中南大学湘雅医院
内分泌科
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在高血糖时建议豆浆类饮料尽量少喝或者不要喝,更不能喝加了糖的豆浆,豆浆的主要成分是蛋白质以及一部分淀粉,喝了以后有可能会导致血糖进一步增高。血糖控制在正常范围之内的糖尿病患者可以喝豆浆,但是要注意控制量,因为豆浆能够给身体提供能量,如果喝得过多,有可能会导致能量摄入的超标,就会导致血糖出现进一步的波动。
糖尿病患者如果计划喝豆浆,应该要把豆浆所提供的能量算入每天能量的计划当中,保证能量摄入在合适、固定的范围之内,部分患者喝豆浆时喜欢放糖,这样对血糖会造成不利的影响。另外要注意的是如果有糖尿病、肾病、大量蛋白尿的患者,建议少喝豆制品,因为这些植物类的蛋白有可能会进一步加重肾小球滤过损伤。
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高血压、高血糖的患者可以喝豆浆,对于高血压人群以及糖尿病人群,饮食上都要低盐低脂饮食和清淡饮食,同时要注意高蛋白以及优质蛋白饮食。豆浆尤其是自己家中磨的豆浆富含大量的优质植物蛋白,此类疾病的患者多次饮用豆浆并不会导致疾病加重,反而对于疾病的转归有益处。但是要注意这里所说的多喝豆浆,指多喝原味不加糖的现磨豆浆,而非在外面购买的含有多量调味剂以及糖分的豆浆,那种豆浆的口感虽然较好,但是含有的糖分较多,不适合高血压、高血糖患者饮用。
万鹏│常州市第一人民医院
2019/11/15收听(66058)
豆浆不可以隔夜喝,因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物,而这些致病微生物进入到体内,轻则... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/06播放(89342)
豆浆不可以隔夜喝,因为隔夜的豆浆中容易滋生非常多的致病微生物,而这些致病微生物进入到体内,轻则...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06播放(89342)
豆浆隔夜不能喝,因为隔夜的豆浆当中往往会滋生大量的致病菌,而这些致病菌进入到体内之后,轻则会引... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/08播放(65389)
豆浆隔夜不能喝,因为隔夜的豆浆当中往往会滋生大量的致病菌,而这些致病菌进入到体内之后,轻则会引...
2023/05/08播放(65389)
"可以每天适当的喝豆浆,豆浆当中富含钙质,并且钙、磷比例合适,吸收率比较高,每天适当的喝豆浆可以补充钙质,在预防骨质疏松,以及防治腰膝酸软、腰腿疼方面的好处会非常明显。每天适当的喝豆浆还能预防肌肉衰减症,可以提高肌肉质量,因为豆浆当中富含优质蛋白质,而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料。因此,如果每天适当的喝豆浆,可以补充优质蛋白质,为肌肉提供丰富的原料,在预防肌肉减少症、提高肌肉质量方面的好处会非常明显。"
2020/03/20收听(21427)
"糖尿病患者出现高血糖可以适量喝纯牛奶,纯牛奶含有大量的蛋白质,而且是优质蛋白,有益于身体的吸收,有益于健康,还有丰富的钙质,糖尿病患者适量喝有益于骨骼健康。但是糖尿病患者往往会有高脂血症,因此建议适量的同时,最好选择低脂奶或者脱脂鲜牛奶,这样糖尿病患者喝牛奶时只要注意适量,就不会对血糖有明显影响。同时要注意,有些人肾脏可能出现严重的损伤,比如糖尿病、肾病、肾功能不全,医生可能会建议喝牛奶或吃鸡蛋,但是高蛋白的饮食要注意适量,过量的摄入会增加肾脏的负担,所以糖尿病出现高血糖可以使适量喝纯牛奶。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/02收听(25168)
"高血糖患者是可以喝酸奶的,酸奶一方面可以补充体内的蛋白质,另一方面酸奶当中含有益生菌,对调节胃肠功能有非常好的作用。高血糖患者可以在早晨或者睡觉前加点酸奶,是可以的,但是在选择酸奶时一定要特别注意,一定要选择无添加的纯酸奶来喝,虽然口感不是特别好,但是对血糖的影响不大。市面上有些酸奶的添加成分比较多,比如添加果粒或者含糖物质,虽然吃起来口感比较好、发甜,但是会对糖尿病的血糖造成比较大的影响,所以不利于糖尿病患者喝。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/12/11收听(27596)
在高血糖时可以喝酸奶,因为酸奶本身未直接含碳水化合物,主要成分是大部分的蛋白质及水分以及少部分... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/03播放(73858)
在高血糖时可以喝酸奶,因为酸奶本身未直接含碳水化合物,主要成分是大部分的蛋白质及水分以及少部分...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/06/03播放(73858)
"吃蜂蜜对身体有一定好处,因为它可以补充营养成分,缓解疲劳,调节免疫,还对肝脏有一定保护作用,增强对疾病的抵抗能力,但是相对于糖尿病患者来说,并不适合喝,因为蜂蜜好糖量很高,大概还有80%的糖类。而且主要的成分是葡萄糖和果糖,而果糖经过肝脏转化以后,也会转变葡萄糖被身体吸收。所以糖尿病病人,特别是高血糖的病人,喝了蜂蜜水以后会导致血糖急剧升高,会对身体产生不利的影响,而且我们也知道,市场上很多蜂蜜都是假的,用白糖加水熬制成的,所以糖尿病人喝了以后,更加会影响身体健康。对糖尿病患者来说,无论血糖控制的好与否,都不适合喝蜂蜜水。"
2019/06/17收听(80920)
"高血糖的患者能够适量喝白酒,但是不能过度饮用白酒。因为白血当中的酒精也可以提供热卡,1g酒精约可以提供7kcal。而平时所摄入的1g碳水化合物或者1g蛋白质仅会提供4kcal,所以高血糖的患者在喝白酒的时候,也会影响到总热卡的摄入。高血糖的患者通常都会服用降血糖的药物,在服用降血糖药物的时候禁饮过多的白酒,白酒会影响到药物的代谢,容易诱发人体处于低血糖或者处于乳酸酸中毒的状态,所以对于高血糖的患者要谨慎的饮用白酒。通常对于高血糖的患者在平时的生活方式上,建议选择健康的饮食,低盐、低脂、清淡饮食,另外建议一定要戒烟。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/06/03收听(98253)
"糖尿病患者可以喝茶,但是尽量不要喝含糖量比较高的茶,比如奶茶、水果茶,像普通茶叶冲泡的茶没有问题。但不管是正常人还是高血糖的患者,都不适合喝浓茶。因为茶中含有大量的鞣酸,这种物质会跟食物中的钙相结合形成鞣酸钙,影响正常人或者糖尿病患者的钙吸收,是导致骨质疏松的一种因素。所以糖尿病患者可以喝茶,但是一定要选择喝淡茶,比如乌龙茶、龙井茶这一类。大量、长期饮茶对于某些患者的消化道也会有影响,会出现胃和肠道的疾病,所以饮茶要适量。"
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2019/05/15收听(60494)
"高血糖的病人能喝的茶,在这里要说一下,平时自然界中常见的红茶、绿茶、乌龙茶等自然的茶,用开水冲泡,这些茶水没有明显降糖作用,就把它当成普通的开水来喝就可以,所以没有明显的推荐。有糖尿病的人推荐喝某一种茶水能有一些降糖,或者有保健的功效,这个不做推荐,当成普通的开水喝就可以。另外,有一些茶标榜自己可以有降糖的效果,比如在一些药店,说是中药的什么制剂有降糖的效果,推荐尽量不要通过这种方法来降糖。如果真的起到降糖的效果,里面也是加入了磺脲类降糖药物,有可能会导致患者出现难治性低血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/28收听(12460)
"血糖高可以喝牛奶,牛奶里含有丰富的钙和蛋白质,可以预防骨质疏松,增强体质。具体到个人,喝牛奶的种类有所不同,如果只是单纯的血糖高,没有合并高血压、冠心病、高血脂等心血管方面的疾病,普通的纯牛奶就可以了。这里的纯牛奶指的是液体的冷链巴氏杀菌的纯牛奶,或者每天早上送给的鲜奶,而不是奶粉,因为奶粉里大多添加了脂末和添加剂,这些成分会影响到血糖。血糖高的年轻患者,如果没有合并骨质疏松,每天喝250ml的纯牛奶就可以了。如果是年纪比较大同时又有骨质疏松,建议每天要喝500ml的纯牛奶,早上250ml,晚上250ml。另一类糖尿病的患者同时合并高血压、冠心病、高血脂等心血管方面的疾病,建议喝脱脂或者低脂纯牛奶,补充蛋白质和钙的同时又不会引起血脂升高。"
徐冬冬│马鞍山市中心医院
2019/05/21收听(74085)
高血糖病人喝哪种样茶都可以,茶叶有多种,有绿茶、红茶以及发酵茶。高血糖病人喝茶时,要尽量少喝浓... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2021/07/07播放(64916)
高血糖病人喝哪种样茶都可以,茶叶有多种,有绿茶、红茶以及发酵茶。高血糖病人喝茶时,要尽量少喝浓...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2021/07/07播放(64916)
喝茶是中国人喜欢的一种饮水方式,茶饮也是中国传统文化中重要的一部分,但茶叶属于食品,没有确切的、显著降低血糖的作用。但有些茶叶具有辅助的降低血糖作用,建议高血糖的人喝苦丁茶、荷叶茶、桑叶茶、普洱茶等。尤其是糖尿病肥胖的患者,建议喝荷叶茶和桑叶茶,有辅助降糖还有减肥的作用。近年来有些研究显示绿萝花茶中提取的成分有类似糖苷酶抑制剂的作用,可以降低餐后血糖,也适合血糖高的人群饮用。对于高血糖的患者,控制血糖最有效的方法是控制饮食、加强运动,如果饮食控制和运动仍然不能控制好血糖,可以加用降糖药物。喝茶有一定的辅助降糖作用,但完全依靠喝茶来降低血糖是不现实。
杨建梅│北京大学第一医院
2020/04/26收听(16138)
"坐月子应该谨慎、适量喝豆浆,豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、维生素B2、烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆有防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。产妇分娩后很容易贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素黄豆苷元,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质、延缓衰老、美容养颜。但是,豆浆略带寒性,因此坐月子期间要少喝。另外,剖腹产的产妇本身胀气,再喝豆浆会加重胀气,而且豆浆加砂糖会造成缺乳。所以如果是剖腹产的产妇坐月子,在排气前不宜喝豆浆。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/13收听(50169)
"喝豆浆一般情况下是不会发胖的。一种食物是否发胖,不在于它是否是增肥的食物,而是在于怎么去吃它,怎么吃?吃多少?什么时候吃?和其他食物如何搭配?豆浆的营养成分非常高,易于消化和吸收,建议每人每天喝2杯豆浆,可以降低体内胆固醇并延长寿命。对女性来讲,喝豆浆尤为重要,除了防治乳腺癌,还可以防止肥胖,保持身材,喝豆浆的时候不加糖可以预防和减小肚子。豆浆是由大豆制作而成,大豆属于寒性食物,所以有痛风症、乏力、体虚、精神疲倦、虚寒的人不宜食用豆浆。"
于清忠│朝阳市第二医院
2018/09/20收听(13078)
豆浆的营养较为丰富,科学研究证明豆浆里含有少量的植物雌激素,而对于多囊卵巢综合征的患者而言,其... 罗小欢│广州市第一人民医院 2018/08/28播放(79058)
豆浆的营养较为丰富,科学研究证明豆浆里含有少量的植物雌激素,而对于多囊卵巢综合征的患者而言,其...
罗小欢│广州市第一人民医院
2018/08/28播放(79058)
很多患者问乳腺增生病人能不能喝豆浆,答案是可以喝。因为乳腺增生和内分泌性质有相关性,豆浆里面含... 林奕涛│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/17播放(89915)
很多患者问乳腺增生病人能不能喝豆浆,答案是可以喝。因为乳腺增生和内分泌性质有相关性,豆浆里面含...
林奕涛│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/17播放(89915)
"血糖高是可以喝豆浆的,豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等,可以给血糖高的人群提供多种营养成分。豆浆中含有较多的膳食纤维,这些成分能够阻止糖分在肠道的吸收,从而减少餐后血糖的波动幅度。豆浆对防止糖尿病的心脑血管并发症也有一定的保健作用。血糖高在饮用豆浆时需要注意不能加糖,还要充分的煮熟,喝豆浆时要有一定量的主食,防止蛋白质的浪费,血糖高合并有肾脏损害时不适合喝豆浆。"
李广利│武汉市第三医院
2018/12/26收听(84909)
"有肾结石体质的人建议不要喝豆浆,豆浆内含有相对多的钙,而常见的肾结石是草酸钙结石。建议要合理饮食,避免过多的摄入高蛋白、高嘌呤、高钙的食物。饮食是相对禁忌,不是绝对的,比如喝了一次豆浆是没有关系的,偶尔的一次不会对结石及身体造成什么不良影响,只是不要经常天天的喝豆浆就好。除了豆浆,含有草酸多的食物也要少吃。"
由志强│哈尔滨市传染病医院
2019/01/25收听(65061)
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