16个月宝宝身高78cm矮吗

2020-11-24 15:30播放 :

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16个月宝宝的身长78cm属于正常的范围,不算矮身材。通常测量儿童的身长或者身高,计算从头顶到足底的总长度,包括头部、脊柱,也就是躯干和下肢长度的总和。三岁以内一般采取卧位测量称之为身长,三岁以上通常可以立位测量称为身高,16个月的宝宝卧位进行测量称为身长。

刚出生的正常足月新生儿的平均身长为50cm,出生后的第一年内身长增长约为2cm,也就是说一岁左右时的平均身长为75cm。出生后的第二年身长增长大约为12-13cm左右,两岁时身长一般可以达到87cm,2-12岁身高增长进入到一个匀速的阶段,每年儿童的身高大约增长为6-7cm。如果小于5cm,认为生长发育受限制,应该及时就诊。这里谈到16个月的宝宝身高为78cm,大致属于正常的生长发育范围,不算是矮身材。

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宝宝身高偏矮怎么办

"我们知道孩子的身高和遗传有很大的关系,来自遗传的影响能够达到60%-70%,但是除遗传之外的30%-40%之间的可控因素也是非常重要的。为了宝宝能够长得更高,首先是营养,就是按照不同年龄的需求,是有营养的标准和指导的,要按照营养的原则来给宝宝提供均衡的营养。一岁以后的宝宝应该是一日三餐为主的饮食模式。奶变为辅助的地位,一天大概是400-500mL的奶,一天三次饭,上、下午有两次加餐。饮食结构当中,我们一天当中吃的最多的应该是主食,也就是米、面、薯类。第二多的应该是蔬菜,还有水果。第三就是蛋白质类,也就是肉,还有蛋。肉蛋主要提供给咱们优质的蛋白,其中还要注意要有红肉,不能光吃白肉,吃鱼、鸡肉,虽然也是优质蛋白,但是不能够给宝宝提供充足的铁。每天都喝奶也很重要,因为奶可以供给孩子充足的钙质,因为钙对于长个是非常重要的,钙和锌都是非常重要的。此外,要保证孩子充足的睡眠,还有高质量的睡眠。如果孩子睡不好觉、睡觉不踏实、醒很多次,这样就会影响到孩子身体分泌生长激素,会影响到孩子身高的增长。还要多做户外的纵向蹦跳的活动,对于孩子长高很重要。晒太阳也能够促进身体里面合成活性的维生素D,促进钙的吸收对于长个也是非常有益的。如果这些措施我们都做了,孩子身高还是不理想,就要去医院让医生判别一下,是不是需要用营养的药物或者用其它的方法来干预一下。"

语音时长02:55''

刘莉首都医科大学附属北京儿童医院

2020/03/25收听(25516)

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