Valsalva动作的具体做法是先用力吸气，吸气完成后屏住呼吸，即屏住声门不让气体呼出，之后进行用力呼气的动作，但是需将声门闭紧，不让气真正呼出。Valsalva动作是兴奋迷走神经的动作，在临床上主要应用于以下几个方面：

1、阵发性室上性心动过速：通过进行Valsalva动作可以兴奋迷走神经，有可能会终止室上性心动过速的发作，起到一定的治疗作用；

2、肥厚型梗阻性心肌病：由于左室流出道的狭窄，心脏会出现杂音，通过进行Valsalva动作可以兴奋迷走神经，使杂音减轻，所以可以对杂音产生的原因进行鉴别。

但是需要注意，Valsalva动作不能维持太长时间，不然可能会导致一些脏器的缺血、缺氧。