在整形外科中，让胸部变大的方法主要包括以下方面：

1、自体脂肪隆胸：通过抽取自身脂肪填充胸部，从而使胸部变大。取出脂肪的部位通常为大腿内侧或腹部，经过一定处理后再填充到胸部，注意需填充到适当层次、填充适当的量；

2、假体植入隆胸：即放置目前市场上合法的材料如硅胶假体，但其分为不同种类，可根据患者需求，选择适合自己的大小或种类。

上述均为手术的方法，术后会存在一定的恢复期，需进行术后的正确护理。此外自体脂肪隆胸需2-3次手术过程，因为自体脂肪存在一定的吸收率及成活率，但假体隆胸并不存在吸收的现象。建议根据自身情况进行选择，并找医生面诊，以确定最终的手术方案。