糖尿病人即糖尿病病人，牛奶中的乳糖对糖尿病病人影响非常小。因为牛奶当中含有一定的乳糖，乳糖到体内消化分解非常慢，它要变成半乳糖，然后再分解变成葡萄糖。
乳糖变成葡萄糖，相对来说比吃主食的含糖量还少很多，因为主食的本质是多糖，多糖含一分子的淀粉，还有很多分子的葡萄糖，但是一分子的乳糖基本只含有两分子的葡萄糖，而且乳糖消化吸收比较慢，因此不会造成血糖明显升高。
单纯喝牛奶血糖的变化非常微弱，但是如果吃的是主食，比如吃了一碗米饭，或者吃了一个馒头，甚至是吃了一个咸的点心，或者咸的面条、咸的花卷，血糖都可能会明显升高。
因此，不用担心牛奶中含有的微量乳糖对身体的影响，糖尿病病人完全可以喝牛奶，只要不是额外加糖的甜牛奶。
