运动不能完全把尿酸降到正常，但对于尿酸降低有一定帮助，如果患者体型肥胖，尿酸轻微升高，长期大量运动控制体重尿酸有可能恢复正常，但如果患者长期尿酸明显升高，又伴有高血压、高血糖、高血脂、动脉硬化等代谢综合征，单纯运动几乎很难将尿酸降到正常，还需要药物治疗，同时饮食控制联合降压、降糖、降脂以及降尿酸药物一起控制。

如果尿酸很高，大量运动也会导致痛风发作，所以运动只是其中一种方法，不能完全把它降到正常。所以运动要看个人差异，个人体质差异不一样。有些病人运动可以把尿酸降到正常，但是比较轻微的病人或者尿酸特别高的病人要根据情况，结合药物把尿酸降到正常。