毛孔粗大怎么改善_有来医生

吕雪莲
主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

皮肤性病科

毛孔粗大怎么改善

2019-11-29 16:46播放 :

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视频内容

对于油性皮肤或者痘痘皮肤，毛孔粗大是最常见的困扰肤质的问题。而这种毛孔粗大通常和长期油脂分泌旺盛，局部毛囊口以及皮脂腺的持续扩张有关，所以会出现毛孔越撑越大的情况。而随着年龄增加、皮肤衰老、松弛度增加，也会出现毛孔越来越大的情况。所以针对毛孔粗大，日常可以做好充分清洁，把淤积皮脂有效清除，可以防止毛孔进一步扩张。在做好清洁的基础上，可以适当使用溶解角质以及清除油脂的护肤品，比如含水杨酸或果酸的护肤品，有助于刺激皮肤胶原再生，有效的溶解毛孔里面残余的油脂，防止毛孔进一步扩张。
但是已经扩张的毛孔没有办法通过药物或者护肤品有效解决，临床上最常采用的治疗方法就是点阵激光。无论剥脱性点阵激光还是非剥脱性点阵激光，都有比较好的细腻毛孔，改善肤质的作用，但是通常需连续治疗3-5次，间隔2-3个月1次。

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2019/09/26播放(94544)

毛孔粗大如何改善

"毛孔粗大的改善方法，分为居家还有医疗两个方面，居家方面改善方法如下：第一、居家改善毛孔粗大，首先就是要注意清洁面部，毛孔粗大往往伴有皮脂分泌旺盛，就是多油，所以平时要用控油清爽的洁面产品，做好面部的清洁，避免油脂的堆积，做好补水和保湿可以软化角质，减少黑头、白头这样的产生；第二、要注意日常饮食尽量清淡，高糖分、高热量、刺激性的饮食尽量少摄取，否则可能会加重油脂的分泌；第三、平时可以用一些弱酸类的家用的洗面奶以及润肤霜，也可以改善毛孔的粗大，这是居家的护理。医疗方面改善方法如下：首先，可以到正规的医院皮肤科或整形外科去刷果酸，也就是果酸换肤，果酸是水果中提取的有机酸，可以提亮肤色、缩小毛孔，除了果酸之外，还有水杨酸也有同样的功效；其次，就是采用光电的方法，例如超脉冲光、皮秒激光、射频、微针都可以有缩小毛孔、细化皮肤的作用。总之，改善毛孔粗大的方法有多种，除了自身居家的这些护理方法之外，医疗方面一定要到正规的医院找专业的医生就诊咨询以后，选择适合自己的方法。 "

语音时长01:53''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/22收听(72059)

毛孔粗大如何改善

人的皮肤是不一样的，有的人皮肤比较细腻，有的可能毛孔粗一些。后天的一些因素也会引起毛孔的一些变...

姚志远│中日友好医院

2019/08/07播放(98597)

毛孔粗大如何改善

"通常来讲毛孔粗大可以通过简单的生活方式改善、习惯改善，还可以通过医美手段进行改善。毛孔粗大主要是由于毛孔松弛老化、肌肤干燥、缺水、油脂分泌旺盛、角质粗糙、使用不当化妆品、挤压粉刺不当等原因导致，平日里通过面部皮肤的保养、护理，彻底清洁、针对性护理可以有效缓解不同原因导致的毛孔粗大。如果毛孔粗大已经形成了，一般很难修复，患者可以采用医美的手段进行修复。日常生活中要保证睡眠、积极运动、严防紫外线辐射，经常进行面部的按摩，皮肤做好彻底的清洁，保持面部的湿润、干净，饮食要均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。常用的医美手段包括以下两种：1、柔肤激光，利用光学原理刺激皮下的胶原新生和细胞重组，从而实现了祛除幼纹和皱纹、收缩毛孔、平衡皮肤、令肌肤恢复弹性的目的；2、还有超微的小气泡，通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液充分结合，在安全没有疼痛的状态下达到深层洁面、祛除角质层、祛除皮肤黑头、收缩毛孔的目的。"

语音时长01:45''

庞艳华│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/03/18收听(87732)

怎么改善毛孔粗大

"患者要养成良好的生活习惯，避免辛辣、刺激性的食物，避免熬夜，生活规律。面部清洁要彻底，可以经常外用维A酸乳膏，祛除扩张毛孔的角质和污物，也可以用医美的果酸换肤或光子嫩肤缩小毛孔。毛孔粗大与患者的不良生活习惯，例如抽烟、生活不规律等有关；也与患者的体内内分泌紊乱、压力过大、环境因素以及面部清洁不彻底有关。患者常常有皮脂腺的分泌旺盛，皮肤分泌的油脂过多，过多的皮脂腺分泌物会堆积在皮脂腺内，与毛孔的污物混合堵塞毛孔，将毛孔慢慢撑开，形成粗大的毛孔。有些患者发生寻常痤疮之后，皮肤结构的缺损也可以形成毛孔粗大或痘坑。老年人随着年龄的增加，皮肤松弛、老化，胶原蛋白缺失或真皮层弹力纤维的断裂，皮肤逐渐失去弹性，毛孔周围缺乏支持结构，会导致皮肤松弛，致使毛孔扩大。因此患者首先要控油，要祛除面部过多的油脂，另外要补水，可以避免吃辛辣、刺激性的食物和油腻性的食物，避免熬夜，可以经常外用维A酸乳膏，祛除毛孔的角质及毛孔堵塞的内容物，缩小毛孔。也可以用医美的果酸换肤、水杨酸换肤或光子嫩肤等方法，减轻毛孔的粗大。"

语音时长02:22''

汪晨│中日友好医院

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毛孔粗大如何改善

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2018/06/11播放(86467)

如何改善面部毛孔粗大

"面部皮脂腺分泌旺盛，排泄出的油脂不能完全排出，有一部分存留在毛孔内，长时间堆积会导致毛孔粗大，严重者还会出现黑头。想要改善这种情况，要控制油脂的分泌，饮食注意肉类、煎炸、甜食不要吃，饮食易清淡。另外注意面部清洁，每天早晚先用温水把面部打湿，用有丰富泡沫的洗面奶清洗面部，每周用补水的面膜敷面部2-3次，一次15分钟，保持皮肤的水油平衡，选择清爽收缩毛孔的护肤品，可有效改善毛孔粗大。还有现在人们长时间面对手机电脑，会对面部皮肤造成一定的辐射使面部变得油腻腻的，长此以往也会导致毛孔粗大。如果是工作需要，最好过一个小时左右离开电脑一会，可以使症状得到改善。"

语音时长01:13''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/08/13收听(47501)

脸部毛孔粗大如何改善

"脸部毛孔粗大，最主要的改善方式一方面是控油，还有一方面就是控制感染以及痤疮。控油主要是指控制面部皮肤的油脂分泌，如果被有效的控制以后，会出现皮肤的毛囊口变小、缩小。因为油脂大量的分泌会一定程度扩张毛囊、皮脂腺的导管，而皮脂腺的导管正好开口在毛囊的根部，所以导管一旦被扩张以后，毛囊孔自然就显得很粗大，油脂一旦控制以后，粗大的毛孔会有效的改善。"

语音时长01:16''

许光仓│镇江市中医院

2018/07/03收听(70921)

怎么改善脸上毛孔粗大

"毛孔粗大这类情况临床比较常见，尤其是男性，女性患者多见于皮肤比较油腻，容易长青春痘，即痤疮的这类患者。针对这种情况可以通过以下方法去改善：第一、做强脉冲光，就是光子嫩肤的方法去治疗，通过光热作用刺激毛囊，使毛孔尽量缩小。第二、可以采用果酸换肤的方法，或者水杨酸治疗。第三、可以采用水光针注射治疗。这些方法对毛孔粗大都有一定的改善作用，可以根据具体情况去选择。"

语音时长01:08''

李天举│郑州人民医院

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改善毛孔粗大的方法

改善毛孔粗大的方法具体如下：

1、选择合适的洗面奶：用去油、去脂洗面奶，将皮肤内油...

吴建华│上海长海医院

2021/06/15播放(90756)

脸上毛孔粗大怎么改善

"毛孔粗有两个原因，如下：一、毛囊皮脂腺，皮脂腺功能过于亢进，引起毛囊孔开放，出现了毛孔粗大。二、由于毛囊皮脂腺周围的胶原蛋白出现了塌方，包括了衰老、紫外线和氧化损伤。目前皮肤科医生推荐的治疗方法，如下：一、果酸、水杨酸、复合酸，这些可以具有角质剥脱和胶原蛋白刺激的作用。二、药物的治疗包括抗雄性激素的药物或抗角化的药物，如维甲酸类药物，像维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊，还有性激素类药物。三、可以应用射频、激光、微针、强脉冲激光等医美手段，来治疗脸上的毛孔粗大。因此，针对脸上毛孔粗大的问题，需要到正规医院，选择有资质的医生进行治疗。"

语音时长01:28''

朱晓玲│哈尔滨市第一医院

2021/04/12收听(43565)

脸部毛孔粗大如何改善

"改善毛孔粗大第一是激光治疗，通过不同的波长的激光照射到皮肤以后，能够通过选择性的光热作用，刺激皮下的胶原蛋白的增生，并且重新的排列不断地阻断病菌的生长，使皮下组织重新排列之后，皮肤更加的紧致有弹性有光泽。第二是果酸换肤、微针美塑、水光注射也可以改善粗大的毛孔，还有就是外用一些维A酸乳膏也是有效的，最基本要注意多补充一些维生素A，比如胡萝卜、苹果、菠菜、猪肝等等，调整机体的内环境。中医认为不要使湿热内蕴，一般毛孔粗大的人就伴有湿热体质的比较多一些。"

语音时长01:18''

白彦萍│中日友好医院

2019/05/26收听(58781)

男生毛孔粗大怎么改善

"男生毛孔粗大主要与护肤品种类的选择和平时洗脸的习惯有关，大部分男生并没有做到认真的洗脸，同时这一类人群平时皮肤出油比较多，所以建议使用具有良好控油功效的洗面奶来清洗面部，可以使用具有保湿作用的护肤霜或者是面霜来有效的外涂，毛孔粗大的情况都会得到比较好的改善。另外，平时接触的外界环境，比如紫外线、灰尘、雾霾等，与毛孔粗大都有一定关系，所以在外出的时候要尽量避免过多的接触。平时生活要注意规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免食用大量辛辣、刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，改善毛孔粗大的情况。"

语音时长01:36''

樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院

2020/07/06收听(80928)

脸毛孔粗大如何改善

面部皮肤毛孔粗大的改善方法如下：

1、经常注意皮肤保湿，保湿对任何年龄的皮肤都很重...

吴焱│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/02/12播放(83405)

脸部毛孔粗大如何改善

"青春期的这种毛孔一般会建议多补水、多保湿，少用油性的护肤品和粉类的护肤品，因为皮肤补水补够了以后，油脂分泌会减少，油脂少了之后毛孔就能变得更细一点，这是日常的养护，平时晚上早点睡觉，不要熬夜，这样油脂分泌会少，毛孔也会小。治疗类有好几种方法：第一种，可以做果酸或者外用水杨酸，都能够帮助促进油脂代谢，减少油脂分泌之后毛孔会缩小。第二种，可以考虑光疗，就像强脉冲光、光子这一类，有嫩肤的作用，也能够控油收毛孔。第三种，还能做专门针对毛孔的点阵激光，收缩毛孔作用很强，做点阵激光的时候，会轻微有点痛，所以可能要敷点麻药再去做，但对于毛孔、细纹效果非常的明显。"

语音时长00:54''

万欣荣│北京中医药大学深圳医院

2019/01/16收听(456)

鼻头毛孔粗大如何改善

"鼻头毛孔粗大通常发生在皮脂腺分泌比较旺盛的人，通常男性比较多，就是见于出油多的人。一旦有这种改变，如果想改善，现在有很多办法，包括抑制皮脂腺的分泌，可以涂一些维甲酸类的，可能会抑制腺体的分泌。还要看有没有炎症，如果单纯的就是毛孔粗大，还可以用一些激光的方法，可以应用非剥脱点阵，刺激下边的胶原纤维，让组织有一些再生。如果是特别严重的人，也可以口服维甲酸来抑制腺体分泌，分泌少了它自然就可以改善，因为分泌的多油脂就老在毛孔，分泌出来就会造成粗大，所以腺体分泌少了自然就会有一些缩小。所以一定要看当时的情况是已经形成了粗大，还是正在进行中，还是不断地产生更大的潜在情况，依照不同的情况找专科医生针对这些问题进行恰当的处理。"

语音时长02:03''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/03/20收听(12299)

毛孔粗大出油如何改善

毛孔粗大和出油需要通过补水和控油来改善，补水分为皮肤补水和身体补水，控油就是皮肤控油。毛孔粗大...

黄青│北京中医药大学东直门医院

2023/05/25播放(54842)

鼻头毛孔粗大如何改善

"鼻头毛孔粗大，可能是由于痤疮或者酒糟鼻导致的皮脂腺开口扩大。由于激素的原因导致皮脂大量分泌，分泌的皮脂受到堵塞以后，毛囊壶腹部就会出现扩张，造成毛孔显得粗大。可以通过使用红蓝光照射的办法改善毛孔显得粗大的问题；也可以使用注射水光针的治疗办法来改善；还可以通过外用药膏，如多磺酸粘多糖乳膏，也有一定的效果。"

语音时长01:20''

许光仓│镇江市中医院

2018/07/03收听(48484)

如何改善皮肤毛孔粗大

"毛孔之所以会粗大，主要是和污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。平时生活饮食不规律，比如常吃辛辣，油炸或者垃圾食品，喜欢熬夜，都会导致皮脂腺分泌米旺盛，易使毛囊堵塞起痘痘。平时应合理饮食，规律作息，多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆类等食物，以摄取维生素及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。可以选择一些比较温和适合自己的护肤品，进行护理皮肤，比如面膜或者乳液面霜等，可以起到收缩毛孔淡化色斑的功效。"

语音时长01:12''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/22收听(15534)

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