浙江省人民医院
风湿免疫科
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红斑狼疮病因目前尚未明确，通常无法自愈，所以，运动一般不可以治愈红斑狼疮。患有该病时一定要到专科医生处接受正规治疗，才能够让病情得到长期稳定，维持正常生活。
红斑狼疮属于自身免疫性疾病，可以累及全身，病变特点是免疫异常全身多系统脏器受累。运动对健康人及狼疮病人，仅为健康的生活方式，或者是对疾病的康复补充，最根本问题为内在免疫系统紊乱。运动通常不能治疗红斑狼疮，只能说合适的运动方式可能有利于康复，但不能治疗红斑狼疮，更无法使患者自愈。
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"系统性红斑狼疮，通过运动不能自愈。该病是自身免疫性疾病，可以累及到全身多个系统和器官，比较常见的临床表现有发热、皮疹、关节痛、反复口腔溃疡、脱发、泡沫尿等。该病主要见于育龄期女性，具体的发病机制不明，考虑有可能和遗传、性激素、理化因素、免疫等多种因素有关系。该病的治疗主要是用糖皮质激素和免疫抑制剂长期维持治疗，治疗过程中要定期复查，主要复查血常规、肝功能、肾功能。患者一定要在医生的指导下严格用药，不可随意减药或者停药。"
刘立宁│聊城市人民医院
2019/08/01收听(83600)
强直性脊柱炎的治疗过程中，运动功能锻炼非常重要，所以强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼不能少，运动... 郭会卿│河南省中医院 2020/05/20播放(71480)
强直性脊柱炎的治疗过程中，运动功能锻炼非常重要，所以强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼不能少，运动...
郭会卿│河南省中医院
2020/05/20播放(71480)
"糖尿病从流行病学的角度来看，肥胖的人发病率是比较高的，肥胖应该是糖尿病发病的原因之一，通过运动来减肥，肯定是有利于糖尿病的治疗，但并不能达到使糖尿病自愈的目的。运动只是减轻体重的重要方法之一，患有糖尿病的人，可以通过运动来消耗体内过多的热量，以减少身体对胰岛素的需求，减轻胰岛的负担。但是，仅仅通过运动来减少体内的热量，不能达到彻底治愈糖尿病的目的，只是能够起到辅助治疗作用。如果能结合药物治疗和饮食上控制高热量食物的摄入，效果会更好一些。"
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/01/10收听(20442)
"强直性脊柱炎作为一种免疫系统疾病，在目前的医疗技术水平之下是没有办法被治愈的，所以更不用谈及运动自愈了，强直性脊柱炎需要系统治疗，以尽量的保留关节功能为主要目的，在急性发作期时，应该系统的使用药物治疗。主要的药物有非甾体抗炎药物、化疗药物、生物制剂，甚至可以短时间内的应用糖皮质激素类药物。在非急性发作期时，要求尽量加强各个关节的功能锻炼，尽量保留全身各大关节的功能，尤其是脊柱系统的功能，防止或者延缓强直性脊柱炎的发生。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/30收听(54366)
前列腺炎运动不... 黄真│首都医科大学附属北京佑安医院 2021/08/04播放(99862)
前列腺炎运动不...
黄真│首都医科大学附属北京佑安医院
2021/08/04播放(99862)
"运动能够增高，但是要针对不同的人群，如果生长发育期结束的人，年龄超过25岁，全身骨骺线完全闭合，再怎么运动也不可能增高，但是运动的好处是毋庸置疑的，即便是没有机会再长高的人，每天保持合理的运动，也是保证身体健康的重要手段。对于处在生长发育期的青少年，一定要选择一个自己喜欢的运动项目，坚持训练，一定能够使身高超越不运动的自己，运动主要能够纵向的刺激骨骼以及骨骺端的软骨，加速骨骼两端的矿物质沉积和矿物质的沉积量，下肢、骨盆、脊柱通过这种良性刺激，使整体长度增加，让人变得更高。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/31收听(77398)
"如果想通过运动的方式达到增高的目的，必须先保证骨骺还没有完全的愈合，在这个阶段通过合理的膳食，营养搭配，配合运动，保证充足的睡眠，完全可以达到增高的目的，一般通过跑步、游泳、爬山、竞走、跳高、跳远都可以有效的促进身体的增高。经过研究表明经常跳跃的动作可以促进人体的增高，像跳高、跳远，这些运动可以适当的多做，但是在这个阶段一定要避免做力量练习，像举重、杠铃、负重深蹲。"
李磊│泰安市中医院
2019/08/18收听(24107)
"可以很确定的告诉大家什么运动都不能扩大椎管，因为椎管是骨性结构构成的，无论做什么运动，做什么锻炼，都是不能扩大容积，因为这个是先天性的。因为椎管是由椎体后方、椎弓根、后方棘突以及黄韧带组成的，运动是不能够使其有任何的体系改变，之所以有这么多发育性椎管狭窄的病人是没有办法，因为是先天性发育性椎管狭窄。后天性椎管狭窄，通常是由于退变引起的，因此对于这部分病人来说，也并没有可以通过运动能够扩大椎管的情况。因此，这个问题可以很确定的告诉您，运动只能锻炼肌肉及软组织的问题，对于这种骨性结构的改变是不可能的。对于有椎管狭窄的病人，建议及时的就诊与治疗，而不是通过什么锻炼，自己平时注意什么，就能够进行治疗。"
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2020/04/30收听(58064)
"不运动会影响长高，影响身高的因素很多，比如遗传、性别、年龄、营养状况、疾病等，其中遗传的作用最大可起到60%-70%的作用，营养状态、睡眠情况，常见的内分泌疾病，比如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等，或者全身性疾病，比如肝、肾疾患等均影响身高运动，尤其是长骨的纵向负重运动能够促进长骨增长，促进长高。运动可以增强体质、增加骨量、提高骨峰值，运动对长高具有促进作用，不运动对身高会有影响。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/10/12收听(58788)
目前的研究表明，适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子，身高比不运动的孩子大... 袁宝莉│广州医科大学附属第二医院 2019/11/15播放(90542)
目前的研究表明，适当的运动对身高增长有帮助。比如1个1年内经常运动的孩子，身高比不运动的孩子大...
袁宝莉│广州医科大学附属第二医院
2019/11/15播放(90542)
"收紧阴道运动主要推荐的是缩肛运动，因为在骨盆肌肉当中提肛肌起到最主要的作用，肌纤维主要分布在阴道和直肠周围，加强缩肛运动，同时可以加强肛门和阴道括约肌的收缩，这样就可以收紧阴道。另外，也可以选择盆底肌康复治疗，使用其他的中医穴位治疗仪器，对盆底肌进行电刺激疗法，也可以起到增加阴道括约肌的力量，加强缩紧阴道的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/07收听(14214)
胆结石不能通过运动排出，胆囊管、胆总管、Oddi括约肌直径很小，如果结石引起嵌顿，进而会引起周... 张兴文│湖南省人民医院 2021/02/03播放(74698)
胆结石不能通过运动排出，胆囊管、胆总管、Oddi括约肌直径很小，如果结石引起嵌顿，进而会引起周...
张兴文│湖南省人民医院
2021/02/03播放(74698)
"拉伸运动，实际上只能短暂增加身体大关节，还有关节腔的间隙，休息之后就恢复了，对孩子最终的身高，是没有任何益处的。从生理学角度，来解释运动对身高的促进，主要是通过刺激骨垢软骨细胞，使其分裂、增殖，促进生长激素的分泌，以及骨骼钙、磷代谢，而起到作用的。比如跳绳、投篮球、引体向上、游泳、快步走等，这些运动对长高都都有好处。鼓励孩子坚持做这些运动，每天至少做半个小时。"
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/07/31收听(69412)
"运动治疗颈椎病确实有很好的作用，运动有一些专门针对颈椎病的治疗动作，比如可以双手上举、抬头走路，以及用颈椎写米字，还可以针对颈椎病进行瑜伽的动作锻炼，以及头手对抗等，这些锻炼可以有效的增强颈椎肌肉力量，以及增强改善颈椎曲度和骨质的强性，这样可以减轻炎症物质积聚，减轻肌肉痉挛，颈椎的骨骼稳定，延缓椎间盘突出，从而对轻型的颈椎病有很好的治疗作用。在有氧运动中八段锦、太极拳，以及中医的锻炼方法，对颈椎病也有很好的治疗作用，所以运动对颈椎病有很好的治疗效果，但是要注意如果是严重的颈椎病，或髓核突出比较明显的压迫，运动疗法还需要配合其他的综合治疗比较好。"
李云恺│济南市第四人民医院
2021/01/15收听(66371)
"想要瘦身进行的运动，求美者可以选择有氧运动和无氧运动。其实求美者要了解进行相应的运动无论是跑步，骑自行车还是走路，还是选择器械上的锻炼，还是通过跑步机进行锻炼，都可以达到瘦身的效果。但是求美者要了解，瘦身并不是一蹴而就的，不是通过1-2次的锻炼就可以出现，需要持之以恒的信心。至少要坚持1-3个月的时间段内，每天拿出来一定的时间，至少半个小时以上进行一个系统的锻炼。这样才会使身体内的能量消耗增加，而达到消耗脂肪内部的油脂的效果，而使我脂肪体积缩小，自然就会达到瘦身的效果。"
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/22收听(25329)
中度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量在10%-15%，通过B超检查可明确诊断。如果肝功能检查发现肝细胞... 王秋明│首都医科大学附属北京中医医院 2017/09/21播放(63812)
中度脂肪肝是指肝脏中脂肪含量在10%-15%，通过B超检查可明确诊断。如果肝功能检查发现肝细胞...
王秋明│首都医科大学附属北京中医医院
2017/09/21播放(63812)
"对于颈椎病有辅助治疗的作用，有如下几种运动：1、患者做涉及到颈椎的相关体操，比如颈椎的米字操。2、患者做些能够起到拉伸作用的锻炼，也能够有一定的治疗作用，比如患者可以练习涉及到颈部和肩背部的瑜伽锻炼。3、一些中医相关的锻炼，也有助于该类疾病的康复，比如患者可以练习五禽戏、八段锦、易筋经之类的锻炼。4、一些能够使患者经常做颈部活动的锻炼，对此类疾病有一定的帮助，比如游泳、打篮球、打羽毛球这类的活动。最后需要指出的是，这一系列的运动方式，只能够在患者的症状特别轻微，或者是症状缓解期来做，才对患者的病情有帮助，在疾病的发作期，需要保持严格制动，不能够锻炼。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/05收听(29727)
"能够使人体长高的相对比较好的运动是羽毛球，主要是因为羽毛球能对人体下肢腿部的骨骼产生良性的压力性刺激，通过专业的羽毛球训练以及羽毛球的相关动作练习，能很好的刺激骨骼使骨骼逐渐的快速的生长。羽毛球这种运动对人体的损伤相对比较小，竞技性、趣味性比较高，但是身体对抗性比较低，相对更不容易使身体受伤，而且运动强度很容易控制，而其他的运动例如踢足球、打篮球，也都是对身高增长有非常好的帮助的运动，只要是运动量合适，避免运动的损伤，进行纯粹的有氧运动或者有氧运动和无氧运动相结合的竞技性运动，都有比较明显的辅助长高的作用。"
2019/08/22收听(82645)
正所谓“七分天注定，三分靠打拼”，孩子的身高70%取决于父母的遗传基因，30%取决于后天因素，所以后天努力也有机会！在成长发育阶段，多做跳绳、打篮球、引体向上以...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2022/10/30阅读(4490)
跳跃、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、芭蕾、伸展运动、游泳、体操等均可起到牵伸肌肉韧带，刺激骨垢软骨生长的运动可帮助长高。运动时最好保证心率达到120-140次/分，多进行跳跃的运动，具体的运动处方如下：1、晨起慢跑5-7min后做柔韧性及放松性练习20min，包括牵伸大腿前后肌群、弯腰、抖动身体等。2、在单杠上悬吊做无负荷的悬垂。3、跳起摸高、双脚跳起、单脚跳起轮流做。4、游泳。5、打篮球，打排球、跳跃，每日跳跃可以自由练习由少到多，早晚均可以做每日跳跃200次以上。
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/10收听(60963)
北大人民医院 杨铁生
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中日医院 金笛儿
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