芒果糖尿病人能吃吗

2019-10-17 17:38播放 :

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芒果是热带水果，其含糖量相对较高，所以有的糖尿病病人不敢吃芒果，但是实际上芒果与粮食类的食物相比，其热量或者糖分并不是很高，比如饼干即使不含糖，但其本身是由淀粉所制，淀粉再加上油及其它配料，在体内会迅速分解成单糖，其含糖量远远高于水果。
水果中芒果含糖量及甜度较高，所以不可吃得过多，偶尔吃芒果是可以的，或者在吃芒果时尽量少吃主食，在保证总热量不变的基础上可以适当地吃芒果。或者吃多种水果，包括其它升糖指数比较低的水果，如猕猴桃、木瓜、草莓等，都是相对来说升糖指数不是很高的水果，可以和芒果在不同的时间段分开食用，但不可多吃芒果这类甜度比较高的水果。

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芒果糖尿病人能吃吗

"芒果因为是热带水果，接受光照的时间较长，含糖量较高，因此不适合糖尿病患者食用。摄入芒果相当于摄入过多的糖分，必然会引起血糖的波动，对于患者的血糖控制不利。患者可选择北方的水果食用，比如苹果属于较常见的水果，患者两餐间可以选择吃适量的苹果，从而补充维生素C以及纤维素，并且血糖也不会有太大的波动。另外患者如果摄入水果较多，一定要注意加强锻炼，消耗掉摄入的过多热量，从而也有利于血糖的长期的控制。"

语音时长01:20''

高岩│中日友好医院

2019/08/02收听(97608)

糖尿病人能吃芒果吗

糖尿病病人，不能吃芒果，因为芒果中含有大量的糖分。作为一款热带水果，芒果的含糖量特别高，芒果中的果糖很容易被人体吸收，进而直接转化为血糖，使血糖浓度迅速升高，血糖高就会加重患者的病情。虽然芒果很有营养，但是一定要管住嘴，在日常生活中避免使用，可以减少糖尿病的并发症及早出现。市面上还有一些芒果干儿，这些芒果干的含糖量更高，基本上是芒果的三倍以上，所以芒果是糖尿病人的禁忌。最好不要吃，像芒果一样的高糖水果。

语音时长01:15''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/08收听(49938)

芒果糖尿病人能吃吗

"对于糖尿病患者来说，饮食治疗是糖尿病的基础治疗，应该平衡膳食，食物多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果来讲，糖尿病患者当血糖控制比较达标或者满意的时候，选择低糖、寒凉的水果可以少量进食。因为水果它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等等。其中果糖的代谢不需要胰岛素参与，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用，而且水果里富含大量的维生素、矿物质及水分，对糖尿病健康有益。但其中也含葡萄糖，对糖尿病人是不利因素。所以对糖尿病来说，要掌握好数量和时机，同时监测血糖。对于低糖含量的水果，患者可以放在两餐中间，或者餐前一小时血糖比较低的水平的时候吃。比如草莓、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷，糖尿病患者都可以少量进食，可以作为加餐，或者是防止血糖波动都是有益的。对于糖尿病患者来说，无论是血糖控制的满意或者是不满意，就尽量不要选择含糖量高的水果，像芒果、香蕉这一类。所以，糖尿病患者芒果尽量不要吃。总之，因为芒果的含糖量比较高，对我们血糖控制不利，容易引起血糖波动。糖尿病患者尽量不要吃。"

语音时长02:21''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/06/25收听(21128)

糖尿病人能吃芒果吗

在水果当中芒果的含糖量较高，其含糖量超过10%，所以升糖指数较高，可以很快升高血糖。所以对糖尿病人而言，应该尽量避免食用芒果，尤其是对血糖控制不佳的患者要禁食芒果。糖尿病人应该食用含糖量较低的水果，比如苹果、西红柿、草莓等，使血糖波动尽量平稳，因此糖尿病患者应尽量避免吃芒果，对于血糖控制不佳波动较大的患者禁食芒果。

语音时长01:13''

侯旭│山东省立医院

2020/03/30收听(52811)

糖尿病人可以吃芒果吗

糖尿病患者如果想血糖控制达标，首先必须从生活方式干预开始，生活方式干预包括饮食控制和加强运动两个方面。饮食控制是指在保证每天最基本热量的摄入情况下，可以多吃蔬菜，进食少量的鱼、肉、蛋类物质，保证机体每天最基本的营养摄入。如果患者血糖控制良好，可以在两餐之间进食少量的水果，水果最好不要跟饭一起吃，会增加餐后血糖的波动。多种水果可以为糖尿病患者所选择，但是芒果在所有水果里含的热量较高，大概100g含有65千卡的热量，碳水化合物占到了17g，所以对于糖尿病患者来说，不建议进食芒果类的食物。

语音时长01:14''

李慧│北京医院

2020/04/20收听(61756)

糖尿病人可以吃芒果吗

"芒果含有维生素A，高达3.8%，维生素C的含量也超过橘子、草莓，而且除此之外，芒果还含有糖、蛋白质、钙、磷、铁，均为人体所必需的，但是芒果升糖指数较高，不建议糖尿病人吃芒果。但是，如果糖尿病的患者血糖控制比较合理，可以少吃一点；如果血糖波动较大的患者，是禁食芒果的。因此糖尿病人在选择水果的时候，要选择低升糖的指数水果，如西红柿、黄瓜，这些水果的含糖量是比较低的。"

语音时长01:13''

张宁│河北省人民医院

2018/06/21收听(76734)

糖尿病人能吃什么

"饮食控制是糖尿病治疗的基础，首先要求平衡，能量要平衡，消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡，种类多样化，包括适宜的主食，还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配，肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好，种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情，比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况，也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮，像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药，这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维，都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素，而且豆油含有不饱和的脂肪酸，对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物，对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓，对于血糖的降低，预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么，同时更应该知道应该尽量少吃，像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点，还有所谓的无糖食品应尽量远离，因为其都含有大量的淀粉，含糖量高，食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物，动物的脂肪，像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免，因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"

语音时长02:41''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(70744)

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李缨│首都医科大学宣武医院

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月经期能吃芒果吗

"月经期间是可以适量的吃一些芒果的，特别是月经量过多的女性。芒果属于微寒的水果，月经量过多的女性吃了可以适当的减少月经量。对于一些偏寒体质的女性，本身经血量就比较少，还可能有痛经症状，建议少吃或者不吃芒果。可能会让月经量变得更少，加重痛经症状，引发月经不调。如果实在想吃，可以热牛奶加芒果打成奶昔适量饮用。偏寒体质的女性，月经期间一定要注意保暖，特别是小腹部的保暖，尽量不要吃西瓜、柿子、甜瓜等偏寒性的水果。"

语音时长01:11''

张金兰│威海市妇幼保健院

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孟泽武│福建医科大学附属协和医院

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阳艳│湖北省妇幼保健院

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袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

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坐月子能吃芒果吗

"女性患者在坐月子期间是可以吃芒果的，但是一定要注意防止过敏情况的发生，如果一些产妇对芒果过敏属于过敏体质，那就不能吃。芒果里面含有的一些微量元素比较多，比如有胡萝卜素、蛋白质、糖类、脂肪、维生素C等，属于温性的食物，对于坐月子的女性患者是可以吃的，但也不能吃的太多，因为过多的吃芒果会出现上火的情况。在坐月子期间适当的吃一些芒果，也可以加快身体的恢复，同时还可以增加乳汁中的营养成分。芒果对孕妇出现呕吐的情况也有预防作用，还有提高食欲的效果，而且芒果含有膳食纤维还能促进消化，由此可见在坐月子期间，女性患者是可以吃一些芒果的但一定要适量。"

语音时长01:20''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/04/11收听(29071)

胆囊炎能吃芒果吗

"对于胆囊炎的患者来说，如果是在慢性期或者平常的缓解期，可以使用食用适当的芒果以及木瓜、苹果、梨子、葡萄等水果。但是注意不要过量的使用，过量的使用以后会引起胃肠功能的紊乱，以及进一步引起患者恶心、呕吐，并发胰腺炎或者是胆绞痛发生的可能性。另外对于慢性胆囊炎的患者，一般平常就有右上腹以及后背部的胀痛不适，但是疼痛多可耐受。建议患者平常考虑服用阿莫西林加消炎利胆片，或者是头孢克肟加胆舒胶囊，积极治疗10天左右。平常应注意治疗期间清淡饮食，避免进食过于油腻以及高蛋白的饮食，患者经过积极治疗会缓解或者痊愈。但是对于急性期的胆囊炎患者，会出现突发的右上腹以及后背部的胀痛不适，而且疼痛多不可耐受，部分患者有可能并发恶心、呕吐等症状。对于这种情况，建议患者静脉输注头孢类抗生素以及替硝唑，治疗10天左右。治疗期间建议患者不要食用过量的水果，以清淡饮食为主，痊愈之后再考虑进食水果。"

语音时长01:26''

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2019/06/06收听(31701)

水痘能吃芒果吗

"水痘患者可以吃芒果。水痘患者的饮食主要是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，高热量、高脂肪的食物尽量少食用。需要注意休息，注意皮肤的清洁，不要搔抓。最重要的是需要抗病毒治疗，水痘患者的抗病毒疗程在一周左右，大部分患者经过抗病毒处理后，病程会缩短，并发症的发生几率会减少。水痘是自限性疾病，部分比较轻的患者，即使不治疗也会自愈，这样的患者主要以休息为主，可以多吃高维生素高纤维的食物。"

语音时长01:11''

邓项俊│六安市人民医院

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杨生秀│银川市妇幼保健院

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肠胃炎能吃芒果吗

"肠胃炎也就是急诊科或者消化内科常常讲到的急性胃肠炎，急性胃肠炎以腹泻为主要的表现。芒果作为一种水果，如果是寒凉食用或者在冰箱中拿出来，放置的时间太短，如果吃冰镇的芒果可能会诱发或加重腹泻，所以肠胃炎是否能吃苹果，或者能否吃芒果类似的水果，建议以温热的或者在室温下放置半小时以上，为主要的摄入方式，尽量不要吃冰镇的水果比如芒果、苹果等。平常如果在肠胃炎的情况下，建议该类情况下少用水果类或者其他具有滑肠，或促进胃肠道蠕动等之类的食物，以免诱发或加重胃肠炎的情况。"

语音时长01:16''

张强│山东省立第三医院

2019/09/24收听(69231)

月经期能吃芒果吗

"在月经到来的时候可以适量吃芒果，因为芒果含有维生素A、维生素C、钙和镁，含有一定的钾，吃一定的芒果还可以起到润肠、增加自身抵抗力的作用。芒果的肉质细嫩，口感酸甜，吃芒果可以缓解由于月经到来导致的心情的烦闷，这个时候可以适量吃芒果，每天尽量吃1-2个，不要超过4-5个，因为它也是属于寒性和凉性的食物。如果吃多了，可能会造成胃肠功能混乱，也可能会对月经产生不利的影响，所以一定要注意。在月经到来的时候也一定要注意避免过度劳累、剧烈活动，保证充足的睡眠和休息，才可以增加自身的抵抗力，避免有细菌侵害而造成妇科疾病。"

语音时长01:13''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

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喝酒能吃芒果吗

"喝酒后通常是不建议吃芒果的，因为芒果的果皮和果瓤内都含有致过敏的因子，致过敏的因子为组胺，组胺在芒果中非常丰富，因此喝酒后是不建议吃芒果的。如果是对酒精过敏的患者，饮酒后服用芒果会导致酒精过敏异常加重。如平时对芒果也有一定过敏几率的病史者，饮酒后再吃芒果会导致严重的过敏反应，轻则会出现周身的皮疹、皮肤瘙痒，融合成片的水泡或者出现风团、斑丘疹等情况。严重者还会出现胸闷、气短、心悸、心前区不适、周身乏力。最后还会出现一过性的昏迷、昏厥或严重的意识丧失等严重过敏性休克的情况，因此喝酒后不建议吃芒果。"

语音时长01:11''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

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长痘痘能吃芒果吗

芒果味道香甜，深受人们的喜爱，那么在长痘痘期间是否可以大快朵颐呢？答曰：可以少量吃一些芒果，但是不能多吃。这是因为芒果是一种营养价值比较高的水果，长痘痘的人群少...

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2023/02/16阅读(3258)

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