河南省人民医院
消化内科
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呕吐后可以吃苹果,但蒸苹果效果更佳。蒸苹果不仅营养丰富,且容易被吸收,对胃肠道并无明显刺激性。在平时生活中吃苹果的好处较多,具体如下:
1、预防便秘:苹果皮是不溶性的膳食纤维,能够促进肠道蠕动。苹果肉是可溶性的膳食纤维,膳食纤维能够吸水、膨胀,促进大便形成。因此适当吃苹果可以预防和治疗便秘,并且保持大便通畅;
2、调节心脏系统和血压:苹果中含有部分矿物质,如钾、磷和镁等,对于心脏系统和血压有积极的调节作用。研究表明每天适当吃苹果,对于心率、血压以及情绪稳定,有较好的促进作用;
3、增加食欲:苹果中的有机酸,能较好地调节味蕾、增进食欲。因此苹果可以开胃,增加其他食物摄入、预防营养不良;
4、减肥:苹果中的果胶是水溶性食物纤维,能够清洗肠道。苹果减肥餐就是利用苹果的饱腹作用,而达到减肥作用;
5、提高抵抗力:苹果富含多种维生素,可以排出体内有害健康的铅或汞等元素,从而提高身体抵抗力。
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"患者呕吐、腹泻时尽量不要吃苹果,呕吐、腹泻常见于急性胃肠炎,胃肠黏膜会有充血、水肿,甚至有糜烂、出血,进食的水果可能属于生冷食物,可加重胃肠负担且刺激胃肠黏膜,引起腹泻加重。因此,建议呕吐、腹泻的患者进食清淡、柔软、易消化的流质或半流质食物,避免生、冷、硬,以及辛辣、油腻等刺激性食物摄入,少食多餐,不暴饮暴食,并加强运动,保证充足睡眠,保持良好的心情,促进病情恢复,必要时可以加用止泻药物,或配合穴位封闭、艾灸等缓解恶心、腹泻等症状。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/17收听(96506)
"坐月子期间的产妇可以适量的吃苹果,产妇生产过程中消耗大量的体力,同时大量出血,产后身体虚弱,需要及时调整,产后活动量减少,产妇就容易出现便秘。苹果中富含多种微量元素,铁、钙以及膳食纤维,有助于产妇身体的恢复。苹果是碱性水果,可以迅速中和鱼、肉、蛋类等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物。坐月子期间为了产后恢复以及奶水的充足,一般产妇饮食多以鱼、肉、汤类为主,适量的吃苹果,可以中和食物代谢的有害物质,增强体力和抗病能力。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/19收听(93617)
"前列腺增生是可以吃苹果的水果,平时也多可以吃一些水果、蔬菜类的食物,多补充一些膳食纤维,辣椒等刺激性食物尽量少吃,因为这些刺激性食物会加重前列腺处的腺体水肿或者血肿,酒应该少喝,一旦前列腺增生并且伴有前列腺炎或者前列腺水肿的话,症状就会加重,有可能会出现排尿困难、尿储留等症状。但是苹果之类是可以吃的。"
田硕│石家庄市人民医院
2017/11/09收听(91143)
"血糖高,指患糖尿病但是糖尿病控制不太好。苹果的含糖量介于低糖和高糖之间,100g苹果一般含有11-20g葡萄糖,因此,食用这类水果对于糖尿病人的血糖是有要求的。建议糖尿病人空腹血糖<7.0mmol/L、餐后血糖<7.8mmol/L、糖化血红蛋白<7.5%的情况下,可以适当食用苹果。如果血糖控制不好,比较高,而且波动大,尽量减少苹果的摄入,建议患者积极降糖治疗,再选用高糖的水果。"
张宁│河北省人民医院
2018/06/26收听(30764)
喉咙痛时可以吃苹果,苹果是一种水果,含有大量糖分、丰富的维生素C和各种微量元素,富有汁液,有清... 李英│河南省人民医院 2021/09/27播放(71774)
喉咙痛时可以吃苹果,苹果是一种水果,含有大量糖分、丰富的维生素C和各种微量元素,富有汁液,有清...
李英│河南省人民医院
2021/09/27播放(71774)
"积食不建议吃苹果,积食时常有腹胀、消化不良,部分还有腹痛、反酸等不适症状,而苹果属于生冷水果,还有一定的收敛作用,进食后可刺激胃肠黏膜,加重胃肠道的负担,使不适症状加重。建议患者进食清淡、柔软、易消化的流质、半流质食物,避免生、冷、硬、辛辣、油腻等刺激性食物的摄入,少食多餐,不暴饮暴食,加强运动,来促进肠蠕动。必要时,给予健胃消食片、吗丁啉、莫沙必利等药物来促进胃动力,再配合穴位针灸、艾灸来缓解临床症状,促进病情恢复。"
2021/06/07收听(58596)
"正常情况下胃胀的患者可以吃苹果,但是建议在两餐之间食用,避免空腹吃过凉的苹果,对身体不利。胃胀是一种症状,很多疾病都可以导致胃胀,可包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡以及胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、胃肠功能紊乱、功能性消化不良等。所以出现胃胀的患者应当重视,应当去医院就诊,在医生指导之下进行生活方式的调整,必要时可以使用药物治疗。很多慢性胃病患者出现腹胀是由于幽门螺杆菌感染导致,所以应当进行幽门螺杆菌的检测和治疗,而不可以任其发展。建议胃胀的患者避免进食速度过快,避免生冷、辛辣以及过于油腻、刺激性大的食物,应当避免产气过多、难以消化的食物,以缓解腹胀的症状。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24收听(18117)
"拉肚子可以吃苹果,苹果含有丰富的维生素和各种微量元素以及纤维素,具有收敛止泄和通便等功效。如果腹泻不是太严重,建议可以通过适当调整饮食改善症状,比如多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多的流质或者半流质类食物。苹果可以煮熟后吃,止泻效果更好,同时需要在医生指导下服用诺氟沙星或者氟哌酸等药物消炎治疗。腹泻严重的需要及时去医院消化内科就诊, 配合医生做大便常规检查和细菌培养检查,确诊是哪种病菌引起的腹泻,在医生指导下使用敏感抗生素消炎治疗。同时需要使用蒙脱石散等收敛止泻的药物对症治疗,还需要输液补充体液和电解质,避免引起电解质紊乱。"
刘序友│广州市红十字会医院
2019/09/18收听(74011)
"烧心时可以吃苹果,因为苹果属于碱性物质,能够中和胃酸而缓解烧心的症状。如果经常有烧心症状,要给予生活方式的调整以及药物治疗,生活中要尽量减少辛辣、生冷等刺激性食物的摄入,避免进食过甜、过酸、过油等食物,还要避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激。每天进餐不要太饱,7-8分饱即可,进餐后不要立即平卧,同时要戒烟戒酒、少食多餐,给予清淡、易消化、营养丰富的流质或半流质食物。若通过生活方式调整烧心症状不缓解,要进行胃镜检查,明确病因后给予抑制胃酸分泌、保护胃黏膜和促进胃动力等综合治疗,抑制胃酸分泌常用的是H2受体拮抗剂和质子泵抑制剂,质子泵抑制剂作用比较强,常用药物有奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑和埃索美拉唑。"
2021/06/16收听(89128)
胃病是可以吃苹果的,但是要根据自身的情况而定。苹果性凉、味甘酸,归脾、肺经,有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒、止泻之功效,对于慢性胃炎、消化不良都是有益处的。但是苹果性凉,对于胃寒的患者,进食苹果后会加重胃部的不适症状,而且苹果含有苹果酸,可以刺激到胃黏膜,可引起或者是加重胃病的症状。进食后引起胃病症状或者是加重症状时,要尽量少吃,也可以把苹果蒸熟之后食用,尽可能减少对胃肠道的刺激和伤害。
田书瑞│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/25收听(79723)
坐月子期间苹果是可以直接吃的,但是不能吃太多,适量吃就可以,吃太多容易导致身体过于寒凉。苹果中含有丰富的果酸维生素,可以中和体内的酸性液体,缓解疲劳,矿物质的营养成分可以帮助预防坏死,有助于患妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不良产妇的产后恢复。宝宝吃母乳也可以从中获得必须的维生素,也不会给婴儿喂奶造成腹泻,月子期间注意不要吃辛辣、刺激、凉的食物,加强营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜。做好月子,好好休息,保证足够的睡眠,注意保暖,不要着凉,不要做重的体力活,适当下地活动就可以。
许娜│北部战区总医院
2020/04/25收听(12899)
"喉咙痛可以吃苹果吗?喉咙痛的情况有几种可能,急性扁桃体炎时会有喉咙痛,扁桃体明显红肿、分泌物多,出现喉咙痛、痰多等情况,可以淡盐水漱口,多吃蔬菜、水果,苹果也是可以吃的,多喝水、注意休息,症状严重时要口服消炎药。急性咽炎、急性喉炎的患者也会出现喉咙痛、痰多、声音哑等症状,也可以多吃蔬菜、水果,苹果也可以吃,注意休息,症状严重时要雾化吸入治疗、口服药物治疗等。急性会厌炎的患者也会出现喉咙痛,可能吃东西、吞咽会受到影响,苹果可以榨汁食用,多喝水、注意休息。急性会厌炎容易导致喉梗阻,如果症状严重,一定及时到医院诊断、治疗。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/26收听(26962)
"糖尿病患者可以吃苹果,苹果的含糖量在10%左右,对糖尿病患者而言比较合适。糖尿病患者将血糖控制平稳,每次在两餐之间吃半个苹果,通常不会对血糖造成不利的影响。糖尿病患者在水果摄入方面,每天可以摄入250g左右,可以给糖尿病患者补充丰富的纤维素、水分以及维生素等等,保证糖尿病患者的基本营养供应。糖尿病患者既要控制每天的食物总热卡,也要保证每天的营养均衡,这样才能让糖尿病患者处于健康的生理环境之中。当然,有些糖尿病患者血糖控制不平稳,血糖水平特别高,这时两餐之间则可选择水果黄瓜、小番茄等暂时替代,在血糖平稳以后,再选择进食半个苹果。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/15收听(30587)
"谈前列腺增生患者饮食的情况,前列腺增生可不可以吃苹果,答案是确定的,可以吃苹果,包括其他水果,像西瓜、梨、桃、香蕉都可以吃。如果患者前列腺增生伴有糖尿病,吃苹果就讲究方式方法了,一般来说,血糖控制的比较稳定,患者又有前列腺增生,可以吃苹果,但是苹果怎么吃法呢?在两顿饭之间吃,也可以把苹果煮熟了吃。"
鲍身涛│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/28收听(57093)
"产妇可以吃苹果,苹果含有维生素和微量元素对产妇身体恢复有帮助,还富含纤维素果胶可以润肠通便,预防产后便秘,有预防子宫下垂作用。苹果性温不会引起着凉拉肚子等情况。注意产后吃苹果,不能从冰箱里直接取出食用以免着凉导致肚胀,产后身体比较虚,要加强饮食营养,可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,不要吃辛辣刺激的食物,产后可以适当锻炼身体,注意身体卫生勤洗澡,要注意水温不要过凉避免引起感冒。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/07/08收听(48470)
"糖尿病可以吃苹果,但是一天只能少量食用苹果,糖尿病定期定量服用药物后糖代谢基本恢复正常,可以少量的摄入水果。糖尿病的血糖控制稳定后尽量在两顿饭之间进食水果,有利于控制血糖,防止血糖上升太快,避免香蕉、大枣较甜的水果,可以选择苹果、黄瓜、西红柿、葡萄等含糖量低的水果。糖尿病应该多摄入膳食纤维含量高的水果,尽量不吃葡萄糖和蔗糖高的水果。糖尿病在血糖浓度高没有控制稳定时,不建议吃苹果以及其他的水果,食后会立即提高血液中葡萄糖的浓度,血糖浓度过高会引起手脚麻木、小便次数增多等情况,会加重病情。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/16收听(59111)
对于肾病综合征的患者是可以吃苹果的,除了这个水果以外,橘子、葡萄、香蕉、柚子、火龙果等水果也都是可以吃的。在饮食方面主要是要求患者低盐、低脂、优质蛋白原则以及定期到医院随诊复查,通过检查肾功能、尿常规、尿蛋白定量等相关指标来评估病情变化。在临床上肾病综合征并不少见,可以表现出大量蛋白尿、低蛋白血症、水肿、高脂血症等特点,而针对疾病的治疗,则需要根据患者具体病理类型应用激素、免疫抑制剂等药物,在用药期间也要注意药物相关副作用。
李方晓│开封市中心医院
2020/08/17收听(95617)
"来大姨妈可以吃苹果吗?来大姨妈期间可以吃适量的苹果。苹果是一种美味的水果,它酸甜可口,可以改善女性的食欲。苹果含有丰富的维生素和微量元素,有利于改善女性的体质。苹果还含有丰富的膳食纤维,可以改善便秘症状,所以女性在来大姨妈期间,吃适量的苹果是可以的。女性在来大姨妈期间生理有一些特点,比如嗜睡乏力、胃口不佳,有的情志不舒,还有由于盆腔充血、淤血,发生腹痛或者下腹坠胀等等不适症状。所以女性来大姨妈期间,饮食以容易消化、温暖为主,忌寒凉和辛辣。因此女性在来大姨妈期间,虽然可以吃一定量的苹果,因为苹果比较寒凉,所以每天吃一个也就可以了,饮食还是以温暖、易消化为主。"
孙晓光│北京协和医院
2020/04/03收听(27718)
如果出现荨麻疹,是否能够吃苹果,需要明确引起荨麻疹的原因。如果进食苹果以后诱发荨麻疹,则不能进... 吴建华│上海长海医院 2021/06/21播放(58197)
如果出现荨麻疹,是否能够吃苹果,需要明确引起荨麻疹的原因。如果进食苹果以后诱发荨麻疹,则不能进...
吴建华│上海长海医院
2021/06/21播放(58197)
来大姨妈时是可以吃新鲜的蔬菜和水果的,如可吃苹果来补充维生素,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,尤其对于有痛经症状的患者,在月经来潮前一周就不要吃比较凉的食物,因为如果开始吃凉的食物,痛经肯定会加重的。要注意这个个人卫生的护理,保持外阴的清洁,勤更换卫生巾,因为经血是比较容易滋生细菌的,所以在月经期一定要注意个人卫生的护理。月经期是不能够同房的,因为月经期的时候,子宫颈口属于一个开放的状态,这时同房可能会导致细菌上行感染,出现子宫颈炎、子宫内膜炎和附件炎等疾病,所以在经期内是不可以进行同房的,可在月经干净三天后再考虑同房。
葛静│北部战区总医院
2020/09/14收听(30871)
北医三院 王雪梅
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