经常熬夜可以引发自主神经功能紊乱，对心脏产生影响，容易引发心脏神经的节律发生改变，如出现早搏等心律失常，还可伴随心率增快。经常熬夜不仅对心脏造成影响，还容易导致激素紊乱，并发高血压、高脂血症等。

高脂血症、高血压、血糖异常都属于常见心血管疾病的危险因素，会加速动脉粥样硬化的进程，导致动脉内斑块形成。如果已经存在冠状动脉内斑块，在熬夜等各种因素共同作用下，可引发冠状动脉斑块破裂，形成血栓，还容易出现各种心血管不良事件，严重时甚至猝死。所以从心脏的保养角度而言，一定要避免熬夜，规律作息，是生活方式改善中非常重要的一点。