孩子做梦害怕怎么回事

2021-08-10 16:52播放 :

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孩子做梦害怕,有以下几方面原因:

1、孩子在白天玩得过度兴奋,或者看了比较惊险刺激性的动画片,或者听老师、家长讲具有刺激性、情节比较紧张的故事;

2、白天受到意外的惊吓,如父母在孩子面前突然间大声吵架,或者父母对孩子要求过于严苛,白天打骂孩子,心理造成一定阴影;

3、有部分孩子是由于营养不均衡,存在挑食、偏食,导致出现微量元素缺乏。如缺乏维生素D或者缺乏钙,孩子也可以出现夜间频繁惊醒,表现出害怕的情况,或者伴有剧烈哭闹。

白天尽量避免孩子过度兴奋,或者看具有刺激性的动画片以及书籍,同时积极给孩子补充维生素D和钙。经过干预治疗后,孩子睡觉害怕的症状会逐渐改善。

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经常会做梦是怎么回事

"其实做梦是属于一种人体的生理现象,不是一件坏事,有些人认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的。每个人都会做梦,做梦是人的潜意识的实现,经常做梦其实没有关系,每天做梦都是很正常的。当然也有一些人,早晨起来以后会记住梦里面的每个细节,这样的话,睡眠的质量可能是不太好。如果只是说晚上做梦,但是已经记不清楚里面的每个细节了,那么其实这一觉睡得还算是不错的。还有就是经常做噩梦,梦很多,醒来能记清楚,可能说明人的身体某个部位出了问题,或者至少不那么健康,或者这段时间精神上比较紧张,比较焦虑。还有一种情况是睡姿不良,或者有人经常梦到在梦中吃东西,有可能是胃不好,但是也有可能是饿了。还有人会梦到胸口被压到大石,可能是被子太厚或者手放在胸口上压迫了呼吸道,包括有人梦到被绳子勒,也有可能是被子拉的过高,压迫,或者精神出现了非常紧张的状况。所以,如果要是出现经常做噩梦的情况,还是要去医院做一个全面的健康检查,做一些心理上的疏导,不要小看这个问题。如果说是经常做梦,但是梦里细节并记不清楚,而且也不影响自己的生活,梦也不是做的很可怕,实际上是没有关系的。"

语音时长02:36''

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