导致脚板肿胀的病因也比较多，可能是以下几种疾病的先兆：

1、内科系统病变：如一些肾源性的病变、心脏的病变，或者是肝源性的病变，这些都可以导致水、电解质代谢障碍，从而引起肢体的肿胀。这些疾病不仅伴有足部的水肿，有些还发生了面部、眼睑甚至整个身体水肿。这类疾病通常包括心脏病，如心衰、心功能不全，还有肾脏的疾病，如肾小球肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎。肝脏的疾病主要是肝硬化、比较严重的肝炎以及肝脏的占位性病变。这些都需要去医院做全面系统的检查，才能明确诊断；

2、脚部原发疾病：如果是经常出现脚底肿胀和疼痛，需要判断一下是否有足底筋膜炎。因为这类疾病通常有足部承重比较大的应力，如活动量比较大，或者长时间穿比较硬底的鞋子，导致了脚底的肌腱、韧带、筋膜出现了无菌性炎症反应，从而导致了足底的水肿；

3、下肢血管病变：如下肢的静脉曲张、下肢动脉闭塞、脉管炎、静脉瓣膜功能不全等，通常是由于下肢的血管病变，导致了血液循环障碍，从而使血液淤滞在肢体。尤其在站位的时候，因为重力因素，出现了足底明显的肿胀。