孕妇孕期的孕中期是相对比较稳定的时期，较多食物都可以食用，饮食一定要营养均衡且多样化。孕妇中期可以食用白萝卜，但是对于胃肠功能欠佳、易腹泻的孕妇，需要适当减少食用白萝卜的量。因为白萝卜既可以生食，也可以煮熟食用。在生食时，要注意饮食卫生，切下的生食用的萝卜片，一定要及时食用，不要放置太久。否则容易造成细菌污染，以免导致孕妇出现不必要的问题。具体孕妇中期食用白萝卜具有以下几种优点：

1、提供营养：白萝卜本身含有较多维生素，可以提供孕妇所需要的营养；

2、润肠、通便、缓解腹胀：白萝卜含有纤维素，对于润肠、通便、排气都有一定好处，对于缓解孕期的腹胀有一定帮助；

3、其他作用：白萝卜还有润肺、利尿的效果。