中南大学湘雅三医院
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女性月经期间尽量不要饮用绿茶，绿茶含有大量的鞣酸，会影响铁元素的吸收。女性在月经期间，本身有大量经血的丢失，通常需要借助食物补血，而绿茶中的鞣酸成分会影响铁吸收，从而影响到补血效果。另外，绿茶是一种偏凉性的饮品，女性在月经期间由于免疫力降低，需要使用比较温热的食物，补充人体阳气，有利于经血顺利排出。
女性在月经期间，保暖也比较重要，平时可以多泡脚。通常建议可以饮用红糖玫瑰茶，或益母草、红糖煮鸡蛋等饮品。同时女性在月经期间，应该注意摄入足量的蛋白质、维生素，以维持机体比较好的能量状态。
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"经期最好要少喝绿茶，绿茶含有较多的鞣酸，可以抑制铁的吸收，而经期常需要补铁以补充经期失血，所以经期不建议喝过多茶叶，会抑制铁的吸收，对经期失血有不利影响。茶叶也有一定的好处，喝茶时可以进食大量的水分，有补水的作用，而且茶叶含有茶多酚，可以提高机体免疫力，所以经期也可以少量喝茶，但不宜喝得过多。经期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物以肉食为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等，最好炖着连汤带肉一起吃，具有好的补血作用。"
赵晓东│北京医院
2020/07/22收听(63240)
"在月经来潮期间，是不建议喝茶的，因为茶叶中的鞣酸能够导致月经血增多，或者是导致出现月经淋漓不断，这一点已经得到了肯定，所以在月经来潮期间，最好是不要喝茶，而且喝茶之后还容易兴奋，导致晚上睡眠不好，或者是导致出现失眠。除了茶之外，寒凉性的饮料，或者是咖啡，都是最好不要喝的，等月经干净之后再喝也不晚。月经期间一定要注意，多卧床休息，减少不必要的活动，而且要注意保暖，可以适当的喝红糖姜水，如果有痛经，可以在饭后适当服用止痛药物。月经来潮三天后，就可以恢复正常生活了，平时要注意个人的外阴卫生。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/07/30收听(73822)
女人喝绿茶是可以减肥的，首先，喝绿茶减肥是一种比较健康的减肥方法，绿茶的热量较低，所含的儿茶素能够抑制体内多余热量，向脂肪的转化，可以有效的延缓小肠对摄入脂肪的吸收，有效的抑制体内脂肪的增生，对于减肥有着一定的帮助。其次，绿茶有清热解毒的作用，还可促进肠胃蠕动，通便排毒可以使体内多余的毒素和废物通过排泄除去，对于机体体重减少有着积极作用。绿茶中所含的芳香族化合物，能够溶解人体内多余的脂肪，除去人体多余的油脂，防止脂肪积滞在体内，可以有效的阻止人体发胖的症状出现。由此可知，绿茶中的成分对减肥有着积极作用，女人喝绿茶是可以减肥的。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05收听(16746)
"患者在月经期间能否喝绿茶取决于患者的具体情况。如果患者平时有宫寒的情况，并且患者出现痛经以及月经量比较少的情况下，是不可以喝绿茶的。因为绿茶性质偏寒凉，在月经期间喝绿茶有可能会加重宫寒的症状，有可能会使痛经的症状更加严重，并且有可能会导致月经颜色发暗、发黑等情况。如果女性属于容易上火的体质，并且月经颜色发鲜红，并且月经量比较多的情况下可以适当的喝绿茶，对身体不会产生不良的危害，反而还有助于缓解女性在月经期间出现的上火症状。并且喝绿茶还有助于延缓衰老，可以清除体内的自由基，对于女性的皮肤也是比较有好处的。"
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/14收听(90365)
女性在月经期间一般不建议喝绿茶，并且任何茶类也不建议服用。因为绿茶中含有较多的鞣酸，女性服用后可能会减少对铁元素的吸收，导致女性贫血的情况。另外由于女性喝绿茶后很容易会导致神经系统兴奋，出现睡眠不足，本来女性在月经期内的时候就会出现疲乏、食欲不振的情况，如果再喝绿茶很容易出现有胃疼、胃肠道不适应的情况发生，加重女性的疲乏无力的感觉。因此，女性在月经期的时候应该注意适当的休息，多吃一些偏热性、易消化的食物，例如小米粥、牛奶，以及新鲜的青菜、水果。另外也要注意做好保暖护理，这样才有利于月经期的正常进行，帮助身体恢复。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/27收听(80490)
女人喝龙井绿茶有着很好的生津止渴作用，对于口中津液减少所出现的口渴、口干，如果适当喝一些龙井绿茶，都有着很好的生发口中津液、止咳的功效，非常明显。女人喝龙井绿茶也有着一定美容养颜的功效，因为龙井绿茶当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，清除自由基，适当饮用龙井绿茶能够让皮肤变的更加红润和白皙。女人喝龙井绿茶还能够提神醒脑，对于经常出现的情绪低落，缓解疲劳的功效会非常明显。
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29收听(35621)
"月经期间最好不喝绿茶，绿茶性质偏凉，月经期间喝绿茶容易导致痛经，月经期间由于血液的大量流失，铁质也会处于相对缺乏的状态，绿茶中的成分会影响铁质以及钙质的吸收，月经期间喝绿茶，也会加重缺铁、缺钙的情况。月经期间尽量选择温开水，如果月经量不是太多，也可以适当喝玫瑰花茶，绿茶具有去油腻、减肥、抗衰老、提神、缓解疲劳等作用，平常适当饮用绿茶对身体是有好处的。尽量避免饮用浓茶，可能会导致植物神经功能的紊乱，影响睡眠质量，月经期间，要注意多吃富含维生素的新鲜的蔬菜、水果，多吃富含铁质的食物，比如苹果、黑木耳、动物肝脏、动物血、菠菜等。"
2019/08/15收听(21395)
女性月经期间建议最好不喝绿茶，在月经期间喝绿茶的常见影响如下：1、不利于女性经血... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/04/12播放(96426)
女性月经期间建议最好不喝绿茶，在月经期间喝绿茶的常见影响如下：
1、不利于女性经血...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/04/12播放(96426)
女人在来月经的时候，建议最好是适当的喝点红糖水，同时，喝点清淡、营养的汤类比较好。因为在月经期间，由于盆腔充血，还有激素水平的改变，很多女性在月经期间，都会出现轻微的腹痛，还有腰痛等不舒服的症状。适当喝点红糖水，能够缓解痛经的症状，同时，对于月经血的情况，也能够有所改善。另外，在经期适当的喝点比较清淡的汤类，也能够达到增强营养的作用。月经期间的饮食都尽量的清淡一点，不要吃太辛辣、刺激的食物，也要避免熬夜。充足的营养加上好好的休息，能够让女性的月经情况更好一些。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/10/31收听(183)
女性在来月经期间，建议可以多喝红糖水，可以补充身体能量，温暖身体促进血液循环，有利于经血顺畅排出体外。红糖属于温性食物，可以起到祛风除寒，健脾养胃，活血化瘀，补气养血等功效。有痛经的女性喝红糖水，可以缓解痛经症状。月经期间不能喝冷饮、咖啡、浓茶等，可以适当用红糖和益母草熬水喝，也有利于活血化瘀，缓解痛经等症状。建议注意休息，避免劳累和熬夜，注意保暖，避免受寒。饮食方面，吃清淡、容易消化、高维生素、高营养食物。
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15收听(85676)
女性月经期由于盆腔充血、经血流出、血量丢失，可能造成腰骶部酸痛、头晕、乏力、浑身酸软，食欲不振... 崔颖│北京医院 2020/04/14播放(93996)
女性月经期由于盆腔充血、经血流出、血量丢失，可能造成腰骶部酸痛、头晕、乏力、浑身酸软，食欲不振...
崔颖│北京医院
2020/04/14播放(93996)
"女人月经期需要喝些有营养的汤类，比如可以服用红糖姜水、红枣桂圆汤、乌鸡汤、羊肉汤等，这些汤类属于温性的，可以补充蛋白质以及补气、补血，另外红糖姜水可以驱寒、暖宫，改善宫寒以及预防痛经等现象，这些汤还可以促进经血排出。也可以喝豆浆、喝牛奶等；还可以多吃蔬菜、水果，比如可以吃苹果、香蕉、西红柿、菠菜等，这可以补充维生素和蛋白质，增强体质以及缓解经期不适等现象。在经期需要看看月经量，如果出血量过多，容易引起贫血现象，需要多吃阿胶补血。"
朱赟珊│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2020/04/29收听(54138)
孕妇可以适当服用绿茶，因为它具有抗炎、醒脑，增强身体免疫力等功效。怀孕以后，每天可以少量饮用绿茶，它能够增加心肾的功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。因为其含有锌的成分丰富，对胎儿的正常生长发育，也起着极其重要的作用。另外，饮绿茶避免太浓、太多，因为含有茶多酚和咖啡因，会使胎儿身体兴奋或者导致胎儿出现贫血的可能，胎儿可能会出现先天性缺铁性贫血的表现。所以，避免过浓、过多的饮用绿茶，否则会对身体造成不利影响。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/17收听(50094)
"肾结石病人是可以喝绿茶的。结石的成分应该是草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、胱氨酸盐，还有部分结石是这几种成分混合所形成的结石，这些结石的生成和茶里面的成分是不相关的。绿茶里面的成分是茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素、咖啡碱等成分，这些成分里没有草酸钙、磷酸钙等容易形成结石的成分。所以，作为肾结石的病人，如果在喝茶的过程中能多喝水，增加喝水次数，多排尿，可以减缓结石的生成以及促进结石的进一步排出。"
李州利│解放军第309医院
2018/12/12收听(10761)
"高血压的患者能够饮用绿茶，只要不过浓就可以。因为如果饮用浓茶，可能会继发性的使心率加快，心率加快后还会影响到舒张压。因为心率与舒张压成正比，也就是心率越快，舒张压有可能相应的就会越高。建议患者适量的饮用淡茶，相对而言，对心血管还是有一定好处。平时除了要注意饮用的饮品要格外注意之外，还要注意低盐、低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下，对于熏酱、腌制、油炸的食品尽量少吃或者不吃。除了茶叶要饮淡茶之外，还要注意咖啡、可乐、奶茶、酒类制品也要少喝或不喝，因为这些也可能会使心率加快，血压升高。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/02/12收听(47919)
"高血压患者可以饮用淡绿茶，但是绿茶对于血压的影响是微乎其微的，不要相信广告的宣传，说绿茶能改善心脑血管疾病，这些没有具体的科学依据。对于高血压的患者，如果通过喝茶能放松情绪，此为非常好的选择，因为长期精神紧张、休息不好容易导致患者血压增高。在平时的生活中，患者要注意饮料的选择，一般以白开水或淡茶为主，不要喝咖啡、浓茶和奶茶等一系列刺激性饮料，这些饮料中的咖啡因等含量比较高，容易促进血压升高以及人体兴奋。在平时的生活中也要注意以清淡饮食为主，平时适当进行户外运动。"
杨文涛│东营市人民医院
2020/02/21收听(69161)
血糖高可以喝绿茶，但不能喝加糖的绿茶。绿茶中含有比较多的微量元素和纤维素等营养成分，其中镁离子和锌离子都比较高。对维持胰岛细胞的功能有比较重要的作用，可以间接起到稳定血糖水平的作用。绿茶中还含有比较多的茶碱、钾离子等物质，可以起到碱化尿液促进酸性代谢产物排泄的作用，能在一定程度上对抗糖尿病对肾脏的损伤。绿茶有一定的调节血脂作用，而高血糖伴有高血脂可以明显加剧血管损伤，适量饮用绿茶则可以减轻这种损伤。另外绿茶有比较好的解渴作用，可以缓解高血糖带来的烦渴症状。只是要注意如果是含糖的绿茶类饮料，则有明显的升高血糖作用糖尿病人不能饮用。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(42634)
"黄芪可以跟绿茶泡在一起来喝，这是没有问题的，黄芪是补气的一个要药，黄芪是甘而温的性质。这个药是补气固表，而且利尿托脓，有助排脓，而且有敛疮生肌的作用。黄芪可以用于气虚、乏力、吃的很少，而且还大便溏稀，中焦的气虚出现的中气下陷的病症。另外，黄芪也可以用于久泻脱肛，也可以用于便血崩漏、固表止汗，也可以用于气虚的水肿，它也可以用于血虚出现面色的萎黄。也可以用于糖尿病的治疗，它也用于疮疡破溃之后，长不上口这样病的治疗。而这个绿茶，是清凉的药物，有利尿的功效。它跟绿茶这两个，黄芪跟绿茶可以一起泡水喝。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/27收听(77784)
"绿茶作为一种饮料，不能够和药一起吃的。绿茶中含有非常多的茶多酚、咖啡因等一些化学成分，很容易和药物产生反应，可能会降低药效，也可能给患者带来一定的副作用，所以吃药最好使用白开水进行服用，以避免药效出现了改变。如果想喝绿茶，和药物最好间隔2个小时左右，这样最为合理。绿茶作为一种饮料，具有非常强大的降脂的功效，还可以解暑，以及可以兴奋周身的神经，对于有些患者，绿茶对于身体是有害的，特别是有些患者本身心律失常，还有心脏供血下降，这样吃绿茶会导致心率加快，对于病情没有好处。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/12收听(78706)
喝绿茶对降血糖确实有一定的功效，具体如下：1、解腻：喝绿茶有解腻的作用，可以在餐... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2021/03/11播放(83281)
喝绿茶对降血糖确实有一定的功效，具体如下：
1、解腻：喝绿茶有解腻的作用，可以在餐...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/11播放(83281)
北医三院 王雪梅
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