孕期随着子宫逐渐增大，使腹腔的压力增加，膈肌上升挤压胃部，造成胃的空间相对较小，可能容易出现进食后腹胀的感觉，主要的处理方法如下：

1、活动：可以先坐着休息，不要躺着，随后逐渐活动。开始的动作相对比较缓慢，如果可以接受再逐渐增加运动量和力度，使得肠蠕动加快，帮助肠道迅速把食物排出；

2、穴位按摩：可以按摩在足三里等穴位摩，帮助胃尽快排空；

3、用药：可以适当用开塞露，帮助排气、排便，减少腹胀的感觉；

4、就医：如果感觉胃胀痛或者出现其他的不适感觉，应该及时至医院就诊，让医生给予帮助。

孕妇平时要预防吃撑的现象，饮食应该少量多餐，可以控制总量，控制每次进食量，间隔2-3小时进食。