我国耳聋发病率在逐年升高，据统计，耳聋发生率高达30%-40%，其中遗传性耳聋占60%左右。此外，还有其他不明原因导致，如环境造成的耳聋占40%左右。内耳是重要听觉器官，内耳的毛细胞可以通过机械能转换为生物电能，从而产生听觉，因此内耳维护在避免耳聋发生中有重要作用，内耳养护的常见注意事项如下：

1、避免母体感染：60%的耳聋属于遗传性耳聋，所以养护内耳要从孕期做起。耳朵外形发育成熟通常是在胚胎期前3个月，所以孕妇在怀孕早期、备孕期要注意避免感冒、病毒感染，如巨细胞病毒、风疹病毒等，均有可能引发听觉器官外形、功能障碍等。具有耳毒性的药物要避免使用，如庆大霉素、链霉素等；

2、避免噪音：噪音是造成内耳损伤，导致听力下降的常见原因，不仅要避免工作中的噪音，还要避免生活中的噪音。此外，不要长期佩戴耳机，听音乐时音量不要过大，如果平时遇到声音较大的情况，注意及时对耳朵进行防护；

3、避免使用耳毒性药物：如庆大霉素、链霉素等，还有常见的抗肿瘤药物，如顺铂等。部分利尿剂具有耳毒性，在用药时要注意阅读说明书，如果患者本身耳朵功能较差，此类药物要慎用；

4、积极控制原发疾病：如高血压、糖尿病等，患者易发生末梢微血管病变。内耳动脉属于终末期血管，如果患有高血压、糖尿病等，内耳血供会受到影响，从而影响毛细胞活力，引起听力下降或者耳鸣。