上海交通大学医学院附属仁济医院
脊柱外科
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腰部受凉出现疼痛,可以先进行对症处理,如可以吃止痛药,包括塞来昔布胶囊等,还可以吃缓解肌肉痉挛的药,比如盐酸乙哌立松片等。另外,患者还可以贴膏药,包括中医的膏药、西医的膏药,在对症处理之后,还需要尽快前往医院做进一步的检查,找到腰痛的原因,并进行对因处理,主要包括以下几点:
1、腰椎病变:如果患者经过检查之后,发现是腰椎退变、腰椎间盘的突出、膨出等情况引起腰痛,可以进行卧床休息,还可以戴腰托进行腰部制动,以及做针灸、理疗等治疗。
2、腰部劳损:如果腰痛是来源于背部肌肉,比如腰肌劳损等,还可以做腰背部按摩等处理。
3、其他疾病:如果腰痛是来源于肾结石,还需要到泌尿外科做进一步的治疗,如果是来源于卵巢疾病等情况,还需要到妇科做进一步检查以及治疗。
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"腰部受凉出现疼痛,主要是由于受凉之后本身的炎症病灶血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,就会对末梢神经产生刺激,而出现疼痛的感觉。通常采取以下措施:第一、要严格的保暖,绝对不能受凉;并且要多用暖水袋进行热敷,每天5-6次,每次20分钟左右,来增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的代谢和吸收,有助于缓解病情。第二、要口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠能够有效的改善局部的炎症情况,促进炎性代谢产物的代谢和吸收,减轻炎性水肿,减轻疼痛感。第三、口服盐酸乙哌立松片,这个药物是肌肉松弛剂,口服之后能够有效的让紧张的肌肉变得松弛。肌肉放松之后,就能够有助于血液循环的加速,能够避免肌肉炎症情况的存在。第四、可以口服活血化瘀、舒筋通络的药物,比如七叶皂苷钠片、归龙筋骨宁都能够有效的改善局部的血循环,促进它的愈合。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/06收听(37105)
"腰部受凉疼痛几天能好?这种情况需要根据腰部受凉之后所导致的疼痛情况。如果是单纯的受凉之后,腰部出现酸痛,主要是由于腰部的肌肉持续的疲劳紧张,并且受凉之后导致血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,通常进行保暖以及暖水袋热敷之后,症状就能够得到明显的缓解。如果是腰部疼痛比较明显,在肌肉劳损的情况以及受凉的情况中出现了炎性的水肿,疼痛比较剧烈往往会影响到腰部的正常活动,这种情况可以去医院的针灸科进行手背部的腰痛穴针刺治疗。手背部的腰痛穴在第二掌骨以及第三掌骨之间的凹陷部位,通过按揉会出现酸胀感;在针灸治疗时,进行提插捻转,并且配合腰部的活动,会导致腰部的肌肉紧张以及疼痛感明显缓解。但是需要后续的卧床休息,热敷保暖;并且口服消炎止痛、活血化瘀的药物,一般经过3-5天的时间,水肿期度过之后,症状就会得到明显好转。"
2019/05/06收听(38556)
"腰部受凉建议采取保守的方式进行治疗,腰部肌肉丰富,在受凉时可以出现肌肉的无菌性炎症,导致患者出现腰部疼痛症状,一般不会伴有下肢放射性痛。腰部疼痛剧烈时严重影响患者生活,一般疼痛较局限,叩击痛明显,行X线、CT、核磁时并没有明显的骨骼异常。此时,建议患者采取保守的方式进行治疗,可选用理疗、热敷、烤电、针灸、推拿按摩,并嘱患者保暖,避免接触寒凉环境再次使症状加剧。同时,疼痛剧烈时可以口服或外用活血化瘀、消炎止痛类药物进行疼痛的缓解,改善生活。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/11/05收听(68920)
"病人出现在腰部受凉后有疼痛现象,直不起腰,主要的原因是病人的腰部受凉后,会使腰部的肌肉、肌群始终处于痉挛、收缩状态,会发生腰部的肌肉组织损伤。在病人伸直腰时会牵扯损伤的肌肉组织,使病人的疼痛程度进一步加重,会影响病人的腰部屈伸活动。出现这种情况后需要病人在腰部采取保暖处置,可以给予理疗、烤电、中药熏洗等办法,提高腰部的皮肤温度,使腰部的血管处于舒张状态,能够加速血流的运行速度,使疼痛现象得到缓解。也可以辅助配合推拿手法进行按摩处置,都能够尽快使临床现象得到缓解。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09收听(78292)
"病人腰部受凉后产生疼痛,导致腰直不起来,是由于病人的腰大肌着凉后出现肌肉痉挛,局部的气血运行不畅,导致气滞血瘀而产生疼痛,同时影响腰部功能活动。在临床上出现这种现象后,要嘱咐病人卧床休息,腰部注意保暖,不要着凉。在腰部可以给予进行热敷处理,可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗,还可以进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法,以改善腰部的血液循环,缓解疼痛症状。另外,在腰部还可以外涂扶他林或者外敷活血化瘀的膏药,其目的也是为了加速局部的血液循环,还可以嘱咐病人口服活血类的药物,比如可以口服跌打丸、骨伤灵等。"
2019/04/03收听(14683)
"腰部受凉后,在临床上会出现腰部疼痛,压痛明显,腰部活动受限。在腰部受凉后,首先要卧床休息,注意腰部保暖,避免再次受凉,使症状加重。可以给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸等治疗方法。还可以给予局部外敷活血药物,如果病人血压不高,可以口服活血药物。经过上述治疗,如果症状不缓解或者加重,就要到医院就诊。经医生查体,拍摄腰部的CT片或者核磁共振片,诊断是否有腰椎间盘突出症或者其他病变,然后根据具体的病症进行对症治疗。"
2018/11/07收听(23007)
腰部受凉引起疼痛,通常1-2周可以恢复,具体因人而异。当患者因吹空调、用凉席、在石头上睡觉或在... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2021/08/20播放(95306)
腰部受凉引起疼痛,通常1-2周可以恢复,具体因人而异。当患者因吹空调、用凉席、在石头上睡觉或在...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2021/08/20播放(95306)
"腰部受凉,如果经过积极的治疗,大部分在2-4周的时间能够有明显缓解。但是如果患者不注意、不去治疗,那么腰部的相关症状,像疼痛以及活动受限有可能会长期持续存在。腰部受凉,有可能会导致腰部的肌肉出现痉挛,筋膜出现无菌性的炎症。除此以外,还有可能会出现腰部的骨质增生以及椎间盘突出,韧带的肥厚、钙化等等一系列的病变。在出现了上述病变之后,如果能够积极的进行治疗,上述病变的病程都可以在早期被阻断,使相关的症状达到完全缓解。但是如果没有经过及时有效处理,腰部的相关症状就会持续存在。建议患者如果有腰部受凉,一定要去二级以上的医院骨科进行治疗,以防引起该类疾病长期反复发作。如果是长期反复发作的情况,即使经过彻底的治疗,也不能够使症状达到完全的缓解。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21收听(97125)
"腰部受凉以后,会使得腰部的筋膜、韧带、肌肉出现痉挛,导致腰部的小血管也出现痉挛,造成局部组织的血运减少,从而引发腰部出现疼痛,或者腰部出现酸胀、腰部发冷等不适的症状。腰部受凉了以后如果产生疼痛,建议最好严格卧床休息一个月左右的时间,特别注意腰部的保暖,在此期间千万不要着凉,局部配合着热敷、按摩、针灸、理疗等物理的措施缓解疼痛。如果疼痛比较严重,也可以适当的口服芬必得、腰痛宁胶囊等药物。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/04收听(76747)
"腰部着凉后,直不起腰,一般考虑为腰部腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的,需要到医院进行腰椎磁共振的检查,以明确疾病的性质。在治疗上,首先是注意休息、保暖、卧硬板床。如果疼痛明显,可以口服依托考昔和外用吡罗昔康贴片给予止痛。在活动时需要使用腰围带进行保护。有条件到医院的康复科,进行针灸、拔罐、烤电等治疗,对于疾病的快速康复是有一定作用的。另外,每到半年或1年,到医院进行磁共振的复查,以了解疾病的发展,指导后续的治疗。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/10/30收听(235)
腰部疼痛最多见的原因就是腰肌劳损,常见于长时间伏案工作的人,比如说IT行业的工作者、司机,还见于要经常弯腰劳作的人,比如说经常做家务、拖地,还有经产妇坐月子的时候经常要哺乳。这个时候就会引起腰肌劳损,会引起腰部肌肉无菌性炎症,会引起腰部的酸胀、疼痛。酸胀、疼痛往往是以脊柱为中心,呈两侧呈条状分布。这个时候就要进行局部的热敷,同时要避免过多弯腰劳作,避免长时间伏案工作,可以用一些消炎、去痛的药物,包括塞来昔布等,同时可以进行腰部的伸展训练,缓解疼痛。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/09收听(19660)
"腰部出现了疼痛,如果是由于不良的生活习惯所导致的,首先一定要积极的端正腰部姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免久坐,避免长时间站立,不建议弯腰,更不能弯腰负重。同时可以进行腰围固定,卧床休息的时候拿下来,加强保暖,避免受凉,局部使用活血的中药进行热敷烫洗,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠以及氨酚曲马多,缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。如果腰部疼痛是由于腰椎椎间盘突出症所导致的,除了上述的注意事项之外,可以静滴甘露醇注射液脱水消肿治疗,减轻椎管内的压力,减轻神经根的刺激程度,营养神经药物治疗甲钴胺胶囊。如果是由于外伤导致的腰部疼痛,需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,积极的进行手术治疗。保守治疗最好多睡硬板床休息,应用消炎镇痛药物对症处理,不建议推拿按摩。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/01收听(59909)
"受凉后全身疼痛,可能因为身体抵抗力下降,导致感冒。普通感冒可不药而治,注意休息,多喝温开水,避免受凉,禁食辛辣食物,症状严重可口服白加黑、康泰克以缓解症状。可配合清热解毒的中成药,清开灵、莲花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等。如果有发热,且体温高于38.5℃,可适当使用退热药,比如复方对乙酰氨基酚片、布洛芬等,必要时如扁桃体化脓,可口服抗生素,前提是没有药物过敏史。"
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/22收听(97478)
肩部受凉引起的疼痛多半是局部的肌筋膜炎,及慢性劳损导致的肩周炎有关系。除了受凉以外,还和最近的过度劳累、持重及剧烈运动等有关系。对于这种情况,治疗最主要的就是应用塞来昔布及大活络胶囊治疗缓解症状。同时一定要注意休息,避免过度劳累及剧烈运动、避免局部受凉及过度的持重,还可以给予局部适当的按摩、热敷及微波治疗,同时可以给予局部适当的功能锻炼,比方缓慢的活动肩关节,避免肩部肌肉的粘连,避免局部活动受限,都有利于病情恢复。
2018/11/23收听(44885)
"膝关节受凉之后一般会引起疼痛的症状,这是因为膝关节周围的一些韧带组织,或者是软组织造成肌肉过紧,影响到了局部的血液循环,所以才会引起受寒之后疼痛的症状。这种受寒长期存在或者是严重的情况下,甚至有可能会引起骨关节滑膜炎或者是半月板损伤。而且一旦出现这种疼痛的症状的时候,主要是物理治疗的方式为主,因为是由于无菌性炎症所引起的,所以通过针灸、理疗、按摩的方式可以达到解决效果,如果问题严重也可以做银质针治疗。如果在急性期发作期间不适合做物理治疗,可以适当的用一些止痛药物,比如双氯芬酸钠等药物来帮助缓解疼痛症状。一定要注意局部保暖,可以适当局部热敷或者是艾灸等方式加热,改善疼痛的症状,一般改善局部循环之后症状就会有所减轻。"
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/08/06收听(55037)
背部受凉、疼痛,主要是因为长时间低头伏案工作,导致了后背肌肉劳损。外感风寒湿邪,比如吹风扇或者吹空调,导致后背无菌性炎症反应,进而出现疼痛。主要表现为后背肌肉紧张或者痉挛,有刺痛或者放射性疼痛,用手按压时可以诱发疼痛。对于上述情况,首先应该注意休息,同时注意腰背部的保暖,也可以进行腰背部热敷疗法。比如用热水袋、热毛巾外敷,或者泡温水澡,也可以采用红外线治疗仪进行治疗。疼痛剧烈时还可以外搽扶他林软膏或者外贴活血镇痛膏。此外,还可以配合口服非甾体类消炎镇痛药,比如西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片。如果肌肉比较紧张或者有痉挛性疼痛,还可以口服肌松药,比如替扎尼定片或者乙哌立松片。
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/31收听(57478)
"颈椎受凉疼痛通常是颈型颈椎病,也就是颈椎在过度疲劳的状态下再加上有受凉,导致炎性代谢产物堆积所产生的疼痛症状,可以采取以下措施:一、一定要注意颈椎部位的保暖,尽量穿高领的衣服进行有效的保暖,避免受凉,可以用暖水袋或者炒热粗盐热敷,也能够有效的加速血液循环,减轻疼痛的症状。二、可以去医院的针灸推拿理疗科进行针灸、推拿、理疗,能够有效的疏通经络,放松肌肉组织,活血化瘀,减轻局部的疼痛以及活动不利的症状。三、可以口服消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬,能够有效的减轻局部的炎症刺激,症状也能有效的改善。四、在平时坐位的时候尽量选择有靠背的座椅,头略微的后仰,双侧肘关节有支撑,这样才能够保持颈椎部位的放松,避免劳损的情况。"
2020/02/21收听(18991)
"脚跟受凉疼痛,可以采用外贴膏药和中药熏洗的方式进行治疗,一般具有很好的临床疗效。中医学认为,受凉是外感风寒、寒凝经脉、气滞血瘀、不通则痛,可以采用散寒止痛、舒筋活血的中药明显地缓解疼痛。可以将具有上述药效的中药,置于锅或盆中加水煮沸,待药物煮开以后用热气熏蒸脚后跟。当温度降低以后将脚后跟至于药水中,可用手反复进行揉搓,能起到散寒止痛、消肿的作用。现代医学认为,脚后跟受凉疼痛大多数与跟骨的骨刺、滑囊炎有关,或是跟腱炎引起的疼痛,用上述方法同样可以收到很好的临床疗效。"
周鑫│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/31收听(37643)
"腿受凉疼痛要采取热敷的方法,要在关节周围热敷,可以促进局部血液循环,缓解局部炎症程度,缓解疼痛的症状。腿受凉引起疼痛,经常是由于关节滑膜炎或者关节炎引起。在关节炎的时候,对温度非常敏感,在寒冷的气候下或冷风、冷水刺激后,会诱发炎症的加重,从而会引起关节液的渗出,会引起关节疼痛和关节肿胀。另外,还可以佩戴护膝,通过护膝可以稳定关节,而且还可以对关节有一定的保暖作用,也可以缓解受凉引起的疼痛。"
2021/02/07收听(35072)
"膝盖受凉疼痛,首先患者应该注意保暖,避免过多的走路和上下楼梯,减轻关节负重。如果症状不能缓解,仍然有持续较长时间的疼痛,可以服用非甾体类抗炎药,比如美洛昔康、双氯芬酸钠等缓解症状。如果患者注意保暖以后,这种情况不再复发,可以不需要进一步处理。但如果患者反复发作,要到医院就诊,了解是否存在关节炎的情况。引起膝关节炎的疾病有很多种,常见的包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎和脊柱关节病。其中,老年人最常见的是骨关节炎,它通常应用非甾体类抗炎药物、调节骨代谢的药物进行治疗。而对于青中年女性,常见的是类风湿关节炎,需要应用抗风湿药物、止痛药进行治疗。对于青少年、中年男性,可能是见于脊柱关节病、痛风性关节炎。根据不同的疾病,选择不同的治疗方案。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2018/12/13收听(59042)
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