良现象发生，不利于女性经血顺利排出；
2、对补充铁元素造成不利影响：对于绿茶，尤其是比较浓的绿茶，其含有大量鞣酸，而鞣酸会影响人体对于铁元素的吸收。女性在月经期间本身由于大量血液的丢失，需要适当补充铁元素，因此在月经期喝绿茶会对补充铁元素造成不利影响。
从上述方面而言，月经期不适合喝绿茶，爱喝茶的在月经期可以适当选用红茶。
