今天我们来聊一下，这个骨头汤能不能补钙，在很多骨折的患者，他的家属或者病人，都喜欢问这样一个问题，就医生，我需不需要喝点骨头汤，来补补钙，患者的意思是说，我通过喝点这个大骨头炖的汤，可以增加这个营养，尤其是增加钙的含量，那么我们想当然的认为，这个多补点钙剂的话，能够让我们的骨头愈合得更快，那么对于骨质疏松的病人来说，多补点钙的话，可以来强化我们的骨头的硬度，那老百姓的想法是好的，但是对于骨科医生来说的话，我们似乎不太喜欢建议病人去喝骨头上来补钙，原因是多方面的，比方说我们在临床上，遇到一些中老年患者，大多数中老年患者外伤以后，你说你去喝骨头汤补钙，有一个问题，虽然我认为，骨头汤里面的钙含量，比起一般的清汤，比起一般的什么番茄汤之类的，它的钙含量，我想当然认为可能是要高一些，因为它毕竟是大骨在里面炖煮，它的钙含量可能是要高一些，但是你想，你得喝多少汤进去，才能把钙含量提高那么一点点，这是第一个，第二个的话，大家都知道，那种大骨里面油脂含量是很高的，对于一些中老年患者来说，你去提高那么微薄一点钙的副作用，是你还补了大量的油脂，很可能还升高了你的胆固醇和甘油三酯的含量，那么实际上来说的话，你简简单单吃一个钙片就能解决的事情，你去大量的补一些含油脂高的东西，而有些骨折的病人，他本身在受伤以后，他就不怎么能够活动，所以说的话，你只是通过骨头汤补钙，可能只是提高一点点钙含量，但是带来的副作用，确是你把血脂胆固醇搞得很高，骨折很多人养一段时间后，变得很胖了，所以这个的话代价就太大了，我们认为没有太大必要，那么有的人就要问这个问题，那小孩子能不能喝这骨头汤来补钙，就喝骨头汤，对于年轻人来说，当然没问题，你爱喝本身口感也很好，你喝一喝，补点营养、补点脂类，补点蛋白质，补点钙有什么问题，没有问题，但是你就是不要尝试，就是说希望通过多喝骨肉汤，让骨头长得快一些，这个其实没有太大意义