遗精是指在睡眠的过程中，精液不自主地经尿道排出体外，可以发生在做梦的过程当中，尤其部分年轻人，可能由于春梦发生遗精。但也可以在没有做梦的情况下，在没有知觉的情况下发生遗精。遗精多数都属于生理现象，例如青春期后、结婚之前的男性，发生中医所说的精满自溢，可能发生遗精3-5次/月。
部分成年已婚的男性，长期没有规律的性生活，甚至部分早泄的患者，由于精液无法得到充分释放，亦可出现遗精。这种情况都与规律的性生活有关，属于生理现象，无需过多担心。如果频繁发生梦遗，可能由慢性疾病造成，例如前列腺炎、内分泌疾病，可能造成梦遗。如果频繁梦遗＞5次/月，并且持续＞3个月，需要至医院找医生就诊，寻找病因。
