用身高的厘米数减去105得到的就是标准体重公斤数，所以身高178cm的标准体重是73kg。但正常人会有适当的波动范围，在标准体重上下波动或浮动10%，标准体重73kg的人在65.7-80.3kg时都属于正常。

但用标准体重来评估人的身材还有一定的局限性，因为只考虑到患者的身高，如果两个人标准体重都是73公斤，他们的身材有可能完全不一样。因此还需要其他的指标来帮助判断，如BMI、腹围、臀围、腰围等，因此一个人的健康状况应运用多种指标来进行综合评价。