脂肪瘤是脂质代谢紊乱造成的脂肪在脂肪层的异常堆积，形成以后运动很难消除。一般建议患者去内分泌科检查脂质代谢方面的问题，了解脂质代谢的情况。如果患者血脂高或者代谢紊乱，则可以通过药物来进行调整，同时辅助运动，可以减少脂肪瘤的再度出现。

因此，一旦形成脂肪瘤，运动就不能消除。对于小的脂肪瘤可以观察；对于比较大、生长比较迅速的脂肪瘤，而且出现了自发症状，则要通过外科手术的方法来进行治疗。通过控制体重、减脂可以减少脂肪在其它地方的异常沉积。