睡眠中出现长音哼唧现象，常见原因有以下几方面：
1、病理疾病：部分患者有鼻部或呼吸道疾病时，睡眠时呼吸道出现的杂音可以引起长音哼唧。或者是由于打鼾引起呼吸睡眠暂停综合征，也可以出现长音哼唧现象；
2、睡眠问题：还有部分患者深睡眠质量下降或数量不足，引起浅睡眠和过度睡眠较多，或者是在多梦睡眠过程中，即睡眠不平稳、不安稳。或者睡眠节律不良，如睡眠时间过短，或是每日多次睡眠，均可出现哼唧现象；
3、情绪问题：需注意患者平素心境是否平稳和安宁，若情绪不稳定，往往会导致睡眠过程不良。部分人会出现入睡困难，或是梦境过多，或是梦境过于真实，可以和白天重复记忆，也可以出现长音哼唧现象。
出现睡觉长音哼唧现象不可怕，需要找到其病因进行针对性的治疗和改善。
