办公室内，如何与同事保持安全距离_有来医生

高巍
住院医师

北京大学第一医院密云医院

急诊科

办公室内，如何与同事保持安全距离

2020-03-26 10:26播放 :

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视频内容

疫情期间最基本的自我保护手段就是与同事保持安全距离，其内容如下：
1、尽量保持间隔1米以上；
2、不要近距离交谈；
3、与同事传阅纸质文件前后均需洗手；
4、办公区域内不仅要佩戴口罩，还要少走动、少接触；
5、尽量避免聚集开会，改为电话或视频会议。进入会议室前需要洗手消毒，?开会时人员需也间隔1m以上，建议减少集中开会次数，控制会议时间，会议期间注意开窗通风，会议结束后，场地及家具须进行消毒。

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同事得了肺结核怎么办

"如果同事得了肺结核，首先对于肺结核患者自己要注意，患者打喷嚏、讲话、咳嗽、唱歌、大笑时，能够把含有结核分枝杆菌的微滴在空气中播散开的，因此肺结核患者打喷嚏、咳嗽、讲话、爱大笑时一定要捂住口鼻，不要让飞沫喷溅到空气当中，造成传播。肺结核患者如果有咳嗽、咯痰的症状，痰涂片的化验结果阳性的继发性肺结核患者具有传染性，一般来说肺部结核病变有空洞的病人传染性比较大，而经常咳嗽的病人比不咳嗽的病人传染性还要大，痰多的病人比没有痰、痰很少的病人传染性要大。如果和上述患者密切接触时，尤其是平素抵抗力下降的人群，如果出现不适，比如出现低热、咳嗽、咳痰等症状时，一定要及时去就诊，去医院做肺部CT看看有没有被传染。如果和肺结核患者有过密切接触，比如在肺结核患者确诊前和患者一块吃过饭，和患者一块儿聊天、唱歌等等，出现乏力、低热、盗汗、咳嗽、咯痰等等症状的时候，一定要及时去医院排查肺结核。平常也注意开窗通风，注意消毒等等，注意增强自己自身的抵抗力，不要熬夜，也是非常重要的。"

语音时长01:58''

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齿状线距离肛门的距离

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语音时长01:12''

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什么是室内早搏

"室内早搏或称室性早搏，是指起源于心室肌的早搏，早搏的形态宽大、畸形，与其它室上性早搏形态完全不同。引起室性早搏的原因有很多，比如心肌缺血、心肌病、心肌炎后遗症、电解质紊乱等，都可以导致室性早搏的出现。休息不良、过度紧张或摄入过多咖啡因类物质，也可以导致室性早搏的出现。对于室早的治疗，首先需要积极的纠正病因和诱因，如果在此治疗基础上早搏的次数仍然非常多，就需要考虑使用抗心律失常药物，或射频消融手术的方法来治疗室性早搏。"

语音时长01:10''

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室内甲醛多少正常

"室内甲醛的正常值标准，由中华人民共和国国家标准居室空气中甲醛的卫生标准规定，要求每立方米不超过0.08mg。如果甲醛的浓度达到每立方米0.15-0.2mg，考虑为轻度的甲醛升高，可能会出现甲醛刺激性气味导致的眼部不适症状，比如畏光、流泪，以及鼻子的不适症状，如过敏性鼻炎或者咽喉部的咽喉炎等。如果甲醛浓度超过每立方米0.2mg，考虑为比较严重的甲醛超标，可能会引起呼吸困难、胸闷、恶心、呕吐等症状，甚至诱发血液系统疾病，如白血病，导致胎儿发育畸形，引发早产等不良反应。"

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"在平时的日常生活中室内的有氧运动项目有很多，大致以下几个方面：1、健美操，健美操除了在室外可以进行之外，也可以在室内轻轻松松消耗体内的热量，并且是减肥较快的有氧运动。2、踢毽子，也是常见的室内有氧运动并且还是一项健康的减肥运动，如果白领上班白天没有时间，下班之后在室内进行半个小时的踢毽子对身体很有好处。3、其他一些相关的室内有氧运动，比如跳绳、室内跑步机的慢跑、室内瑜伽以及室内游泳，或者其他一些相关室内的有氧运动项目。所以平时日常生活中室内运动有很多项目都比较适合做，并且能够起到较好的减肥、健身或者预防疾病的效果。"

语音时长01:30''

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"室内甲醛的正常标准值范围，根据国家的卫生标准规定，要求每立方米不超过0.08mg，如果甲醛的浓度达到每立方米0.15-0.2mg，则考虑为轻度的甲醛升高，可能会出现甲醛刺激性气味导致的眼部不适症状，例如畏光、流泪以及鼻部不适等症状，如有过敏性鼻炎和咽炎的患者症状会明显。如果甲醛浓度超过每立方米0.2mg，则考虑为严重的甲醛超标，可能会出现呼吸困难、气短、胸闷、胸痛、恶心、呕吐等，严重患者会诱发血液系统疾病，例如白血病、胎儿畸形，引发早产等不良现象。"

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语音时长01:20''

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