对颈椎病患者来说跳什么舞不重要，但是颈椎病患者应选择节律比较舒缓、动作轻柔，且对颈部活动影响较小的舞蹈，一定要避免颈部突然、剧烈、大幅度的动作。对于颈椎术后恢复期患者，应采取医生嘱咐的锻炼动作，如颈椎的米字操、五禽戏以及八段锦。

通过以上锻炼，既能够有效地恢复颈椎的生理曲度，也能够促进颈椎周围肌肉功能的恢复。患者应在医生指导下，进行相应颈部肌肉的锻炼。锻炼主要目的是减轻肌肉僵硬度、维持颈椎的生理曲度。