头一跳一跳的痛原因主要有以下几点：

1、症状偶尔出现，不用太担心，可能是机会性，比如最近运动多、工作压力大、事情比较多，没有得到很好的休息，或者部分患者近期患有感冒、爱吃辣出现腹泻等都可出现，症状不会持续很久，不用太担心；

2、喝茶、喝饮料后出现，现在随着生活水平的提高，大家对饮品的质量要求也越来越高，喝茶、咖啡过多，尤其常见的绿茶，会诱发头一跳一跳的痛。茶跟咖啡都有兴奋性作用，饮用后可能会出现血压波动，比如血压稍微升高，诱发血管搏动性疼痛，不是疾病引起，不用太担心；

3、疾病引起的疼痛是慢性，每周或每个月都出现，有的甚至十几年，要注意有可能是偏头痛。偏头痛是一种疾病，需要专业医生进行诊治，缓解症状。偏头痛可防可治，但需及早发现。