孕中期肚子硬邦邦的正常吗

2021-09-06 13:08播放 :

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怀孕中期孕妇感觉到腹部有发硬、发紧的感觉,这是正常现象。通常在怀孕13-14周后,孕妇可能会出现生理性的子宫收缩。生理性子宫收缩是指宫缩强度比较弱,宫缩没有规律性,而且在腹部发紧、发硬时,没有明显腹痛、阴道出血的现象,又称为无效宫缩。这不会引起宫颈管的进行性缩短以及宫颈口的扩张,不会发生分娩。

生理性宫缩随着孕周的逐渐增加会越来越多,怀孕中期会更加频繁。这时要在孕中期观察腹部发硬的时间、程度、频率以及腹部胀满的强度,如果持续时间较长或者逐渐呈现规律性,需要注意先兆早产的可能,建议及时到医院就诊进行超声检查。如果只是在活动以后出现的腹部发紧、发硬,而休息以后可以快速缓解,或者在夜间出现,白天又会自然消失的下腹部紧绷感,均是生理性子宫收缩。这时不需要过于紧张,可以适当休息,减少活动,等待宫缩缓解。

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孕中期需要注意哪些

"从怀孕中期开始,胎宝宝的生长发育速度就明显增快了。孕妈妈从孕中期开始,也有一些方面需要去注意,先说一下吃方面的问题。在吃方面,有一部分孕妈妈还会存在着消化不良,或者是胃部的烧灼感,这个时候就要少吃多餐,在饭后适当的进行散步。另外一部分孕妈妈,可能还会有便秘的存在,因为怀孕之后,肠道蠕动相对减弱,胎宝宝增大也会对肠管有一定的压迫。在饮食当中,应该增加膳食纤维的摄入,每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右,而且最好分成三餐去吃。孕妈妈除了吃之外,还应该额外补充铁和钙的制剂,因为宝宝的生长发育速度很快,需要的钙和铁的量也明显增加,这些在食物里面往往补充的还不足够。晚上睡觉的时候由于子宫增大,所以不建议妈妈平卧,从24周左右开始,最好睡觉的时候取侧卧位,侧左边,侧右边都是可以的。另外,还有一部分孕妈妈,由于子宫的增大,会出现一些腰背部的酸痛,首先就要求我们在平时的生活当中,不管是走路还是坐姿,都要维持一个正确的体态。如果腰背部的疼痛,对生活已经有比较大的影响了,最好能去医生那里进行咨询,或者是寻求一些专业的人士,比如健身教练或者是瑜伽老师进行指导。"

语音时长02:31''

俞奇中山市博爱医院

2018/11/07收听(65508)

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