女性在月经经期吃薏米一般不会给身体造成影响，正常女性每个月都有卵巢的排卵，而引起子宫内膜周期性的剥脱，形成经血，通过子宫收缩排出体外。如果在经期没有出现不适，女性的饮食就没有禁忌，各种肉类、蛋类、蔬菜、少量新鲜的水果都可以吃。
也有一些女性在经期对子宫收缩比较敏感，可能出现下腹部疼痛、下腹部不适、腰骶部疼痛，如果有这些症状可能会伴随食欲的下降，这时候建议吃营养高 、蛋白含量丰富、维生素含量丰富的食物。薏米属于粗粮，可能不太容易消化，建议在食欲下降的时候少吃薏米，但即使吃了薏米也不会给身体造成伤害，只要注意加强营养，在经期少吃即可。
