北京中医药大学东直门医院
针灸科
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一般按摩腹部是便秘、大便干燥常用的治疗方法，按照机体解剖按摩腹部应以顺时针为好。所谓的顺时针是从自己的右侧揉向左侧，从右下到右上，再到左上，再到左下的过程。因按顺时针的按摩顺序和结肠的排列顺序一致，符合排便习惯。
从右下到右上对应升结肠，从右上到左上对应横结肠，从左上到左下对应降结肠，最后排便。因此顺时针按摩腹部比逆时针更能缓解便秘，促进排便。
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揉肚子的方向应该顺着肠管的方向来揉，肠管的分布是腹中部为小肠、右侧腹围升结肠、中上腹为横结肠、左侧辅为降结肠、左下腹为乙状结肠、下腹部为直肠。所以揉肚子时应该从右下腹向右上腹、再到左上腹、再到左下、，再到下腹部，按照这个顺序揉。在某些腹胀的疾病排气不畅、消化不良等疾病，可以经过这个方向的揉，可以使肠道内的气体加快排出，也有利于刺激肠道的蠕动来刺激排便，缓解便秘的症状。
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/23收听(87895)
揉肚子实际上是腹部按摩，其方向并不是一概而论的，还需要根据具体的原因选择顺时针还是逆时针。由于人体的右侧是升结肠，依次是横结肠再到左侧的降结肠、乙状结肠和直肠、肛门等。因此根据人体的这种解剖结构，顺时针和逆时针揉腹起到的效果是完全不同的。一般对于便秘的人群建议顺时针揉腹，可以加快结肠和直肠的蠕动，在一定程度上缓解便秘的情况，而且这种治疗方式简单有效。另外，对于腹部手术的患者适当的进行顺时针揉腹，也可以防止粘连性肠梗阻的发生。但是对于腹泻的患者不能够顺时针揉腹，反而会加重腹泻的症状，应当选择逆时针方向揉腹。而对于过度肥胖需要减肥的患者，可以选择顺时针和逆时针相互交替，可以先顺时针揉腹，再进行逆时针揉腹。不过应当注意对于刚进行完腹部手术，月经期的女性不应当揉腹，对于腹部剧烈疼痛的人群，在明确病因之前也不应当贸然揉腹。
金鑫│枣庄市中医医院
2019/05/21收听(80822)
聂里红│北京中医药大学东直门医院 2021/05/27播放(78081)
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/05/27播放(78081)
顺时针揉肚子和逆时针揉肚子，区别主要在于是否是顺着结肠的走向，具体如下：1、顺时... 刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/08/29播放(76533)
顺时针揉肚子和逆时针揉肚子，区别主要在于是否是顺着结肠的走向，具体如下：
1、顺时...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/29播放(76533)
宝宝揉肚子是顺时针揉腹，因为揉肚子的目的是为了促进肠蠕动，比如发生腹泻时有腹胀、恶心、呕吐等现象，需要进行顺时针揉腹，有利于肠蠕动。还有一种情况，孩子发生腹痛，腹痛症状比较明显时也是因为不通则痛，所以为了让肠道通气也需要顺时针揉腹。顺时针揉腹的同时，可以适当的稍微施加一点点的压力，有利于刺激肠道，可以更有利于肠道的蠕动。顺时针揉腹之后可以配合中医的艾灸、中药穴位敷贴，或者配合腹部热水袋、热宝的热敷等方式，配合顺时针揉腹，从而起到更好的作用。
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/10收听(61348)
"便秘揉肚子还是按顺时针进行。因为排便的顺序主要是先经过回盲瓣，然后升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠，这种顺序正好是按顺时针的顺序。所以建议揉肚子的时候，也按照这种顺序进行，能够有效解决便秘，或者有效促进肠道蠕动。当然，这种方法只是对轻度的便秘有一定的效果。对于严重的便秘或者反复便秘不见缓解者，还需要给予药物性的对症治疗，比如开塞露、复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊等。如果药物治疗仍不见缓解，需要给予温肥皂水500-800ml灌肠治疗。此外，建议反复出现便秘不见缓解的患者，最好完善肠镜检查，以进一步协助诊治。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/21收听(48233)
"便秘时建议按照顺时针按摩肚子，主要原理是沿着大便蠕动的方向按摩，可以有效促进肠蠕动来促进大便排出，缓解便秘的症状。对于便秘的患者除了按摩腹部，平时还需要养成良好的习惯，不要久坐。饮食方面还需要注意避免辛辣、刺激的食物，多摄入粗纤维素类的食物，可以适当的多喝水、多运动，这些也可以明显改善便秘的情况。除上述办法之外，平时晨起可以喝一杯蜂蜜水，也可以适当加用促动力、助消化以及调节肠道菌群的药物，必要时就需要加用通便的药物。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07收听(18331)
"拉肚子的时候肚子不舒服，顺时针的按摩和逆时针按摩都是可以的，只要用力均匀，都会对症状有一定的缓解。拉肚子这种情况属于饮食不当、消化不良所引起的，建议平时饮食要规律，不要暴饮暴食，一定要改正这样的坏习惯，平时要注意少吃一些辛辣刺激的食物，保持饮食健康，不然这种病症会越来越严重，这样的情况如果条件允许，可以到医院做个胃镜检查，查明病因，对症治疗。"
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/17收听(41598)
"肚子疼时按揉肚子是顺时针还是逆时针，需要根据实际情况来判定，不同病因引起的肚子痛，按揉的手法也不一样，常见病因如下：1、便秘：一般是顺时针按揉，这样可以加快结肠以及直肠的蠕动速度，对排便有帮助。2、腹泻：一般是逆时针按揉，逆时针按揉可以缓解腹泻引发的腹疼，顺时针按揉容易加重腹泻症状。如果使用以上方法处理一段时间后，腹疼还是没有得到缓解，应该要及时就医，做进一步处理，以免存在有严重的疾病。"
赵丹│佳木斯市妇幼保健院
2023/03/22收听(33578)
如果患儿出现便秘，可通过适当按摩腹部缓解症状，应按照顺时针方向按摩，可促进肠道按照正常的方向蠕... 张晓蕊│北京大学人民医院 2021/07/26播放(50224)
如果患儿出现便秘，可通过适当按摩腹部缓解症状，应按照顺时针方向按摩，可促进肠道按照正常的方向蠕...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/07/26播放(50224)
肠梗阻患者在按摩腹部时采取顺时针还是逆时针，临床并没有严格的界限，因为梗阻的原因、部位及病情的严重程度不同，按摩时逆时针与顺时针均有可能缓解症状。因此，对于肠梗阻的按摩以患者的舒适程度为主，可以有效的避免因暴力或者按摩方法不正确导致梗阻加重的情况，同时对于肠梗阻患者，如果通过按摩腹部疼痛加重或者持续时间过长就有必要进一步的检查。必要时也可以通过手术探查的方式查找肠梗阻具体的原因，通过此种手术方式能够有效的缓解肠梗阻产生的呕吐、恶心、腹胀及不能够排气、排便等一系列的问题。
李常月│七台河市人民医院
2020/04/18收听(12180)
"顺时针按摩肚子，可以促进胃肠内容物的排泄，而且可以增加胃肠蠕动，强健脾胃、疏通经络、调和气血。中医就有腹异常摩，可祛百病之说。按摩是在肚脐周围和肚子上的五个穴位，从而加快腹部的血液循环，促进肠道平滑肌的收缩，从而使腹内容物的蠕动加强。按摩时手心对着肚脐，右手叠放在左手上顺时针方向揉摩，可以抹一点润滑的油类。注意的是肚子痛时候，在饭后半小时之内不需要按摩，特别有些刚做完手术的病人或者经期的妇女都不可以马上按摩腹部，一定要注意这些事情。"
周涛│厦门大学附属福州第二医院
2020/05/17收听(56368)
"拉肚子是顺时针还是逆时针揉，其实我们要分一下拉肚子的原因，常见一些儿童就是秋冬季腹泻，这种腹泻是由于病毒感染引起来的，中医讲要补，所以这时候要逆时针进行揉。再有吃的东西不干净，或者就是小孩暴饮暴食，这时候引起来的这种腹泻要顺时针来揉，因为这种腹泻反而要尽快的把这些多余的食品和不干净的东西，促进它排出体外，才能不让他继续做怪。我们大家知道大便的排便顺序就是升结肠、横结肠、降结肠，然后乙状结肠，是一个正好的顺时针的方向，所以顺时针揉肚子有泻的作用。常见的便秘去揉，也一定要记住是顺时针揉肚子，可以尽快的把肠道内不良的东西、多的东西排出来，促进正向蠕动。逆时针中医讲是补气，所以就要分清楚腹泻的原因，才好知道自己是顺时针揉好还是逆时针揉好。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10收听(84572)
"小孩拉肚子后，揉肚子应该是逆时针，家长将双手搓热后，一手的手掌心放在孩子腹部，以肚脐为中心，按逆时针方向按揉3-5分钟左右，能减缓肠道蠕动，改善孩子腹泻症状。按揉过程中注意腹部保暖，以免过度暴露导致着凉，引起腹泻症状加重。孩子腹泻期间应加强饮食护理，以清淡、易消化为主，不能给孩子吃高糖食物，以免在消化过程中产生过多气体，导致出现腹胀症状。也不能吃高脂肪食物，腹泻期间消化系统功能减弱，进食高脂肪食物容易引起消化不良，导致腹泻症状加重。孩子更不能进食含膳食纤维丰富的食物，以免引起肠道蠕动过快，导致腹泻症状加重，也不能进食生冷、辛辣、刺激性食物。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/24收听(79656)
"出现腹泻症状后需要按照逆时针的方式进行揉肚子，因为按照人体肠道组织中的内部物质是按照顺时针的方向运行，所以对于腹泻患者，可以通过逆向按摩的方式起到缓解改善不良症状表现的作用。而对于习惯便秘、排便不畅的患者，可以按照顺时针的方式，促进体内排泄物的排出。但是在按摩过程中要尽量保持轻柔的力度，避免进行大力按压、摩擦。因为外界压力过猛，容易引起肠道蠕动亢进症状进一步加剧，从而起到反作用的效果。在按摩时长上最好保持在2分钟以内为宜，并且进行腹部按摩时要多注重腹部的保暖工作，以免造成病情加重情况。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/24收听(12742)
顺时针揉肚子时，可以促进结直肠的蠕动，促进大便排出，进而改善便秘或腹胀的情况。同时也要提醒大家... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2019/12/20播放(96804)
顺时针揉肚子时，可以促进结直肠的蠕动，促进大便排出，进而改善便秘或腹胀的情况。同时也要提醒大家...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2019/12/20播放(96804)
根据肚子出现的不同症状，决定顺时针还是逆时针按摩，顺时针按摩肚子是根据胃肠蠕动方向进行按摩，有利于消化，出现消化不良时顺时针进行按摩，可以有效防止便秘也可以治愈虚寒症状，有补的作用可补气活血；反之逆向按摩是反运行方向，出现严重腹泻或积食可以逆时针按摩，可有效缓解症状。尤其在婴幼儿时期用药不方便，可以通过按摩的手法减少药物副作用，也可以通过日常按摩调节肠道功能，要注意肚子保暖避免着凉，做过腹部手术的患者按摩要注意轻柔，建议到正规医院进行按摩。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30收听(48765)
" 患者出现胃部绞痛，可以顺时针的进行按摩，可以单纯的对于上腹部进行顺时针的按摩，也可以以肚脐为中心，进行整个腹部的顺时针按摩，对于改善患者的体质，纠正胃绞痛是有很大的帮助。 按摩是中医的治疗手段，也是一种保健方法，按摩过程中应该注意力度，由轻到重可以自我把握，使肠道很好地调整和运行，对于改善胃绞痛出现的相关症状，恶心、呕吐还有腹泻，效果都是很明显。如果总是有胃绞痛的出现，尽量的通过手段来进行检查，像胃镜的检查、血液检查、碳呼气试验等等都可以帮助确诊胃部疾病，为治疗方向的提供帮助。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/17收听(61636)
顺时针揉肚子可以治疗便秘。一般便秘分很多种，有一些是出口梗阻型便秘，这种一般都是物理性因素，使... 曲牟文│中国中医科学院广安门医院 2023/05/24播放(53181)
顺时针揉肚子可以治疗便秘。一般便秘分很多种，有一些是出口梗阻型便秘，这种一般都是物理性因素，使...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/24播放(53181)
"便秘是一种比较顽固的疾病，发生便秘以后可以通过顺时针按揉腹部，刺激肠蠕动、促进排便，可以缓解便秘症状。但是，还应该注意要大量饮水，特别是在清晨，空腹喝一杯蜂蜜水软化粪便、润滑肠道。患有便秘，还要在饮食上进行调整，要多食用富含粗纤维的蔬菜、水果等，例如芹菜、苹果、香蕉等，以此刺激胃肠道、增强胃肠蠕动，最好还应该辅以适当的运动，以及易消化的药物等，改善便秘的状况。"
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/02/17收听(71905)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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