测骨龄的方法其实有很多，临床上用的比较简单的方法是给左手拍骨龄片。主要是拍腕关节，手指关节也都要拍进去。原理就是每个人从小到大骨骼的发育会有一定的先后顺序，形态也不一样。

因此临床上就会收集大部分正常的孩子，从小到大的骨龄片子，做出标准图谱。也就是说到了某个年龄腕关节的骨骼应该呈现这样子，1岁有1岁的样子，2岁有2岁的样子，5岁有5岁的样子。

有了这个标准的图谱以后，再拿着检测者的骨龄片与正常标准的骨龄片进行比较，以判断检测者的骨龄是提前还是落后。

例如检测者的实际年龄是5岁，但是实际拍出来的片子，骨骼的形状、形态以及数量与3岁的孩子一样，就说明骨龄目前只有3岁，而生理年龄是5岁，提示骨龄落后，相反也有可能会出现骨龄提前的情况。