白天总想睡觉说明日间很困倦、精神疲乏，这种情况多见于以下问题：
1、年轻人日间困倦、思睡，要看一看晚上睡眠情况好不好。如果睡眠情况不好，比如入睡困难或者夜间总是醒，睡眠维持度不够，醒后入睡又困难或者早醒，比期待觉醒时间要早，说明睡眠出现了问题，存在失眠问题。夜间睡眠质量低，大脑得不到充分休息，第二天上午日间出现困倦、疲乏、思睡很正常。如果是这种情况，首先考虑改善睡眠质量，改善睡眠情况；
2、老年人日间困倦，如果合并很多心脑血管危险因素，比如高血压、糖尿病、高血脂，甚至有些老年人或者中年人，合并颅内和颅外动脉狭窄情况，日间困倦要考虑慢性脑缺血的问题，考虑脑灌注不足。
所以对于日间困倦，不同年龄和不同基础病的人群，要采取不同的治疗方法，需要到神经科进行明确诊断。