腰椎间盘突出容易发生在第4腰椎、第5腰椎节段，和第1骶椎这个节段，第4腰椎、第5腰椎的位置，一般在人体髂骨后裔最突出点的连线后正中处。因为人体的腰椎分为5节，分别为第1腰椎、第2腰椎、第3腰椎、第4腰椎和第5腰椎。

第1节腰椎和第12胸椎相连，第5腰椎是和下面的第1节骶骨或者骶椎相连。第4、第5腰椎的位置可以通过日常生活中的体格检查来确认，患者可以趴在床上即俯卧位，可以摸到两侧骨盆髂骶的最高点，这个最高点连一个横线，这个连线的中点正好通过第4腰椎和第5腰椎的椎间隙，就是这2个椎体之间的缝隙，这就是腰第4、5节椎间盘的准确位置。同时除这个方法之外，可以通过拍片，如X光片就可以显示出第4、第5节腰椎间隙的位置。